1樓：sy小恆恆
.橫拍反手弧圈球: 兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈。
擊球前，將球拍引至腹部下方。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，結合手腕向上轉動的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中，兩腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由於直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙，手臂力量的發揮受到限制，所以難以拉出象橫拍一樣高質量的弧圈球。
隨著乒乓球運動的發展，中國直拍運動員創新意識的加強，為了彌補直拍反手位技術的不足，目前已有許多運動員借鑑橫拍反手拉弧圈球的特點，開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對於初學者掌握起來可能難度較大，此處僅作為一種中國乒壇的技術創新資訊介紹給初學者，並希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試，使之得以普及。其動作方法是:
兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內收，拍形前傾。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向前上揮動，擊球瞬間手腕向右前上方轉動，在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。
擊球后，重心放在兩腳中間。
(二)問：拉弧圈球易犯的毛病有哪些?如何糾正?
答:1．在引拍過程中，前臂和上臂在肘關節處的夾角沒有開啟，而是靠拉肘向後引拍，影響拉球的發力。在訓練中有意識地把前臂放下來，配合腳部的轉動和重心移動，引拍效果會好些。
2樓：匿名使用者
像打旋球一樣，不過是從下往上拉，不要太用力，我學過，手不要拉的太上，謝謝
3樓：乒乓球高手
作為橫拍兩面攻選手，兩面不但能進攻，還要能防守。其中，反手穩定的防守的好處不亞於進攻，有好的防守技術同樣能夠給人打不動的感覺，心理上就具有優勢，比如國家隊女選手張怡寧就是具有反手穩定的特長。作為業餘選手，學習這類打法同樣具有較大的優勢。
橫拍反手快撕弧圈球技術是指當發球或者回球到對方時候，對方用拉弧圈球的方式將球拉起來到自己的反手位置，這時我們就可以運用這一技術很好的做到守中帶攻。
橫拍反手快撕技術的動作要領：
站位：根據來球的線路，靠近球檯。
引拍：身體前頂，右肩和肘關節略微提起，球拍後引較小，引拍位置略高。拍形適當前傾。
擊球：在上旋來球的上升前期，拍向前上方揮動，擊球點在胸腹前方。擊球時，握緊球拍，向前快揮，用拇指和食指夾住拍肩，控制來球的旋轉，快速摩擦球的中上部。
還原：控制揮拍距離，以便儘快還原。
實戰中運用需要注意的問題可以做如下總結：
1，減小動作幅度，增強對球的摩擦。較小的動作和觸球瞬間的摩擦，能使得回球穩定和上旋強烈，更具有進攻性。德國名將波爾的反手反撕弧圈球技術就具有這種特點。
這一技術要和反手彈擊技術區分開來，不要盲目發力。
2，手腕可以略微內收，穩定拍形。手腕內收，接觸球的時候就可以主動加以摩擦，不會被來球的旋轉頂住而導致不能發力。儘量用球拍正面擊球。
3，持拍手的準備位置應該稍高些。這樣在反手防守的時候擊球不容易變形，穩定，動作乾淨沒有多餘。
實戰例子：當對方發力時候可以輕鬆防守到對方的直線，使對方來不及還原回擊而導致直接失誤
個人意見:反手拉時不要動作太大,太大的話會沒有時間打下一板
4樓：
和正手相反，重心左腿，發力，手臂向前上發力
5樓：匿名使用者
我正手都拉不來- -。好想有個免費教練啊
6樓：匿名使用者
要用手腕的力道，由下往上拉！
7樓：夢幻靈龍
由下往上拉，幅度要大，力度要大,落地要刁
8樓：玫瑰de香氣
由下往上拉，幅度要大，力度要大
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