1樓：要我就發發我
直板握拍方法根據不同的打法握法也有所不同例如；
（一）快攻型別握拍法
快攻型別（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）常見的握拍方法有以下三種：
1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節託於球拍背面，使球拍保持平穩。
這種握拍法，手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作，發出動作相似而旋轉、落點不同的球；也可以很靈活地打出斜、直線球；對臺內球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時，有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調節拍形，對來球進行合理的回擊。
用這種握拍法進行正手攻球時，拇指與中指協呼叫力，食指相對放鬆，無名指微離中指，指尖輕託球拍背面，以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時，食指和中指協呼叫力，拇指相對放鬆。用手腕發力時（包括正、反手擊球）、以中指發力為主，拇指和食指保持拍形的穩定，同時作輔助用力
2、握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。
但由於拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。
3、拍柄右側貼在食指第
二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。
這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用，其優點是進行反手攻球時，提起前臂後拍頭朝上，有利於反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由於沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易於處理臺內球，對突擊加轉球也較好，其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。
同時因手腕比較靈活，拍形不易固定。
（二）弧圈型別握拍法
直拍弧圈型的握拍有兩種：
1、握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時，拇指、中指和無名指協呼叫力，中指和無名指略微伸直（不是完全伸直，仍有一些彎屈），以利於出手擊球時較好地保持拍形的前傾。
這種握拍法的優點是手腕比較靈活，正、反手和推擋的結合比較容易，處理臺內球也較好。缺點是拍型不易固定，對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。
2、拇指貼在球拍左側，食指輕輕釦住拍柄，形成一個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部，小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法，很自然地將手臂、手腕和球拍聯成—條線，拍呈橫狀，擴大了右半臺的照顧範圍。
在正手拉弧圈球和扣殺時，容易發揮手臂的力量。正、反手結合運用時，主要靠前臂帶動手腕作迴旋動作。缺點是手腕不靈活，處理快攻球、臺內球，追身球及反手近檯球比較困難。
（三）削球型別握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈，緊貼拍柄左側，第一指節用力下壓，其餘四指自然分開托住球拍背面、這種握拍法削球的照顧面較大，正，反手削球時以手臂的轉動調節拍形。削中轉攻或推擋時，食指要迅速移到前面，第二指節壓住球拍右肩；拍後三指則改為自然彎屈托住拍底、
2樓：愛乒乓
直拍（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。
3樓：
首先運用步法移動身體，使得球在身體的正上方（略微偏前一點）手臂的動作要領分解如下：1.引拍（應在身體移動的同時進行）；2.
抬肘、轉肘，使得肘領先到達最高點，此時前臂自然放鬆垂下。3.揮動前臂，帶動手腕由外展到內旋，4.
在擊球的瞬間手指握緊球拍，保證擊球的力量集中爆發出來。初學可將分解動作做熟練後，再上場聯絡。練習是要有耐心，並且不要急於發力，先把動作做熟練後，再來聯絡發力。
之後再細心體驗球拍面與水平面的夾角（決定擊球線路的高、平），以及球拍面和垂直面的夾角（決定擊球線路的左右方向）。高遠球技術是羽毛球技術的基石，在此基礎上稍加變化，即可掌握殺、吊、劈等技術。所以一定要多多聯絡。
一旦掌握，會發現自己的羽毛球水平有了一個巨大的提高。以上為本人打球心得，希望對您有所幫助。
4樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學直拍篇第一集：直拍打法特點和握拍方法（2）
5樓：
有個正規的樣子，其他靠自己在平時練習中的體會。每個人的打法握法是不同的。身體是有記憶能力的，怎樣發力充分，怎樣擊球穩健，怎樣擊球落點更隨心所欲，找到那個位置，多加練習。
不需要死記哪個指頭怎樣怎樣的，因為實戰中什麼球都有，把自己動作限制死了，就打不出「神來一筆」了。重要還是多動腦筋，靈感很重要。
乒乓球直拍握法
6樓：匿名使用者
（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。
直拍握法正面
直拍握法反面
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有利於直拍反打的常見握法
1、大鉗握法
即拇指與食指鉗住拍柄．拇指的第一指節壓住球拍的左肩；食指的第二指節緊貼著拍柄右肩．第一指節按住拍面，因而鉗形較大。球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指託拍。
2、中鉗握法
拇指同大鉗握法，食指則是第三節緊貼拍柄右肩，第一二節按住拍面，因而鉗形適中，拇指與食指間距離約2－3釐米。球拍背面三指半伸半曲排指託拍。
3、小鉗握法
拇指與食指鉗住拍柄，且距離很近，不到1釐米（俗稱「吊拍」）。球拍背面三指彎曲疊指託拍。
4、食指勾柄握法
即拇指緊貼拍柄，食指扣住拍柄，形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部，無名指、小指也伸直連疊在中指旁。
5、削球握法
即拇指貼住拍柄左側，第一指節用力下壓，虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位，使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開，託位球拍背面，食指用第
一、二節貼住拍背外側。
7樓：職場云云老師
正確的直拍握拍方法：在球拍的正面，拇指第一關節和食指第二關節扣住拍柄兩側，呈鉗狀，距離適中，拍柄壓住虎口。在球拍北美，中指、無名指和小指自然重疊彎曲，用中指第一關節頂住球拍背面.
直拍橫打握法：與直拍近臺快攻握法相比拇指往裡握得深一點，食指移至球拍邊緣處，握拍不要過緊，後面的三指略伸開些，這樣有利於發力及控制拍形。背面中指、無名指、小指自然彎曲斜形重疊，中指的第一指關節側面頂在球拍背面約三分之一處。
8樓：匿名使用者
我有幾小點補充:拇指與食指距離變大為深抓,這樣正手易發力但手腕不靈活,橫打也困難.直板橫打打法為潛抓,過於靈活,請注意用膠皮來調重心(這一點看馬琳王皓的底板就看出來).
其實直板橫打有多種握法,注意王皓的生理結構與常人不同,他的握法不應盲目學,否則手腕易傷!馬琳的直板橫打就與王皓的顯然不同,馬琳橫打時中指無名指第三關節都得抵住球板,食指移至拍邊,甚至是柄上,拇指扣於拍左(右手).這樣正手亦可攻,不失為一種好方法!
可惜我只有一級,不能發圖,自己有兩種不錯的橫打抓法.一種是由馬琳的橫打法改變,中指無名指蜷曲,指第三關節左側抵住拍,適合彈打和拉攻.另一種抓的極淺,食指第一關節搭在拍柄右側,拇指搭在柄上傾斜處,反面比第一種更淺,兩指貼於柄邊.
反手遠勝橫板,正手拉球側拐,對手極不適應.兩法均有兩指抵於拍反面,兩點構成發力線,線路控制極易! 待我升級,試著發幾張圖.
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9樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學直拍篇第一集：直拍打法特點和握拍方法（2）
10樓：千山啼風雨
乒乓球教學：直拍的握拍方法，喜歡乒乓球的看過來，新手必須學會
乒乓球拍的正確拿法？（直拍）
11樓：冰冰
直拍（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。
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攻球技巧
（一）身體姿勢
兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內側蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置於兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈。
直握拍的肘部略向外張，球拍置於腹部右前方，手腕自然放鬆，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放鬆，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈於身體左側。兩眼注視來球。
（二）站位
不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前於右腳，左腳位置基本處於球檯左邊線的延長線上。身體與球檯端線的距離約為40釐米左右。
12樓：我是誰
1、乒乓球直拍握法在英文中也叫pen hold 握筆，與握筆姿勢類似。大拇指與食指握住球拍，球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈。
2、剩下三指在球拍背面併攏，並貼緊球拍。以中指第一指節託於球拍背面，使球拍保持平穩。
3、打正手時大拇指壓在球拍柄與拍面交接處，食指扣住球拍柄。大拇指與食指放在拍面上或兩指接觸都無法發力。
4、打球時食指起固定作用，大拇指與其他三隻發力。
5、持拍手腕不能下垂，球拍應與手臂平直。
6、打球時手肘不能上揚，應保持水平橫向移動。
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