1樓：一季渃椛
臉色發黃暗淡可以喝以下幾款粥：
1、紅棗銀耳湯
眾所周知紅棗是一種最常見的補氣血的食物了。女性多吃紅棗對促進身體健康本身就具有很大的幫助。而銀耳是一種具有清熱解毒、滋陰補腎、潤燥止咳的保健品。
而將紅棗和銀耳一起做成湯的話，就可起到一個補氣血、去火氣的作用。尤其適合熬夜一族的女生經常食用。
2、紅棗花生八寶粥
紅棗、花生、紅豆、薏米、蓮子等等熬成粥，加入黃糖就可起到一個補血的作用了。尤其是對於那些由於貧血而引起的氣血不足的女性尤為適用。
3、黑糯米補血粥
糯米自古就有養胃滋脾等多種功效，因此利用黑糯米經常熬粥的話，對促進身體健康具有很大的幫助。黑糯米、紅棗、桂圓、然後適當的加點糖。尤其適合女性在經期身體不舒服的時候喝，對促進身體健康有很大的幫助。
女人臉上黃吃什麼喝什麼好
2樓：a山巔之最
臉色黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。
一、營養原則 氣血雙補吃什麼?
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。
氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4.適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
排骨海帶湯 黑髮利肝養生湯
湯粥伴隨著我們人類的生存時間已經是非常久遠的了，在我們的祖先們剛剛發現火的時候，最先用來烹製食物的方法就很簡單的只用一個鍋，然後把所有的食物都聚放到一起煮，其實聽上去是非常可憐的一種吃法，非常單調，光是聽聽就知道沒有什麼味道，但是現在不同了，聰明的我們，隨著年代的變化，發明出了很多種營養豐富而且還色香味俱全的美味湯粥哦，今天要為大家介紹的就是關於排骨海帶湯的做法都有哪些、烏髮利肝之排骨海帶湯 燉菜當屬東北， 排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的區域性性**瘙癢患者解除痛苦。豬排骨，具有骨與肉之綜合功用。富含蛋白質，能保護肝細胞，維持血漿蛋白水平。
海帶有烏髮秀髮的作用。常服此膳可有利於肝功能恢復及蛋白代謝。
材料排骨，海帶，蘿蔔，紅椒，薑片，醬油，料酒，蠔油，鹽
做法1.排骨切塊後開水燙後熬製排骨湯,只需加點薑片,大料清湯熬製就好，今天這個排骨湯小火熬了四個小時以上，熬出了奶白色了。
2.海帶泡發，蘿蔔切塊；
3.石鍋內入排骨並加入排骨湯再入醬油、料酒，蠔油；
4.放入蘿蔔、海帶、紅椒；
5.再加入清水至滿鍋，大火熬開，再轉小火燉半小時左右既可；
黃豆海帶豬腳湯
材料：豬腳兩隻，幹海帶三片，黃豆一小把，蔥姜適量，鹽適量 做法： 1.
豬腳洗淨從中間劈成兩半。 2.蒸好的幹海帶用水泡發3.
黃豆泡軟 4.海帶切菱形塊，豬腳、海帶、黃豆、蔥段、薑片、鹽一起放進電壓力鍋 5.把時間調到40分鐘，「蹄筋」檔，插好電源 6.
提示燈變綠後，撥安全閥到放氣位置，放好氣後再開鍋蓋
材料豬腳兩隻，幹海帶三片，黃豆一小把，蔥姜適量，鹽適量
做法1.1.豬腳洗淨從中間劈成兩半。
2.2.蒸好的幹海帶用水泡發
3.3.黃豆泡軟
4.4.海帶切菱形塊，豬腳、海帶、黃豆、蔥段、薑片、鹽一起放進電壓力鍋
5.5.把時間調到40分鐘，「蹄筋」檔，插好電源，提示燈變綠後，撥安全閥到放氣位置，放好氣後再開鍋蓋
海帶豆腐湯 材料
凍豆腐（或北豆腐）200克，海帶結50克，蘑菇50克，姜2片
做法1、凍豆腐塊擠幹水份，海帶結洗淨，蘑菇洗淨撕成小片
2、鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎一會
3、煎至豆腐表面有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片
4、煮至水開後，轉小火煮30分鐘，煮至一半時將蘑菇倒入一起煮
5、出鍋前撒鹽即可
,吃小米粥臉會變黃嗎
3樓：匿名使用者
不會的，常吃小米粥對身體會非常有幫助。 小米粥 小米又稱要米，我國北方許多婦婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代蔘湯」之美稱。
由於小米不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素b1可達大米的幾倍；小米中的無機鹽含量也高於大米。
小米因富含維生素b1、b2等，具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。
它還具有滋陰養血的功能。可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
中醫認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。 適用人群是老人、病人、產婦宜用的滋補品。
適用量每餐50克。 特別提示
宜與大豆或肉類食物混合食用。
小米粥不宜太稀薄。
4樓：乀臨水照花人
不會小米粥很有營養的又養胃
5樓：璃落暮青卿
不會的，淘米水洗臉還美白
臉黃，吃什麼可以除黃。。
6樓：倉木愛依
最簡單的方法 把茯苓粉載入粥裡喝 每天一點
女人臉色蠟黃該吃什麼補氣血
我的臉色一直很黃，很青，吃什麼可以使臉色紅潤，用什麼煮粥
7樓：弓修竹
你可以驗驗血，看看是不是貧血，然後進行有針對性的**。
大棗可以補血，煮粥的時候可以放點大棗。另外，菠菜可以**缺鐵性貧血。
最後建議你適當的增加一下運動，如快走、慢跑等，促進你的血液迴圈，也會起到一定的效果。
8樓：♀木糖醇
多吃胡蘿蔔，紅棗、枸杞、
臉部暗黃是什麼原因要多吃些什麼食物
9樓：匿名使用者
有可能跟熬夜，天氣比較幹啊有關係，但大多還是交原流失太嚴重，所以呢，還是要及時吃交原蛋白，像歐璧 詩，就是不錯的選擇。
10樓：小小哈水瓶
多吃含有維生素c和維生素e的食物。
感冒流黃鼻涕可以喝紅糖薑湯嗎，感冒流黃鼻涕什麼樣才不能喝紅糖生薑水
病情分析 孕婦感冒可以喝紅糖薑湯 意見建議 孕婦感冒可以喝紅糖薑湯的，生薑可以驅寒暖胃，發散風寒，對孕婦沒有不良作用。因此孕婦是可以喝薑湯的，生薑屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外薑湯加入紅糖，對孕婦更有利。但生薑紅糖水只適用於外感風寒初期，如果是熱性的的感冒或發燒就不適合了。另外孕婦在懷孕期間胃口...
喝荷葉泡茶面板會變黃嗎
荷葉為水生植物，而在中醫裡面水克火，火又會克金，金代表得肺，而肺主的顏色恰好是黃色，所以荷葉喝多了首先會影響得心臟，再發展影響得肺，從而表現在臉上得顏色為黃色.從藥理上說,一般是不會導致 發黃,脾主健運,其色為黃,如喝荷葉水後有腹瀉或消化不良,也許就可能傷了脾氣,那要出現臉色發黃也就可以理解了,要那...
黃氏響聲丸的功效，黃氏響聲丸喝時間長了有沒有副作用？
主治風熱外束 痰熱內盛所致的急 慢性喉瘠，症見聲音嘶啞 咽喉腫痛 咽乾灼熱 咽中有痰，或寒熱頭痛，或便祕尿赤 急 慢性喉類及聲帶小結 聲帶息肉初起見上述證候者。黃氏響聲丸，中醫方劑名。出自 中國藥典 2005版。具有疏風清熱，化痰散結，利咽開音之功效。組成薄荷 浙貝母 桔梗 薄荷腦 蟬蛻 兒茶 胖大...