1樓：匿名使用者
枸杞子所含之營成分非常豐富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.
12克，類胡蘿蔔素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黃素0.137毫克，抗壞血酸19.
8毫克，甜菜鹼0.26毫克，還含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素，以及22種氨基酸和多種維生素。
枸杞與煲湯、泡酒、泡茶：
用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是我國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。
枸杞汁「 取其精華、去其糟粕」是加工枸杞汁最精煉的總結，枸杞汁採用優質寧夏枸杞，選料極其嚴格。加工過程中去除了枸杞子的皮和籽粒後，運用高新生物工程技術，充分保留了枸杞子的主要功能成分及營養要素，並使上述易溶或難溶的有益成分均勻分散於整個飲料中，從而使之更便於直接吸收或發揮其功能作用。這與大豆蛋白質不易消化吸收，而加工成為豆腐後提高了蛋白質的利用率道理是相似的。
2樓：匿名使用者
誰說不能，枸杞湯可以降血壓
枸杞怎麼吃，可以煮湯吃掉麼？
3樓：匿名使用者
構杞滋陰狀陽.滋肝補腎.療效很好.可以煮湯吃掉.但最好的效果是每日早晚各用15克嚼服.也可長期服用.是老百姓心中的冬蟲夏草.
4樓：匿名使用者
枸杞有很多功效 燉肉煮湯都不錯，平時還可以用來泡水喝。
5樓：
可以，可以和排骨一起煮湯喝
6樓：匿名使用者
可以清肝明目、養顏、滋陰補腎對身體有營養的，是相當不錯的，最好是泡來喝會更好。
7樓：莫言愛登
可以 最好是泡茶 最後嚼著吃
8樓：匿名使用者
可以泡開水喝,泡酒喝,也可以煮湯吃掉.
9樓：冷氏絕傲
用熱水泡，像泡茶那樣
喝枸杞茶
10樓：藍竹星畔
可以的，也可以生吃的
黑枸杞可以煮湯嗎
11樓：格調
可以。主料：銀耳半個、黑枸杞50粒、枸杞20粒輔料：桂花蜜30克
1、備齊所有食材
2、銀耳提前泡發4個小時
3、泡發好的銀耳用自來水沖洗乾淨後
4、用手撕成碎片、放到砂鍋裡
5、加入適量清水
6、蓋上鍋蓋大火煮沸後轉小火燉煮
7、直至銀耳燉出膠蓉粘稠時
8、關火、放入黑枸杞
9、再加上枸杞
10、加入桂花蜜
11、用小砂鍋的餘溫和電陶爐的餘溫、讓黑枸杞慢慢溶解變色、釋放出花青素
12、成品
12樓：九葉藍茶業
可以的，建議煮湯的時候在快出鍋的時候加入，可以最大程度的保留其營養成分。
黑枸杞因地區的差異其營養物質有很大的差別，建議購買格爾木黑枸杞，格爾木草原的黑枸杞以純野生、優質為名，其黑枸杞果實個大肉厚、個個優質，而且最主要的是，格爾木黑枸杞花青素含量最高，被稱為「花青素之王」。
13樓：一網情深的阿慧
回答您好，很高興回答你的問題解答如下
不僅可以，而且做法還比較多，可根據自身的口味情況來烹製不同口味的。枸杞清燉牛肉的做法都比較簡單，自己在家裡，就能輕鬆做好了。適當吃點牛肉枸杞子，強身健體，滋補氣血，讓身體變得棒棒噠。
枸杞可以煮作吃嗎?
14樓：還是醬紫吧
可以，但是不宜長時間煮。
做菜加入枸杞子要注意烹調方法。枸杞的烹飪時間不宜過長，應在炒菜或煲湯收尾時放入枸杞，這樣可防止大量營養成分流失，因此枸杞更適合泡茶或做冷盤的輔料來食用。枸杞也不適宜長時間地清洗，以免營養成分流失，建議在溫水裡稍洗即可。
枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。
15樓：
枸杞一般煮粥泡茶，不要吃太多的。
16樓：
可以煲湯的時候放一些進去！還可以泡茶喝。
17樓：匿名使用者
可以，例如粥里加點枸杞，煮粥喝
黑枸杞可以燉湯嗎
18樓：水煮酸菜
可以的，黑枸杞燉湯功效很多，具體如下：
1、枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用；
2、可防止**皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止**皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害**。
3、抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
4、食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。
19樓：匿名使用者
枸杞燉雞湯是一道藥膳，屬於粵菜系。滋補身體，味道鮮美可口，是一道上乘靚湯。具有健中氣、益胃陰、止消渴的功效，適用於腎陰虛型及多飲、多尿、口渴、腰痠腿痛的糖尿病孕婦食用。
黑枸杞有補腎明目的功效，最主要的功效有延緩衰老的作用。經常吃黑枸杞的話能夠增強身體素質水平，可以增強抗病能力，能夠有效的改善睡眠質量，可以防治心血管疾病，還有一定的防癌效果。
擴充套件資料：
食用黑枸杞到底要注意事項：
1、水溫不能過高
很多人都用枸杞泡茶喝，其實，黑枸杞也是以泡茶喝為主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水溫，水溫是很有講究的，黑枸杞不可以用太開的水來泡著喝的，最好是用60度以下的溫開水來沖泡，或者是用冰水來沖泡，這樣衝出來的效果會更好，能夠保全黑枸杞的營養價值。
2、不能吃太多的黑枸杞
雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，所以中藥材並不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。
3、禁忌人群
黑枸杞並不適合所有的人食用，一些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人，還有感冒發燒以及身體有炎症的人，是不適合吃黑枸杞的，特別是患有高血壓和性情太過急躁的人，更不適合吃黑枸杞，否則會給身體造成嚴重的危害。
人民網-黑枸杞有哪些營養功效？食用黑枸杞要注意哪些事項？
20樓：
可以的，建議煮湯的時候在快出鍋的時候加入，可以最大程度的保留其營養成分。
黑枸杞因地區的差異其營養物質有很大的差別，建議購買格爾木黑枸杞，格爾木草原的黑枸杞以純野生、優質為名，其黑枸杞果實個大肉厚、個個優質，而且最主要的是，格爾木黑枸杞花青素含量最高，被稱為「花青素之王，黑枸杞我這裡也有咯，ṿẍ：fdfjj666
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適;**用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。黑枸杞適合所有人使用，用眼過度、老人更是不多的選擇。
一天不用太多。食用100克左右就可以了。需要注意的是，有酒味的枸杞已經變質，不可食用
21樓：樑覓丹
可以，燉的時候不能放進去，等雞湯溫度降下來了可以再放黑枸杞。因為溫度太高了會破壞黑枸杞裡面的花青素。我是賣黑枸杞的，比較瞭解
22樓：匿名使用者
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，也可以根據自己服用狀況增減數量，達到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃，也可泡水喝。一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
適宜人群:
最適合吃黑枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。
1.由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.
2.黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防"閉門留寇"。
3.虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用.
4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒
什麼情況下不能喝黑枸杞，黑枸杞什麼樣的人不能喝
黑枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓 性情太過急躁的人，在日常飲食中大量專 攝取肉類屬會導致面泛紅光的人最好不要食用。如 正在感冒發燒 身體有炎症 腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。陰虛患者不適合服用黑枸杞 脾胃虛弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞 黑枸杞什麼樣的人不能喝 黑枸杞是溫補的，每天...
枸杞泡水為什麼嚐起來甜甜的，黑枸杞泡水是什麼味道，甜的還是酸的？
因為枸杞含枸杞多糖的成分，這種成分糖尿病人也可以使用，有護肝明目功效 1枸杞 枸杞子中含胡蘿蔔素3 39毫克 硫胺素o 23毫克 核黃素0 33毫克 菸酸 1 7毫克 抗壞血酸3毫克 尚分離出 谷甾醇 亞油酸 玉蜀黍黃素 zeaxanlhin 甜菜鹼 betaine 和一種硫胺素抑制物。果皮含酸漿果...
為什么下葬的時候不能哭，為什麼下葬的時候不能哭
逝者下葬時，親朋好友可以放聲大哭。但是下葬後，回家的路上是不能再回頭也不能哭泣，要表現的比較決絕，因為人死以後在下葬後的幾天裡，死者的靈魂會一直飄蕩在外面，如果兒女親人在下葬完回頭看一眼的話，亡者的靈魂就會跟上這個人，以致亡者不能安息。俗指不讓亡者的靈魂走回頭路，以免死者受到輪迴煎熬的痛苦。還有一種...