1樓：瓦解
應該是天氣與自己的原因
不過沒有關係啦 心靜自然涼 自己嘗試著去克服 晚上飯後多去散散步 不管你是在鬧市還是幽靜的鄉村 一輪皎潔的明月與陣陣風兒的清涼會讓你舒暢許多 我比較喜歡也比較嚮往.多去接觸自然生活...或者是在家裡與家人多聊聊天 真的會心情好很多!
這完全看你用什麼心態去看待了!
希望你每天都能度過清新美好的夜晚~~~
2樓：主旋律
天熱會使人的心情變的暴躁..
我也是..
3樓：匿名使用者
新世紀家園不久前，科學界如果誰敢公開說磁場、天氣或氣壓對人體健康有影響，大概會被斥為無稽之談。但是，根據最新的科學研究，天氣變化確實會影響健康，美國《發現》（discovery)月刊的一篇報道還指出，至少3家美國的氣象公司準備投資做「氣象與行為預報」的生意。越來越多的科學家相信，氣候對人的心情有直接的因果關係，加拿大laurentian大學神經科學教授波辛格就是其中一位。
波辛格說，不少病人在太陽風暴來臨前幾個小時就開始有感覺——如果是晚上，會有隱隱頭昏或者刺痛的感覺，「而這不過是很微弱、很微弱的磁場」。他以「小到電腦桌前」的電磁波對學生進行實驗，發現學生確實會有警覺性降低。昏昏欲睡等反應。
其他科學家也證明，心絞痛、牙疼等疾病的發作與氣候的變化有關，例如膝部關節炎在天氣轉陰之際痛得特別厲害。科學家在實驗室證明，氣壓降低、溼度升高會使病人的關節累積更多的液體，發炎的情況變得更嚴重。當然，大家憑常識判斷也明白過冷或過熱的天氣對老人和兒童都很危險，但是天氣與健康之間的關係難於精確測量，一般人也就模模糊糊知道個大概
4樓：匿名使用者
其實系自己的心理的問題!
心理對夏天就產生了，天氣變自己也好像在變..
所有感到心情不好,很鬱悶!!
多點找朋友玩聊,自然就沒事了
5樓：綠袖恣兒
是天氣的原因,也是心理的壓力釋然.其實我們每個人都會有這樣的感覺.一旦自己有了不好的心理暗示結果事事不順心情煩躁.
看什麼都不順眼.給自己減輕壓力最重要.有句話說的好心靜自然涼.
為什麼一到夏天人的心情就會很鬱悶
6樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。
而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
7樓：匿名使用者
抑鬱的天氣煩悶 炎熱
8樓：匿名使用者
本能，天生的，動物也有
為什麼一到夏天我們心情煩躁呢
9樓：皋鬆蘭蹉鳥
你好，許多人都有這樣的體會：酷熱的夏季，容易情緒煩躁，這是什麼原因呢？
原來，情緒與氣溫密切相關。寒冬臘月，使人懶動少語；高溫，使人煩躁易怒。其原因，是氣溫影響下丘腦的情緒調節中樞之故。這一點，在動物實驗中得到了證實。這是第一。
第二，噪音影響。夏季門窗大開，噪音較冬季響，從而影響睡眠，以致夏季易動「肝」。
第三，情緒與睡眠有關。炎熱的夏天，睡眠時間普遍減少，睡眠質量普遍下降，這也影響了情緒。
第四，居住條件。勞累了一天，回到悶熱擁擠的斗室，工作之餘不能很好休息，就容易性情煩惱，脾氣急躁。
第五，中醫學說認為，肝屬「木」，夏季屬「火」。木遇火會燃燒，所以夏季會「肝旺」。
夏季情緒容易激惱，那麼，如何進行自我心理調節呢？
首先，要意識到夏天是個容易發火的季節，所以要善於自我剋制，不要動輒發怒。發火只會使人煩躁，更加感到熱。
其次，根據經濟條件，改善居住情況，增加通風降溫裝置（例如裝只電扇、空調機），掛上窗簾以減少陽光輻射熱，用冷水拖地板，降低居室溫度。心定自然涼，居室陰涼，性情也會平靜。
第三，欣賞旋律優美的輕**，以改善和調節人的大腦皮層與邊緣系統、下丘腦對情緒的調節作用，有助於穩定情緒，降「火」。
第四，情緒轉移，「冷處理」。在人際交往中，發現對方心情煩躁，講話生硬，就應轉移話題。
注意了這些問題後，有助於愉快地度過易讓人煩躁的夏天。
為什麼夏天人一熱心情就很煩躁？
10樓：匿名使用者
因為溫度太高影響人體酶的活性 人新陳代謝減慢 就會不舒服 就會心煩
11樓：
正常的生理反應，
燥熱的天氣讓人很不舒服，
嚴重的可能引起中暑，
人的心情也很容易波動，
好的辦法就是找個涼快的地方避暑。
12樓：祕密水
天氣熱讓人心裡很悶，感覺喘不過氣，這樣總想找個發洩點，讓自己狠狠的吸上幾大口空氣，所以誰惹到一個即將要爆發的大爆發點誰倒黴！個人這麼理解的
雖然我不喜歡夏天，但為什麼我一到夏天整個人心情會特別好，並且會覺得到處都是一片生機勃勃的景象，
13樓：維一
有夏天也有心情煩躁的時候啊，但是夏天心情煩躁的時候，因為沒有陰沉的天氣給你作陪襯所以沒有太在意。但是冬天陰沉的天氣加上陰沉的心情的話就會讓你想到夏天充滿朝氣的陽光，但是就算充滿陽光的夏天也是會有像冬天一樣的心情的。所以，這些都只是你的心情問題，跟天氣沒有什麼太大的關係，有的只是你個人主觀對一年四季的看法，冬天其實很美啊，無論是什麼季節都是大自然賦予的財富，要享受人生享受生活，而不是抱怨怎麼今天的天氣不應自己的心情，只要心情好，什麼都是美好的喲親~~想開點~~以前我也有過這種想法，可是現在我漸漸變主觀了，天氣對我的影響沒有像以前那樣大了，有空咱們可以嘮嘮 呵呵~~~
14樓：liu小隕
這個和空氣的潮溼度 和溫度都有關係 我想你喜歡夏天一定是哥開朗的女孩子！希望你一直都快樂
15樓：
你心情太受季節影響了
為什麼夏天人一熱心情就很煩躁
16樓：
人的本能反應，要保持愉悅心情比較好
17樓：匿名使用者
因為溫度太高影響人體酶的活性 人新陳代謝減慢 就會不舒服 就會心煩
為什麼到了夏天感覺肚子一團火引起心情煩躁，？喝一點冷冰就好一點了這是怎麼回事
18樓：塔文茵
這叫陰陽失調，肝火上揚，所以五心發熱。建議；六味地黃丸或杞菊地黃丸一個療程三瓶即可，藥到病除。
19樓：匿名使用者
從中醫上講、夏天天氣炎熱、胃火盛行。和涼的能吧胃火暫時壓一下、所以會感覺舒服一陣兒~
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