1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：匿名使用者
男人23還會再川一川，這個是重慶話··就是能再長的意思······加油哈·
增強哈體育鍛煉·
3樓：匿名使用者
能啊！！！我感覺我就高了勒！
4樓：匿名使用者
還能長，男生骨骼成長到25歲，你還有5年時間，但要儘快，每個人的情況都不一樣，建議多打籃球,跳繩，每天早上起床兩腿伸張20下，多喝牛奶補充鈣質，魚類等。
5樓：king單
23竄一竄，肯定能長，本姑娘今年又長了2公分，問題還是多運動，多做伸拉性運動，抻抻胳膊，踢踢腿，絕對能長，營養要跟足哦~
6樓：匿名使用者
能 長到23，但要多鍛鍊，多打籃球最好，多補充蛋白質
7樓：匿名使用者
多鍛鍊，應該還可以發展一點吧
163是矮咯
都20了還能長高嗎，20歲還能長高嗎？
不知你是男生還是女生。俗話講 男長18，女長20。男生長到18歲就不再長了。而女生要長到20歲才停止生長。不過每個人體質不同，有早長和晚長之分。23歲還有望再竄一竄。想知道過了二十歲以後，到底還能 不能 再長點個子呢，需要先了解 我們自己 漲髙 是如何發生的，而本人就是了解了後，在三十歲的時候 又高...
問下20歲了還可以長高嗎？20歲還能長高嗎
已經20歲了，理論上來說，也有長高的可能。這時，可以嘗試通過以下方法來增高 首先做適量的拉伸運動，然後運動後吃鈣片，其次注意飲食，同時保證良好的睡眠。事實上，好多人以為成年後身高是不會增高的，但實際上，這是不科學的。因為個人是否可以繼續增高不是根據個人的年齡而定的，而是根據個人的骨齡片當中的骨骺線是...
20歲還能不能長高，女生20歲還可以長高嗎？
骨骺線已閉合不能再長高了 這個要看骨骺線有沒有閉合，如果沒閉合，抓緊最後的機會快點長吧。閉合了就是神仙也難改變了 這個要看自身的基能了，不過要比以前長的少微慢一點 20歲能不能長高，看一個人的身體間隙，有人會長高 能剛好長身高的時候多運動 現在的人20早定型了，不可能再長高了 20歲是有長高的可能性...