乒乓球橫拍怎樣練好反手,乒乓球橫拍反手基本功

2023-07-01 20:25:09 字數 893 閱讀 3086

乒乓球橫拍反手基本功

1樓:網友

基本功如下:

1,反手「撥」球,這是反手打法最基本的一種,也俗稱基本功,他是所有反手技術的基礎;如果球迷們想系統練習的情況下,需要注意對方回球的兩個點,起點「撥」球,和高點「撥」球!

其一,起點「撥」球練習的是球感、擊打與摩擦的結合、和嫻熟揮動小臂的速度!

其二,而高點「撥」球練習的是反手的發力,為下一步反手爆衝打好基礎!

2,反手「快撕」,這是在「撥球」的基礎上的進階技術,也是如今國乒選手必須拿手的技術之一,動作要領與「撥球」不同,「撥球」球拍角度可以為45°,但是「快撕」的球拍角度需要與球檯平行(就是180°),如果球迷們想系統練習「快撕」技術,需要注意兩點!

乒乓球橫拍反手基本功

2樓:一名優質博主

乒乓球橫拍反手基本功的主要技術:1.反手檔:

站位離臺近,身體正對來球,幾乎不用引拍,動作幅度小,用手腕調整拍形。2.反手撥技術:

前臂手腕發力為主。3.反手帶技術:

動作幅度比撥球稍大。4.反手拉球技術:

注意收腹,彎腰,腿彎曲身體重心較低,充分讓開反手位擊球所用空間,動作幅度大。模仿物件瓦爾德內爾。5.

反手安全技術:從來球下降時期擊球,動作柔和,以穩為主。

同時也要注意乒乓球橫拍反手拉球的注意事項:1.拍形問題,球拍立起,以往自己老是把拍壓過大,拍形過於前傾,這樣不利於包球,注意手腕不要壓太狠。

2.揮拍軌跡問題,正確的動作為,球拍從腹部稍偏左向額頭揮,揮完後拍頭上揚,整個動作過程中腰和頭要配合,注意身體左右配合的協調性。3.

引拍時雙腿彎曲,降低身體重心,揮拍擊球時腿用力蹬地發力向上傳導力量,然後轉腰,挺胸,展腹,注意此時腹部和前臂同時向外側。

乒乓球反手拉球,扣球的技術要領,乒乓球反手拉球的動作要領

橫拍反手拉球是橫拍選手的主要進攻手段之一。如何提高反手拉球的質量,我個人有如下觀點。一 引拍時肘部適當外展,手腕內屈。需要注意的是肘部動作要靈活 自然。二 揮拍發力時以肩部為支點,除肩膀 肘部 前臂的力量外,手腕的發力很重要。需要注意的是,很多球友拉球沒有威力主要是揮拍動作做的不夠充分,觸球后球拍頂...

乒乓球直板反手拉球,打乒乓球直板反手提拉技巧

對於如何直拍彈打之衍生技術,即直拍反手正面拉。談到直拍彈打,很多人就簡單的認為就是那種手腕內扣,快速發力 抖腕 彈擊的動作。其實這只是最最基本的動作。要知道,乒乓球直拍反手正面拉技術,就和橫拍的反手撥一樣,也是一個極其簡單的動作,但是卻能演變出反手拉弧圈等技術。直拍彈打也能做到這點。首先要學會控制直...

怎樣挑選乒乓球和乒乓球拍,怎樣挑選乒乓球和乒乓球拍?

挑選乒乓球 在選購時,應掌握以下四點要領 外觀 球表面必須細潔不反光,球的腰部接縫整齊,挺括。彈跳高度 將球從305mm高處下擲到標準乒乓球檯上的 高度在235mm到255mm之間。如球的彈跳或高或低,則說明球的彈性不均勻。圓度 將乒乓球放在光滑,平整的表面上旋轉,觀察有無劇烈 有則說明該球的圓度不...