1樓：深藍色的情懷
你好，用溫水或熱水將舒活靈倒進去。。
然後攪勻。。把手泡浸去。。。
每次泡10-20分鐘
舒經活絡，加速癒合
還有就是補鈣~！
肌肉用力過猛手使不出力氣怎麼辦
2樓：
沒問題，這只是你不經常鍛鍊而引起的肌肉和伸拉筋所致，我是經常練氣功的人，剛練的時候經常會這樣，你別說水龍頭扭不動，我連握拳頭都沒勁，但是我練了半月後手勁特別大，這是很正常的肌肉與筋力反應，如果你經常鍛鍊就知道了，不必多想，有時間的話多鍛鍊鍛鍊，還是有個好身體比什麼都強啊！祝福你好運！！！
3樓：
就是因為你總也不鍛鍊，一時之間就去了，休息就好了，要是鍛鍊最好就堅持，這樣也不容易肌肉拉傷，以後還是小心點吧，有時間可以去天晨，體育，看看文章，健身知識什麼的，會對你有幫助的。
可能是上班用力過猛，右手總是抽筋，每次抽筋都是同一位置，以後遇到此現象應該怎麼辦？
4樓：山
先活動一下手，用力不要太猛，常喝點奶，吃水果。
5樓：匿名使用者
補補鈣，建議喝喝牛奶，多多運動，注意勞逸結合
腳抽筋怎麼辦,用什麼方法最快最直接，效果最好？
6樓：侍芹
把腳端平，使勁朝牆或地面蹬下腿，對腳抽筋和腿抽筋都好用，注意腳一定要放平再蹬。
7樓：王老的籃球生活
兩個小夥子在鬥牛，動作很不錯，時間打長了，突然腳抽筋。
8樓：杜老師洛陽
噎到、落枕、腳抽筋、別怕簡單方法、輕鬆緩解
9樓：匿名使用者
腳繃直：腳尖朝下使勁繃，邊繃邊用手捏抽筋處
10樓：快樂琬婷
從大拇指頭揉抽筋的地方揉一會兒就不抽筋了
11樓：匿名使用者
腳背勾起，腿伸直，邊上有人的話讓他踢你腳底
用力過猛,導致手指肌肉拉傷,部分動作做不了，怎麼辦？~ 5
12樓：神遊的決心
給他自己恢復的話 要很久的時間
想快點的話 就吃藥
13樓：教練
修養一下，然後再鍛鍊 鍛鍊的時候要循序漸進 ，不做過於危險的動作。本人多年教練,多多交流!
14樓：匿名使用者
傷到筋了，慢慢會恢復的，沒什麼大礙，注意別再受傷就行了
15樓：匿名使用者
沒辦法，養著吧，用點跌打損傷的藥，能好的快點！
做仰臥起坐脖子用力過猛很痛怎麼辦
建議你可以用雲南白藥氣霧劑噴脖子疼痛的地方，注意休息，過幾天就好了。病情分析 你好，根據你的描述考慮是運動引起的，不需要擔心慢慢會恢復的啊，建議你多運動，加強身體的鍛鍊慢慢就好了。指導意見 注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。保持好心情，堅持到底。完...
手抖怎麼辦，手抖要是嚴重了怎麼辦？
有時候手抖是怎麼回事？手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。手抖，患者會在緊張，激動，疲勞，飢餓，注意力集中，做精細活，端杯子，拿筷子，出現手抖的現象，在心情放鬆，靜止的情況下一般不會有這樣的震顫情況。那麼，手抖該怎麼辦 要減少自我關注，...
今天在廟裡抽了個下籤,怎麼辦,今天去寺廟抽了兩支下下籤,怎麼破解
若你相信那些神神叨叨的東西,那你還是最近待在家裡不要出去,也別惹事。若你不信,則每日生活繼續。有望採納,謝謝。再抽一遍沒準是上籤,這玩意是概率型的,沒規律的,啥事抽到上上籤啥時候為止,自然就想了,況且別相信那些兒歪門邪道,沒用的,望採納 最近多注意身邊的人和事物,可能會有不好的事發生 沒事的哇 心態...