1樓：匿名使用者
有可能是你技術不夠好，導致了你不自信，以至於導致你失去了掌控全場的氣場。平時沒事多練練運球，多打打籃球，男人要有擔當，不要怕失誤，先從基礎開始打起，nba所有球星都有低谷，希望你早日成功。加油。
2樓：匿名使用者
因為你太在意自己的表現，對自己要求過高，其實你不要想太多，做好你能做的，磨練技術，不要怕丟臉。只要你進入狀態就不會緊張了，每個人都是這麼過來的
3樓：匿名使用者
這個不是你一個人的問題 其實大多數人都這樣 解決這個問題的主要方法還是多打比賽 有了足夠的場上經驗就不會這樣了 相信我 我就是這樣過來的 即使這樣 有時候還是會蒙
4樓：甜瓜送我去火箭
可能是因為心裡的情緒吧 我第一次打比賽也是這樣 慢慢的就習慣了 就會越來越出色
5樓：藍風2號
籃球智商不夠~
可以看看nba的阿泰，不好意思，改名叫慈世平了
6樓：匿名使用者
那是因為你很緊張，要放鬆，才能發揮自己的實力
7樓：匿名使用者
那是因為你不經常打，技術不到家啊。多打打
8樓：語笑還繁
心態要放平和，不要著急，往往有時候一著急，腦子裡想的什麼，做的動作就是什麼，完全不受大腦控制
9樓：來自大竹海舉目眺望的米老鼠
說明打籃球還是少，經常打，在打球之前，現靜想5分鐘，熟悉球性
10樓：娃兒欠挖
心理素質不太好哦，需要鍛鍊呦
11樓：nice緣戀夕陽
因為是腎上腺激素激增吧
12樓：
想多了，運球熟悉了後就好了
13樓：匿名使用者
別想得太多，只不過是比賽而已，你可以當做是玩！
14樓：番茄炒蛋很營養
你太緊張了，平時多聯絡。
15樓：匿名使用者
缺練，可以找人多聯絡
16樓：
怕被帽被搶被隊友責備
17樓：匿名使用者
多大，要對自己有信心，
18樓：year沙漠荒地
人人人人人人人人人人人
為什麼我打籃球總是節奏混亂？
19樓：
多練練腳步吧！
但是有個很嚴重的問題，就是有的人天生就是身體不協調，這不是病，就是小腦天生與別人不一樣，你可以問問你身邊的朋友，感覺你的運動協調嗎，因為這些東西你自己是感覺不出來的。
所以如果你沒有這些問題，你就要多加練習，要是確實運動不協調也沒有關係，因為不是每個籃球運動員都要突破的，你既然手感好，那就可以當一個射手，多跑位，給對手以遠距離的威脅！請記住曾經的mvp科爾，一擊必殺，方顯殺手本色！
20樓：匿名使用者
心理不穩定,多練練自己就行了.我建議你做假動作時別慌張就行.同時也別緊張.總而言之就是:熟能生巧.
21樓：匿名使用者
就是基本功不好，腿沒力，你一天扎馬15分鐘就什麼都好了
22樓：匿名使用者
加強腳步練習 滑步 碎步 交叉步 退步
玩的少 玩多了就好了
再就是和你運球不熟練也有關係
23樓：瀟逍居士
加強腳步練習、滑步、碎步、交叉步、退步......還要多練習，主要就是步伐了！
24樓：端端牧牧
加強腳步練習 滑步 碎步 交叉步 退步 之類。
25樓：匿名使用者
練習的太少，沒事多大比賽
打籃球，控球時，總是害怕被斷，從而導致動作凌亂不能有效進攻！該怎麼辦？怎麼才能在控球時面對著人不怕
26樓：小小小張小姐
主要是你經驗不多自信不夠,不要總是擔心被斷球怎樣怎樣的,無論幹什麼自信最重要.按照自己的想法打斷了怎樣?再搶回來就好了.加油.會打籃球的男孩不會差多少.
27樓：匿名使用者
還是經驗不夠，比賽打得少！
打得多了自然不怕，就像上臺表演一樣！經驗少，上臺就緊張，害怕演砸，上的多了，就成老油條了！
沒有捷徑，還是多練！
不過有一點，你先是和打得不好的人一起打，他自然斷不到，等你有了信心再去和高手對抗。
上來就和高手打，幾個回合就把你放得信心全無了！
28樓：匿名使用者
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉.
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中.
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在敵人前進路線上,
敵人要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的.更有甚者,
你可以四兩撥千斤,在敵人衝上來時用肩一打,敵人多半會摔了出去.
本人就曾用此法將一一百六十斤大漢摔倒在地.
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了.
背對防守時,敵人往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付敵人逼你掏你最好的辦法就是你主動去擠他,你一旦擠住他時,他就行動不便,自然斷不了你的球了.
這一著在打快
攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進.
同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在敵人腰上,這樣敵人動向你就一清二楚了.這一招特別拾於轉身過人.
29樓：俊歐巴丶
渣渣們退下吧！ 資深籃球十年 今年21。 控球等級： 2.0 （滿級是5.0） 快船保羅3.0的控球。
自我介紹完畢，說正文：
想面對防守人員而臨危不亂，那麼你要做到以下幾點：
1. 嫻熟的運球技巧和技術。 也就是球性。
日積月累的東西。 需要經常地練習。 屈膝，半蹲，輕彎腰，眼睛直視前方不要去看球。
對球做左右拉抽的動作。（就是左手拍球到右手 右手拍到左手） 這是最基本的，也是最重要的基本功。 切記，一定不要低頭看球，要看前方，要不然會養成運球低頭的習慣 看不到自己的隊友，從而導致突分，傳球失敗。
左右拉抽的時候 雙臂擺到塊與地平線水平的高度，而且要大力。 這裡我要說一下。 使勁的做拉抽動作可以更好的鍛鍊控球熟練度。
力量小是沒有太大作用的，一定要用力的拉抽。
2.多參加地方組織的比賽，可以更快的讓你成長。 比賽次數越多，就會越適應比賽的節奏，能更好的克服恐懼。
也就這麼多了吧 。希望對你有幫助。
30樓：匿名使用者
多練，練到運球跟你走路一樣自然，即使你注意力放在其他地方，手碰到球還能條件反射地拍，動作就不會變形了。如果有不良的運球習慣就要及時改掉，比如重心過高等。平時在場下也要多總結，看看自己防別人時是不是也很容易斷到別人的球，如果斷不到，那究竟別人是在什麼地方做得比自己好，想透徹了就不慌了。
31樓：
動作不熟練，很簡單，其它的都是廢話
32樓：爆破
多打比賽不要一個人練，練著練著就熟能生巧了
33樓：請叫我丞丞
記者一句話，怕是心頭怕，膽子要放大。
34樓：趕上趟了
球是你，你是球，才能得心應手
35樓：萊佛士的愛
一手運球，一手護球，這是基本的技術動作。胯下運球變換路線，這個比較安全。
為什麼我打籃球流汗頭髮會變得很亂很少
36樓：陣斬關雲長
因為你頭髮本來就很少，一流汗頭髮貼在頭皮上或者粘成一團了。勸你用好點的洗髮水。
打籃球空切時要空切到什麼位置，自己在場上總是到處亂跑，還有溜底線應用於什麼情況
37樓：粒粒載畝
其實都是指所在位置出現機會吧
你看看場上局勢來判斷吧
羽毛球步伐平時無球訓練有用不？我平時一直練，但到打球時候腦子就短路了，全亂了，小碎步開始了……苦惱
38樓：兩輪阿茲拉
有用的，其實可能是當時都搞不清楚，但是伴隨著時間，你大腦會對此產生印象，有時候就成了條件反射，有時候可能在突然一天會了以前不知道的，我就是這樣的，以前打球完全不用腦，現在會自然的思考 ，多練習加深印象，熟練了就好了
39樓：匿名使用者
有個毛用，在陸地上無論你的游泳姿勢多標準，到了水了肯定不會。多參加比賽，多和人打，總結自己的失誤，別人的長處。另外把身體素質提高上去，體能上去了，做什麼運動都事半功倍。
40樓：
必然有用，小碎步是因為打的不夠，無球訓練多了才有基礎，才可能在打球的時候做出正確的移動，但訓練的好並不代表打球就能做出來，自我感覺打的多了才可以吧。另外一點個人建議就是，如果體能比較差的話打球就容易短路，這個是我自己的經驗，沒體力了就各種反應不過來。
41樓：悉北辰景湉
做什麼運動都事半功倍，在陸地上無論你的游泳姿勢多標準，體能上去了有個毛用，到了水了肯定不會，別人的長處，多和人打，總結自己的失誤。另外把身體素質提高上去。多參加比賽
42樓：
只要能把球打好，什麼步都一樣
為什麼家人不嘗試去理解我就對我亂罵一通，我有個夢想就是成為職業籃球運動員，可我每次去打籃球都會被他
43樓：柴代玉
你和我有過類似的經歷，我知道那種不被理解的滋味，但是人要學會合理規劃自己的人生目標，多與父母交流，讓父母能夠更加進一步瞭解你
44樓：
把成績努力考好，拿成績和他們說話！加油！愛籃球的人都是很棒的人！
你一定能努力學習好的，嘗試著去學習，他們看你學習累了，自然就讓你休息休息打打籃球，你要學著讓他們沒話可說你！加油！
45樓：時光＆流年
家長心裡只是想你過得更好，我們要理解
男生怎麼陪女生打籃球？
46樓：匿名使用者
要看 那女孩是什麼態度拉!不過有一點,儘量不要玩突破上藍什麼的,就秀秀你的中投吧!效果會出來的!
47樓：匿名使用者
我打過，呵呵……
可以教她投籃啊，跳投，上籃；
然後比比罰藍啊，什麼的；
如果你們比較熟悉了，可以玩1 v 1的遊戲。你突破別太凶了，呵呵，別傷到就好了……
48樓：
想通過打籃球來表現自己吧，泡妞啊，呵呵
49樓：匿名使用者
不要誇自己很行，多穿球給她
不會是女朋友把 ？嘿嘿
50樓：匿名使用者
你教她一些 籃球基本動作，包括投籃，運球
基本的會了，你就成功了
你不會是泡妞吧！~
o(∩_∩)o哈哈~
提起她的興趣最重要，不管打得好不好
51樓：宿命
陪女的打？最無聊了 和她比投點 或者他 投你替他揀球
52樓：
我是女生，也喜歡籃球，
經常和男生打~
恩，只是為你提供建議昂~
如果她是那種很喜歡的籃球的那種，
和她一打一的時候~
恩，悠著點~
別傷到人家~那樣就不好了~
如果還有別人的話，
在你和她一組的時候，
不要太獨~記得傳球，一定要給她拿球的機會~。。。
（在球場上，我最討厭自己的隊友無視其他隊友，然後自己抱著球從中線一個人上籃的時候了。。。或是在場上橫衝直撞。。。沒有一點技巧，也不紳士~）
輸贏無所謂，
重要的是要讓那個女孩子提起興趣~
感到和你們在一起有意思~
如果她只是單純的喜歡運動，
那就陪她玩玩就行了~
當然，自己偶爾秀一下也很好哦~呵呵~
53樓：大夢想家
能提出這樣問題 果然經典
54樓：
手把手教，還可以趁機揩油
彎腰做事的時候一會就腰痠背痛了，為什么會這樣呢
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