乒乓球有幾種握拍方法,乒乓球的握拍有幾種方法?

2023-02-17 10:05:22 字數 6203 閱讀 6565

1樓:大愚若智

乒乓球主要有三種握拍方法:直排、橫拍、快攻型別

直拍(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型,兩指間在距離1~2cm,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。

(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同,其區別是:拇指和食指形成一個小環狀,其他三指在拍背面自然重疊,由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。

橫拍:橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放於球拍背面。

正手攻球時,食指稍向上移動,反手攻球時,拇指稍向上移動。

快攻型別(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:

1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託於球拍背面,使球拍保持平穩。

2.握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此,中、遠臺攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。

但由於拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

3.拍柄右側貼在食指第

二、三關節之間,以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩。

2樓:釐

橫拍和正拍 兩個握法.一般常見的有兩種

3樓:

一般常見的有兩種 橫拍和正拍 兩個握法

乒乓球的握拍有幾種方法?

4樓:大愚若智

乒乓球主要有三種握拍方法:直排、橫拍、快攻型別

直拍(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型,兩指間在距離1~2cm,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。

(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同,其區別是:拇指和食指形成一個小環狀,其他三指在拍背面自然重疊,由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。

橫拍:橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放於球拍背面。

正手攻球時,食指稍向上移動,反手攻球時,拇指稍向上移動。

快攻型別(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:

1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託於球拍背面,使球拍保持平穩。

2.握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此,中、遠臺攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。

但由於拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

3.拍柄右側貼在食指第

二、三關節之間,以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩。

乒乓球握拍方法

5樓:顧啟洲

乒乓球的握拍法,基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法,有不同的優缺點,從面產生各種不同的打法。

直握法的特點:出手較快,正手攻球快速有力,攻斜、直線時拍面變化不大,對手不易判斷。但反手攻球因受身體阻礙,較難掌握,防守時照顧面積較小。

橫握法的特點:照顧面積比直拍大,攻球和削球時的手法變化不在,反手攻球便於發力,也便於拉弧圈球。但還擊左右兩面來

看你個人的喜好!  祝你好運

6樓:匿名使用者

乒乓球拍手握方法,只要達到球拍最靈活、有力,和減輕最少手的疲勞,就可以了。還有主要是你的習慣,比如你平時習慣拿東西是攥手拿,你打乒乓球時就不能改習慣。

7樓:靜聽唯美殤

回答1、乒乓球拍分為2種,直拍和橫拍。其握法不同:

1)直拍握法,拇指和食指緊扣拍柄,中指等三指彎曲空握(可以放下一個乒乓球)頂住拍的背面。採用直握的國手有:許昕、王皓、馬琳。

2)橫拍握法,相對簡單,怎麼握菜刀,就怎麼握拍。採用橫握的國手有:張繼科、樊振東、李曉霞、丁寧、劉詩雯。

2、特點

1)直拍優點:通過拇指和食指的調整,實現對板型的靈活控制。易於實現臺內挑打、臺內擰拉等各項技術,在同一位置擊球時,相對橫板來講,所需要的擊球空間更少。

但缺點是:訓練難度大,要達到高水平很不容易,出成績很難。反手始終是弱項,雖然採用了橫打技術,但也沒有解決直板中遠臺的相持能力。

2)橫拍優點:握拍簡單,通過手腕控制板型。護臺範圍大,正反手適合主動發力,中遠臺進攻頗具威脅。

易於出成績。缺點是:臺內小球處理等臺內技術不如直板,橫板的中間偏腋下位置始終是橫板選手的軟肋。

更多4條

8樓:匿名使用者

看你手腕的靈活性,如果手腕的靈活性足夠好可以考慮直握,一般情況下初學者選擇橫握的多

乒乓球的幾種握法?

9樓:綦文康端華

乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種,不同的握法各有其優點,從而產生各種不同的打法。

一、直拍握法

直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直線球時,拍面變化不大,對手難於判斷。我現在是用這種打法。

二、橫拍握拍法

以前我也打過這種,但最後還是、因為沒有好的拍而改成了打直拍!橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大,攻削球時握法變化小,反手攻球容易發力也便於拉弧圈;但正反手交替擊球時,需變換擊球拍面,攻斜、直線時調節拍形的幅度大,易被對方識破。

(一)無論哪種握法,握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬,影響發力時的手腕動作,過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。

(二)握拍不宜太淺。直握時,食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小,以免影響手腕動作的靈活性。

(三)在變換擊球的拍面、調節拍面角度時,要充分利用手指的作用。

(四)大家不要學我常變化握拍方法,否則會影響打法型別及風格的形成,尤其是初學者,更應注意

乒乓球的握法有幾種,哪一種比較好學。

10樓:董全衛壬

如果身材比較高的話,還是用直板比較好,尤其推薦使用像王力勤一樣的「直板橫握「,

進攻有力度,而且讓對手不好判斷方向,本人1.83,使用直板

乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種,不同的握法各有其優點,從而產生各種不同的打法。

一、直拍握法直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直線球時,拍面變化不大,對手難於判斷。

二、橫拍握拍法橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大,攻削球時握法變化小,反手攻球容易發力也便於拉弧圈;但正反手交替擊球時,需變換擊球拍面,攻斜、直線時調節拍形的幅度大,易被對方識破。

(一)無論哪種握法,握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬,影響發力時的手腕動作,過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。

(二)握拍不宜太淺。直握時,食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小,以免影響手腕動作的靈活性。

(三)在變換擊球的拍面、調節拍面角度時,要充分利用手指的作用。

(四)不應經常變化握拍方法,否則會影響打法型別及風格的形成,尤其是初學者,更應注意

11樓:黃河教練

乒乓球握拍方式有幾種方式:1、直拍握法,其中分為小鉗式握法(手腕靈活,但發力不好)、大鉗式握法(手腕不靈活,但發力比較好)。2、橫拍握法(俗稱大刀)很多球友經常截圖專業運動員實戰中的握拍,來質疑一些標準的握法,這是不可取的,再規範的握法,在實戰中,都是會有調整的

乒乓球,有幾種握拍方式?有幾種打法,(比如:削,扣),還有什麼啊,請大家說說

12樓:匿名使用者

一、直拍握拍法

(一)快攻型別握拍法

快攻型別(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:

1.球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託於球拍背面,使球拍保持平穩。

這種握拍法,手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作,發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺內球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球后再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時,有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球,手腕可以自然下垂,通過手腕來調節拍形,對來球進行合理的回擊。

用這種握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協呼叫力,食指相對放鬆,無名指微離中指,指尖輕託球拍背面,以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協呼叫力,拇指相對放鬆。用手腕發力時(包括正、反手擊球).以中指發力為主,拇指和食指保持拍形的穩定,同時作輔助用力

2.握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此,中、遠臺攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。

但由於拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

3.拍柄右側貼在食指第

二、三關節之間,以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩。

這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用,其優點是進行反手攻球時,提起前臂後拍頭朝上,有利於反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由於沉手時拍形下垂,因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易於處理臺內球,對突擊加轉球也較好,其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。

同時因手腕比較靈活,拍形不易固定。

(二)弧圈型別握拍法

直拍弧圈型的握拍有兩種:

1.握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時,拇指、中指和無名指協呼叫力,中指和無名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些彎屈),以利於出手擊球時較好地保持拍形的前傾。

這種握拍法的優點是手腕比較靈活,正、反手和推擋的結合比較容易,處理臺內球也較好。缺點是拍型不易固定,對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。

2.拇指貼在球拍左側,食指輕輕釦住拍柄,形成一個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部,小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法,很自然地將手臂、手腕和球拍聯成—條線,拍呈橫狀,擴大了右半臺的照顧範圍。

在正手拉弧圈球和扣殺時,容易發揮手臂的力量。正、反手結合運用時,主要靠前臂帶動手腕作迴旋動作。缺點是手腕不靈活,處理快攻球、臺內球,追身球及反手近檯球比較困難。

(三)削球型別握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈,緊貼拍柄左側,第一指節用力下壓,其餘四指自然分開托住球拍背面.這種握拍法削球的照顧面較大,正,反手削球時以手臂的轉動調節拍形。削中轉攻或推擋時,食指要迅速移到前面,第二指節壓住球拍右肩;拍後三指則改為自然彎屈托住拍底.

二、橫拍握拍法

橫拍攻擊型(包括快攻和弧圈兩種)和防守型(包括削、攻結合)的握拍方法基本相同。但可分為淺握和深握兩種。

淺握以中指、無名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊,食指自然伸直斜放於球拍的背面,虎口輕微貼拍。深握與淺握的握法基本相同,但虎口緊貼球拍。這兩種握法,正手攻球時食指要用點力,也可將食指往上移動一些幫助壓拍。

反手攻球或快撥時,拇指要用點力,也可用拇指往上移動一些幫助壓拍。正、反手削球時,手指基本不動。

淺握的優點是握拍較鬆,手腕靈活,對臺內球的處理方法較多,既可用拉,也可用」撇」、「擺短」等方法回擊。進攻時,對低球起板較容易。左右結合較靈活協調。

削球、搓球,發球時,搞旋轉變化動作小,對方不易判斷,缺點是攻擊時,上臂、前臂的力量較難全部集中到手腕上,因而發力略受影響。削球時,因手腕較活,拍形不易固定,特別是削弧圈球較難控制。

深握的優點是握拍較緊,拍形比較固定。進攻時上臂、前臂的力量能集中到手腕上,發力比較集中。拉高吊、前衝弧圈球比較轉、凶,扣殺球比較有力.弧圈球比較好控制,加轉削球有力,旋轉強。

缺點是由於握法緊,手腕不夠靈活.對攻時左右結合的靈活性稍差一些.處理臺內球比較困難.正手貼身球比較難打.削球時對中路靠右的短球比較難處理.削轉與不轉球動作差別較明顯,易被對方識

乒乓球直拍握拍中指 無名指 小指伸直握拍的壞處

直拍的優點就在於手腕的靈活多變。中指 無名指 小指伸直 其實也是相對的直,你不可能刻意的伸個筆直的 影響手腕的活動維度。不過我有個同學握拍是比較直的,優點是正手扣殺力道非凡。但他的反手就比較薄弱。現代直拍發展了直拍橫打,似乎可以彌補,但反手提拉的時候,如果中指 無名指 小指是伸直的,就不能很好的發揮...

乒乓球選拍,乒乓球新手如何選擇自己的球拍。

三樓的你弄錯了一點,沒錯,yeo和天極2是馬琳用的,但大巴不是馬琳本人用的,馬琳現用的是yasaka的mark v ad,是經典的外套,效能和butterfly的sriver不分上下 樓主,你的打法跟馬琳很像 500塊可以組裝一個很好的配置了,現在巿場上比較出名的直拍橫打的板有yasaka的yeo,...

乒乓球底板,乒乓球底板分類有幾種?以及它的效能

底板確實最重要。好的底板粘好海綿和膠皮後,在擊球時的聲音很脆,並且聲音越脆越好,就好像拍子是空心的一樣 差的底板聲音就會很悶。現在乒乓球底板一般來說,外國牌子比國產的好很多,進攻最好的應該是瑞典的斯蒂卡,控制最好的是日本的蝴蝶,防守最好的是德國的優拉,但是國產底板更加便宜,現在多半都用銀河這個牌子的...