1樓：明杭之家
拉肚子什麼的是人過於緊張，焦慮的一種表現。不好意思的說，我高考的時候也曾經這樣。。。
但是後來我找到可以調節和控制這種緊張的方法。
第一個方法是深呼吸，連續深深的吸氣和緩緩的吐氣，在心裡告訴自己我是最棒的！我比任何人都強！
第二個方法是一拿到試卷就暗示自己：「除了試卷之外世界上別無他物」。全身心的投入的試題當中，忽略其他所有的環境因素和情緒波動。
雖然不能完全消除緊張，但可以把緊張控制在適度的狀態，這種情況下對考試不僅沒有壞處，還能提高做題效率哦！
其實每到緊張就想拉肚子這個毛病我一直到前兩年都還有，但已經並不覺得會對自己造成什麼不好的影響了。
祝你們好運！
2樓：t_s°溯
看心理醫生是有用的，不過，我可以提些建議給你，重要的還是幫他重拾信心可以假裝請教他一些題，當然的是他會做的，結束後要積極的鼓勵他，說他很厲害之類的
也可以帶他去散散心，看一些使人開心的事物
當然，要教他一些發洩的方式，比如，哭、大叫、摔枕頭、又或者運動，適當的發洩是有利於他緩解心理壓力的
身邊的人，比如父母，要表現的很輕鬆，不要給他太多無形的壓力勸是沒用的，重要的還是他自己要想開，希望你們都能一切順利
3樓：匿名使用者
聽到你這麼說，我很心疼，你們太辛苦了。
可是，沒辦法啊，你們選擇了求學，就必須堅持下去。
其實，學習是最輕鬆的活了，
讓你的同學想開點，慢慢來。
4樓：陽光雨露_總攻
一定要注意休息！！其他都是次要的
5樓：楊一的
作為過來人給你一點建議吧，快到高考了，緊張在所難免，注意要保證休息好，儘量剋制住情緒（這個時候情緒容易出現問題），在學習上跟緊老師的腳步，千萬不要單幹，現在多做一些綜合題，到高考前一個月的時候做選擇題，要大量做，我那個時候做了數理化各200道，其實用不了那麼多，100到足矣。因為在做選擇題的時候把所有知識都鞏固了。我去年高考的，分數很高，就不公佈啦！
祝你高考必勝！有問題很樂意為你解答，單科的學習方法你也可以問我。 是你朋友啊，你也可以叫他和我聯絡
6樓：藍瑟淚水
人就是這樣，越是關鍵時刻越緊張！
說明你很在乎考試，深呼吸一口氣，心裡想想，其實也沒有什麼嘛
7樓：歸燕入胡天
說明你給自己定的標準太高。
8樓：匿名使用者
晚上睡覺前沒事兒就去跑跑步吧，放開點，高考，沒什麼大不了滴。。。
我是一名高三學生，最近狀態很不好，請幫幫我。
9樓：寧靜致遠
1全部你當班長說明你比較受歡迎，也很有能力，這對你日後上大學工作都有好處。但現在呢其他的都不重要，重要的是學好語文。語文考試中詩詞可以抄下來，寫到小本上隨身攜帶，然後走路等車的時候背誦，利用分散的小塊兒時間，連續兩個月效果明顯。
還適用於古文，多練習。作文是佔很大比重，可以多看看好的文章，多背一些，到時候直接拿來用，多看看新聞也不錯，一般出作文題也都和時事有關係，多讀這些對閱讀理解也有幫助，需要多練習一些有答案的題，多作分析。基礎知識就不用我教你學了，你平時做題中，凡是不認識沒把握的可以用紅筆劃上，經常看看，以後就不犯錯誤了，這個就靠積累。
語文只要學了就會進步，不跟別人比，只跟自己比，自己比如這次得了90分下次就算是91分也是有進步的
10樓：聚焦中高考
首都醫科大學應該有單獨招生名額，你可以到學校諮詢一下
11樓：free想入飛飛
想開點，有好的心態才能讓學習效率加倍，振作起來，現在努力還不晚，加油
我女兒高三每次考試總感覺狀態不好怎麼辦
12樓：
有些時候一味地埋頭苦學反到不如偶爾的靈光一現，不如帶她去爬爬山看看風景看看未來的大學校園
我是高三學生 後天就月考了 但是狀態很差 擔心考不好
13樓：匿名使用者
看情況親是嚴重的考試前緊張喔，無論做什麼事情都慌慌張張的，做什麼都是錯了，要是找朋友傾訴一下目前的情況或者自己找些喜劇電影看看，舒緩一下，最重要的還是自我心態的調整吧，要是自己還是一直過補了那道坎，別人說什麼你都聽不進去，我當初高三也曾經試過類似這樣，月考只是對現階段知識的檢驗，無需過於緊張的，因為你這種緊張只會壞事，高考還早著，親。
學哥學姐快來幫忙！！！ 我是一個高三的學生，學習成績還不錯。不過最近狀態不好，無論是考試的時候還
14樓：悶墩二週
你好，同學。
你這樣的情況還是很常見的。
1.迴歸基礎知識：
在現在的階段，一定要回到基礎知識的鞏固。其實考試，不管是高考還是診斷考試，只要是有水平的試題，你可以發現，有難度，但是很重視基礎。你學習水平不錯，現在應該回歸基礎，看清各個知識點的本質，看清這個知識點究竟是什麼東西。
舉個簡單的例子，勾股定理大家都學過，很基礎，但是它在一個優秀的學生眼裡，不能是單純的公式，而更應該是一種手段：直角三角形中，知道其中兩邊，就夠了（第三邊其實也是已知）。這只是個例子，我想表達的是，在現在階段一定要看清知識點的本質，各個公式究竟有什麼用，這有助於你分析問題，有助於邏輯的形成。
另外，迴歸基礎還有一個好處：幫助你把各個知識點串聯起來，形成知識網路。知識網路形成後，你能達到自己出題的水平，數學題其實就是n個元素，有已知有未知，但是已知和未知之間就是通過知識點聯絡起來的。
但是是通過什麼知識點聯絡起來的呢？這就需要你迴歸基礎。等你形成了知識網路，你就不會慌張了，因為你知道這個題可能怎麼考。
這樣一來，很容易出現一種情況：一道題，很多同學不會，但是你會，其實會與不會之間，不是水平的體現，而是誰的頭腦清楚，誰的邏輯穩定，誰真正看清了已知條件和未知條件，這些都是建立在紮實的基礎知識網路上的。
2.考試一定要頭腦清楚，把握考試方法：
你身經百戰，其實是當局者迷。千萬不要忘記考試的原則：優秀的學生考試時先是看問題，因為他知道問題後，他能用他的知識網路聯想出自己解決這些問題需要什麼已知條件，就像是一個廚師，讓他炒個土豆絲，他一定知道他需要土豆。
考試是一樣的，先看問題，一旦你知道需要什麼已知條件後，就去題幹中找，有水平的考試題肯定不會直接告訴你，但是會告訴你和它相關的資料，並且可以根據這個資料去求解。這樣的考試技巧會讓你節約不少時間，時間相對充裕，就不會那麼匆忙急躁了。
3.考試的心態問題：
你自己要有一個大概的估計，根據自己的水平估計分數。考試的時候先易後難，不要因為不會而耽誤時間，但你不會，跳過某個題的時候，你要清楚你是在賺取時間，因為你不會，和你水平差不多的同學也不會，不用擔心那個題的丟分。這樣考試下來，你的水平和你的分數相差不大。
長期的考試經驗會告訴你，什麼時間大概能做到什麼地方。考試中一切如常就是安全感，就不會急躁。另外，考試不是衝著滿分去的，首先先要保證發揮出你的正常水平，然後才是超常發揮。
很多考生沒有自己的目標，盲目地要儘量考更高分，這樣是不可取的。考試中能發揮出自己的正常水平往往已經是非常不錯了。自己一定要有這樣的心理暗示，嚴格地按這個規則來，我相信你沒問題的。
祝：高考金榜題名！
望採納。
15樓：匿名使用者
很高興能解決你的疑惑，我也是高三過來的，遺憾的是還復讀了一年。給你說說我的見解吧，希望可以幫到你。
首先還有20幾天就快要高考了，你最好是把教材系統的看一遍，一定把基礎知識和定理，公式記下，記熟。不要再去做一些所謂的考前**題。因為你做的過程中有可能會因為幾道較難得題而喪失信心。
與其這樣你不如把以前做過的題，高三整天泡在題海中，相信一定做了不少題，拿出來把那些錯了的儘量弄懂。補習時，我們物理老師就說現在高考啥都考不出來，不是比你的能力裡，而是考你看你記了多少，記下就有的寫，沒記下就沒啥寫，想想也是，你仔細看看近幾年的理綜和數學他選擇題和後面的主觀題型別都定了，一般不會有多大的變動，只要你掌握方法，上個大學現在不是難事。
就你的數學來說 你說你以前錯23個，而現在67個，這可能就是基礎不紮實，還有個就是心態，過於緊張擔心，不必擔心，我不知道你是哪的卷子，我是陝西的，我們陝西卷的選擇題10道我當初好點也要35道，不過後面的大題做的比較好。就是三角，向量，概率，橢圓，數列，幾何體求夾角正餘弦最後一般就是分佈列啥的。三角，幾何，概率都是簡單題這些一定拿全分，後面的橢圓（這個看運氣，第二問一般求條件一般都較難，第一位求軌跡方程簡單題），分佈列的話有難題但是少。
你就把以前得體拿出來反覆得看，在適當時候做一些，這樣做過的一般都能有高分，好的心理暗示是有很大作用的，這樣你的擔子在無形中就放下了，高考中也會發揮穩定。
最後祝同學高考順利，超常發揮
16樓：匿名使用者
馬上要高考了，心情不免要急躁些。這些現象都是正常的；但是當然不能忽視，調整自己的心情、分散自己的注意力，對高考要有清醒的認識，不要覺得高考就是人生的一切！要有但問耕耘，莫問收穫的心態，當然這不容易做到，但只有正確的心態才能發揮自己正常的水平！
17樓：傷寒天空
你好，我去年剛剛升入大學，希望能和你分享我的經驗。數學選擇填空一道題就佔五分，如果錯誤多了，真的很心疼。所以你要保證選擇填空的正確率。
既然你最近有點不在狀態，建議你在做這一部分時，儘量慢一點，即便耽誤點時間，也要反覆斟酌，以提高正確率。按照你說的，平時只錯兩三個，其實正確率已經很高了。感覺你的成績還是很不錯滴。
你叫我學姐就好了。姐姐當年也遇到過這種情況，每個人都有一段狀態不好的時間，不用擔心，你可以想著現在狀態不好，過了這段時間，高考剛好趕上好狀態。我最想強調的就是，與其花時間去做圓錐曲線和導函式這兩大題的最後一問，倒不如把省下的時間用來保證選擇題的正確率，在高考考場上，這一點更加重要，因為在極度緊張的狀態下，特別難的題，思路會比平時更加凌亂。
其實有很多可以交流的地方。你可以留下qq給我，以後有問題可以隨時問我。祝你高考順利，望採納！
18樓：習心
是心態的問題，還有學習如同逆水行舟，不進則退。
19樓：手機使用者
靜下心慢慢做，一點一點看，慢慢分析，有了學習的感覺就好了
20樓：匿名使用者
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