1樓：匿名使用者
新手]1.發上旋球
球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己檯面上的落點應接近底線。
2.發下旋球
球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。
3.發右側上下旋球（又稱奔球）
將球拋起後，持拍的手向後引拍，前臂放鬆，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向後的小繞環動作。在球下降離臺約15釐米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本臺線附近，彈向對方右角偏斜前進。
4.接發球
接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。
接下旋球時：應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。
接側旋球：一般採用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。
2樓：匿名使用者
要發出一個強烈的下旋球，一定要經過苦練，練習時可以注意以下幾點：
1 增大發球時的作用力；這是提高旋轉的主要手段；
提高擊球瞬間的揮拍速度，尤其是加速度：手腕放鬆，上臂後拉上抬，前臂再往外後上，手腕前臂抖動，但以手指、手腕發力為主。
關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈、伸和內收、外展，屈、伸要較內收、外展動作幅度大，速度快；直板可以充分利用手腕的屈、伸動作而發球較好，橫板也可以通過調節握拍的方法（如老瓦）來充分利用手腕的屈、伸動作；再輔以內收、外展動作。其次是手腕的發力時機，要在觸到球的瞬間發力才有很好的效果，這就是所謂的發球的手感，也是要苦練的地方，不然每個理論家都是發球的高手了。第三手腕動作的軌跡，要儘量是球拍從球的中下部位摩擦到球的底部，這裡可能是要掌握手腕屈伸，內收外展的組合比例，也要摸索（但總的是屈伸要較內收外展為多）。
發球時手腕是否有發力，可以從發球時球拍前端的運動距離是否比拍柄的運動距離要大來判斷，也就是說可以從球拍是否有轉動來判斷。
2 解決力臂和正壓力之間的矛盾；這是提高旋轉的重要手段。指高拋發球，一可藉助重力加速度的作用，二可擊到平拋做不到的擊球部位，如底部。
3 其餘皆為輔助條件：
（1）以拍頭及拍面左側下部發球；
（2）向內擺弧；
（3）右肩及上肢向前用力轉動；
（4）球在身體與球拍之間；
（5）胸前發力；
另外發下旋球時要注意的是發出的球的絕對速度一定要快，這是下旋發球的必然趨勢！
3樓：匿名使用者
加強手腕的用力
發球的時候要盡力讓拍面和球的接觸面儘量的薄。但又要有足夠的摩擦。選位靠近球檯,左腳在前右腳在後,以便發揮腰的力量.
拋球的同時球拍向後上方引,拍面後仰,手腕適當外展,腰向後轉.揮拍擊球時,以腰帶動手臂向前下方揮動,擊球時機在球下降到球網高度時.轉與不轉關鍵在於擊球瞬間擊球的位置.
擊球后迅速還原.發下旋球時,用球拍的下半部分摩擦球的中下部,使力的作用線遠離球心,拇指,食指和手腕在觸球瞬間暴發內收,加強摩擦;發不轉球時,用球拍的中上部碰擊球的中上部,拍面仰角稍小
乒乓球如何發下旋球和上旋球，如何區分它們？
4樓：無人橙
區分：發上旋球 手腕都有一個上勾的動作 下旋都是向下砍或削出來的
分辨它們就是看它們發球者的手腕勾不勾了
不勾手腕的是下旋 勾手腕的是上旋接球時,球碰到球拍的下側是下旋球,
當接球時,球碰到球拍的上側是上旋球.
自己接也是這樣....最簡單的方法,眼睛好的完全可以看出來,再來就是看球的速度,慢的是下旋,快的是上旋
1、拉好定點下旋球：拉衝下旋球是直板反膠最基礎的基本功，在拉下旋球時除了注意前面提到的基本動作要領以外，要特別注意手腕的用力方法。在擊球的瞬間是用手腕去摩擦球，擊球點在來球的中上部，在用手腕摩擦球時還要根據來球旋轉的強弱再加上一定的撞擊。
就是人們常說的又摩又打。拉衝下旋球旋轉弱的來球要連摩擦帶撞擊，撞擊可稍大於摩擦。拉衝下旋球旋轉強的來球必須用力摩擦擊球，用自己拉球的力量抵消來球的旋轉。
在擊球的瞬間要特別注意擊球時一定要把球往前送，不能靠力量去硬碰球。這就是我們常說的「吃球」，儘量讓球在球板上停留的時間長一些。經常這樣訓練拉球，你對球的感覺就會越來越好，拉球就會越來越有數，慢慢達到運用自如。
訓練的方法，在沒有多球條件的情況下可採用拉球一方發下旋球到對方的反手位讓對方搓長球到側身位，然後發力拉衝這個球。拉球時一定要注意用全力拉衝，不要考慮下一板球對方是否能夠防過來。要的就是讓你防不過來。
經常這樣訓練，你的拉球力量一定會提高。在有多球的條件下，可讓對方發下旋球到你的側身位，定點發力拉衝這種球。拉球時要掌握好擊球時間，在對方來球跳到最高點或下降前期擊球最好。
擊球時間一定要相對固定，這樣容易掌握拉球的命中率，好調節。出界多就向前送一點，下網多就多摩擦一點。在定點拉衝下旋球比較有數的情況下，再把來球的落點擴大到全臺的定點拉衝，這樣不斷加大拉球的難度，拉球的水平就會不斷提高。
2、拉好定點上旋球：拉上旋球和下旋球不同的是，拉上旋球擊球點在來球的上部，摩擦球要大於撞擊球，擊球的瞬間一定要往前送。訓練的方法基本和搶拉下旋球一樣，只是來球的旋轉不一樣，是上旋球。
在推擋後側身發力拉衝這板球，或對方變你正手位後發力拉衝，反覆練習。有多球訓練的條件，可以由對方直接發上旋球到你的正手位和側身位搶衝，落點可以從定點到不定點，逐步提高擊球的難度。
3、練好反拉弧圈球：反拉弧圈球是一種高階技術，尤其是業餘運動員掌握了這項技術就像如魚得水，你就掌握了比賽的主動權。因為一般的業餘運動員在拉弧圈球時拉高吊弧圈球的時候多，你掌握了反拉弧圈球的技術，你就站在了比對方高一擋的層次上。
反拉弧圈球的要領，首先要自己發力，儘量少借對方的旋轉，用自己拉球的力量去抵消對方來球的旋轉。其次是在反拉時摩擦球一定要薄，摩擦球的上部甚至頂部，既要借對方來球的旋轉的力，還要自己發力摩擦球。越是自己發力反拉，命中率越高。
越是怕對方的旋轉去碰球，越是容易吃對方的旋轉。訓練的方法，對方發下旋球到你的反手位，你搓球到對方側身位，對方拉高吊弧圈球到你反手位，你側身反拉，這樣反覆練習，等基本掌握了反拉弧圈球的規律以後，再把反拉擴大到全臺和不定點反拉。
4、近臺正手快帶弧圈球：這項技術是防守中很先進的技術，也是很難掌握的技術，是90年代後期才逐漸被採用的技術。在這之前人們在正手位的防守都是平擋，借對方來球的旋轉把球擋過去，因而在比賽關鍵的時刻就很容易因緊張而造成失誤，即使不失誤，防過去的球也沒有威脅，很容易被對方連續進攻。
到90年代後期，中國的運動員把反拉的技術運用在近臺的防守上，特別是直板反膠打法的運動員運用更多，加快了攻防轉換的節奏，收到了很好的效果，馬林在這項技術的運用上是非常突出的。這項技術要求運動員的對來球的判斷要非常快、準確，手上對球的感覺要求很高，因為有很多球是在失去身體重心或不到位的情況下，完全靠運動員手上的功夫去完成技術動作。我想雖然目前在業餘運動員中能真正掌握這項技術的不多，但已經具備了一定水平的運動員可以去嘗試一下，也許你會有意外的收穫。
這項技術的技巧主要在於掌握好擊球時間和手腕的用力，擊球時間儘量在球的起跳前期（上升期），當步法實在到不了位的情況下，還可以在球剛一跳起時就擊球。擊球時靠腰和手腕發力，接觸球的頂部。接觸球時既要借對方來球旋轉的力，同時自己一定要發力去摩擦球，儘量摩擦薄一點，摩擦厚就容易下網，在摩擦球的瞬間一定要把球往前頂。
訓練方法可採用搓下旋球到對方正手位讓對方拉弧圈球到自己的正手位，然後正手近臺快帶。這樣反覆練習就會逐漸掌握擊球的基本方法，在快帶對方從下旋球拉起來的弧圈球比較熟練的情況下，再進行推直線讓對方拉弧圈球到自己的正手位快帶上旋弧圈球的訓練。這樣，你就會慢慢掌握在防守中正手近臺快帶弧圈球的技術。
這項技術的關鍵點是在擊球時一定摩擦球要薄，而且自己一定要主動發力去帶球。
5樓：匿名使用者
向上削就是下旋，向下就是上旋。
6樓：匿名使用者
下旋是有外向內，上旋反之
乒乓球直拍怎麼發下旋球?
7樓：雲紋抹額小忘機
要運用手腕的力量，低空拋球，利用邊角，注意重心交換腰腿力量。
力度掌握,有時候你的力度是下旋球質量的保證,你摩擦的力度越大,那麼球的旋轉就越強,當然在比賽中,並不是越轉的球就對你越有利的。摩擦方向:在比賽或者是訓練中,也不是一味的只打下旋球的,你可以發左側下旋或者是右側下旋,這樣來回變化對於對手來說是很難應付的。
直板正手發急下旋,貼臺站,先引拍後拋球,一般採用低拋,因為低拋比較易於掌握,板形要略微後仰一些,觸球的時候要擊到球水平中心偏下,你的力量是來自重心交換,你可以稍微縱向一點站,這樣利於你腿和腰的發力,還有動作結束後的制動,一定要記住重心,不能光靠手。出球的效果要求:長、快、平,弧線要低,略帶下旋。
8樓：乒乓球教學**
想把球發轉，直拍要會用手腕發力的同時，球拍要頂到手指這個位置。
乒乓球怎麼發下旋球?
9樓：卷玟鄲顏
用拍面往上拉球。無論什麼旋球，發球的方向總是跟旋球的方向相反。
乒乓球正手怎樣發下旋球？
10樓：亓清秋
以下純屬本人意見，希望對你有幫助！ 你要發的是側下旋還是純下旋 橫板側身位發左側下旋斜線球 動作要領：站側身位，手臂向右後側方引拍，身體略向右轉，當球回落至網高時，手臂向左前下方加速揮動，擊球中下部，向左側底部摩擦，如果是長球兩個落點靠近端線，如果是短球，兩個落點靠近球網。
注意：擊球點是網高，不可太高；觸球點在中下部，不可靠近中部。 學習心得：
發旋轉球要體會打和摩的比例，特別是發轉的長球，要保證既有速度又有弧線，有時發側下長球容易出界，這時不應該為了成功率而減小力量，主要問題在於在大力量時仍然要有較薄的摩擦。 在球接觸中下部的時候，不要立刻收手，應該體會到一個向下摩擦的過程，手腕再向左勾。 發短球時，可以出臺，但要儘量發到對方反手的小三角區，從邊線出臺。
橫板側身位發左側下旋直線球 動作要領：基本同斜線球 注意：和斜線球的區別在於身體轉動多些，摩擦球時更多的用身體的轉動力量，不要靠手腕往直線掰。
另外摩擦時向前下的多些。 學習心得： 發直線短球時不能出臺。
另外發直線球感覺含著一點胸比較有利於加入身體轉動的力量。 無論是哪種轉球，都應使摩擦力大於撞擊力，因此發球時觸球的聲音越小越轉，因為轉球不響。 小知識：
對於接左側下旋球，球容易向接球者的右下方運動。 橫板反手搓接左側下旋短球 注意：由於接左側下旋球容易在接球者的右下方下網，因此搓接時拍面不可太向左傾斜。
學習心得：如果對方發球不出臺，可以使用搓接，如果出臺就一定要接發球搶攻。 一）握拍法 有兩種：
直拍握法、橫拍握法。 1.直拍握法 （1）快攻型直拍：
拍前以食指第二指節和拇指中段扣拍，拍後三指彎曲貼於拍的三分之一的上端。 （2）守球握拍：大拇指緊貼拍柄的左側，其它四指自然分開託著拍的後面。
2.橫拍握法 虎口貼拍，拍前是食指，拍後是拇指，其餘三指握住拍柄。正手攻球時食指向上移動，反手攻球明拇指向上移動。
（二）站位 （1）離臺距離：攻球一般離出45-55釐米；削球我50-70釐米。 （三）步法 1.
單步 適用於來球距離站位較近時以一腳為軸，另一腳向前後向左右移動。 2.換步 兩面攻運動員從基本站位向左右移動時多采用一腳向來球方向移動，另一腳隨即跟著移動一步。
另外還有：跳步、跨步、交叉步等動作。 （四）發球和接發球 發球有高拋、低拋、平擊球和旋轉球等。
1.發上旋球 球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己檯面上的落點應接近底線。 2.
發下旋球 球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。 3.發右側上下旋球（又稱奔球） 將球拋起後，持拍的手向後引拍，前臂放鬆，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向後的小繞環動作。
在球下降離臺約15釐米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本臺線附近，彈向對方右角偏斜前進。 4.
接發球 接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。 接下旋球時：
應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。 接側旋球：
一般採用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。
乒乓球中如何發出旋轉的下旋球，乒乓球中如何發出強烈旋轉的下旋球
在平時乒乓球訓練中，應該把簡單技術與簡單戰術相結合，從而形成最有效的得分手段。通常，業餘愛好者的單項技術都比較過硬，比如正手攻 拉 反手推 撥等技術都十分嫻熟，而涉及到比賽，大多數人都覺得在發球 接發球環節摸不到頭緒，更別談後續的戰術問題了，因此前三板技術是我們首先要掌握的環節。從發球來看，常用的發...
乒乓球上旋球，請問乒乓球如何打出上旋球和下旋球？
上旋，就是摩擦球上部構成的旋轉，其球的運動方向和旋轉方向一樣。球向前運動，旋轉也一樣向前。當然也包括了側上旋球。因為上旋球是向前飛行的，這是平動。同時球還在轉動，由於旋轉向前，上表面便是向前轉動，下表面便是向後轉動。所以，綜合結果是，上表面相對空氣的旋轉速度小，下表面相對空氣的旋轉速度便大。根據伯努...
求乒乓球直拍握法，乒乓球直拍握法
直板握拍方法根據不同的打法握法也有所不同例如 一 快攻型別握拍法 快攻型別 包括左推右攻和兩面攻兩種打法 常見的握拍方法有以下三種 1 球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩 拇指與食指之間的距離要適中 其他三指自然彎...