1樓：匿名使用者
冬棗 冬棗營養極豐富。含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸；維生素c的含量尤其豐富，達352mg/100g；是蘋果維生素c含量的70倍，梨的100倍，金絲小棗的20倍，有「活維生素丸」之美譽。 含有較多的維生素a、維生素e、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對於高血壓、動脈粥樣硬化病症有療效，有防癌之功效。
營養價值為百果之冠，有「百果王」之稱。
2樓：匿名使用者
獼猴桃原生長於中國，在西元1800~2023年間才從中國輸出到紐西蘭，美國和歐洲種植，再由紐西蘭改良而成。果汁多味香，酸甜可口，營養價值很高，每百克鮮果含維生素c100~400ml，為柑桔的5~10倍，為梨和蘋果的20~28倍，故有"維生素果"之稱，還含有氨基酸，碳水化合物，鈣，磷，鉀等多種礦物質。長期食用可提高人體sod活性，增強體質，延緩衰老，因此被譽為"中華水果之王"。
3樓：園藝之初
獼猴桃、柑橘和檸檬等酸味水果都是高維c的，但是要看個人的吸收問題。推薦獼猴桃
牛油果是什水果
1.也稱鱷梨 油梨 樟梨 酪梨。是一種水果以及木本油料樹種之一，屬於被子植物門的樟科。植株可以生長至20米高。葉互生，常綠性，葉長12 25釐米。花小，不明顯，黃綠色，寬約0.5 1釐米。果實為核果，梨形，長約7 20釐米，果重約100 1000公克。種子很大，生長在果實的 直徑約3 5釐米。牛油果...
什么時候吃什么水果最好，為什么，什麼時候吃什麼水果最好，為什麼？
夏天是新鮮的水果大量應市的季節。水果含有人體必需的多種維生素 礦物質 碳水化合物 粗纖維 蛋白質及脂肪等營養素 吃水果不但可口，並能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。但吃水果的時間要正確，新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，選擇上午吃水果，對人體...
最好吃的水果是什么，最好吃的水果是什麼
對健康有好處的水果 1.降血壓的水果 山楂 西瓜 梨 菠蘿.2.在各種維生素中，葉酸與dna的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。含有葉酸的水果 蘋果 香蕉 芒果 木瓜 獼猴桃。3.減緩衰老 在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果，它含...