1樓：匿名使用者
頭髮乾燥貌似缺油少水，其實是頭髮營養不良的反映。建議以補充營養的辦法來滋潤強壯頭髮。猶如補充營養可以使粗糙的**細膩光滑起來一樣。這應當說是最有效的治本之法了
頭部是人體血液迴圈的「制高點」。因此，頭髮所需要的營養就很難送達這裡,尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫髮或者髮質不良的情況就更容易發生了。
頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。因為頭髮是一種不斷的生長髮育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長髮育。
尤其是年輕人營養吸收代謝的能力還很強。只要路子對了，這個問題並不難解決！
以化學合成物質為主要原料再新增些植物成分的「營養洗髮水」主要的作用就是清潔頭髮，對頭髮的生長也不可能會有什麼功效。因為畢竟不能提供頭髮組織生長髮育所需要的營養物質。
【科學提示】頭髮組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭髮組織的物質了！
去藥店買胱氨酸片吃試試，因為頭髮就是由多種氨基酸物質生成的。不過，單純使用一種氨基酸恐怕是不夠的，還要配合其他的氨基酸營養才成。猶如建房，你只用磚塊而沒有水泥沙子石灰等材料能建得起來麼？
黑芝麻和核桃就別考慮了，因為它們的含油率都在50%以上，純屬高脂肪食品,對頭髮的生長沒有什麼意義。
氨基酸物質在體內僅需三四十分鐘即可被人體全部吸收，這些營養物質通過血液迴圈送達毛囊以合成和修復頭髮組織。內服吸收效率更高；營養最全面；效果最直接。只要堅持按量服用,幾個月就可以生長出自然飄柔濃密光亮的頭髮來。
2樓：食療薈萃
春天不妨常吃此米，保護頭髮，避免頭髮乾燥，防止脫髮
有什麼小竅門可以使頭髮不毛躁？
3樓：老黃搞事
一週洗頭不要超過4次可以使頭髮不毛躁。
洗頭有講究：在洗頭之前梳順頭髮一遍，然後全頭順著頭髮打溼，接著手心揉搓處洗髮露的泡沫再洗頭，第一遍洗的水溫要高於第二遍，第一遍著重洗髒了的頭髮，第二遍用少量洗髮露按摩手法洗頭皮，第三遍是沖洗。一週洗頭不要超過4次。
**用護髮膜：發膜隔三差五的用。發膜使用時間是3分鐘，一般洗完頭用，控幹頭發水分接著用護髮膜紮起來，有條件的可以用塑料的發帽。
不管長髮還是短髮，都要定期理髮店去修剪髮尾。定期修剪可以幫你剪去分叉、乾死的髮尾！
不要頻繁使用定型產品，定型水很容易沾上髒東西，也很難清洗，清洗的時候會拉扯頭髮，對頭髮造成很大傷害！
吃黑芝麻、堅果類可以增強頭髮髮質烏黑頭髮，黑芝麻糊可以當早餐也可以當下午茶！黑米、黑豆、枸杞等一起組合熬粥也非常好，另外要少喝酒！
4樓：壹瞬流年
日常頭髮護理小竅門，解決頭髮毛躁問題：
1、兩到三天洗一次頭，這是針對油性頭髮的人，若頭髮比較乾燥，不要經常洗容易使頭髮更枯燥；洗頭之後最好不要使用吹風機，會損傷髮質，可以用乾毛巾擦擦然後選擇自然晾乾。
如果著急出門，可以先用乾毛巾吸收掉頭髮的部分水分，然後用電吹風吹到七層幹。
2、使用護髮素，若是嫌用護髮素麻煩和貴，可以洗頭一次隔一次後再用一次護髮素。
3、每個月去美髮店做一次專業的頭髮護理，保證基本的護理工作做足。
4、選擇木質梳子，多梳理梳理頭髮，給頭皮做個全面的按摩，使頭髮順些。
5、適當使用營養水，營養水是針對乾性頭髮的人，若頭髮總是毛躁，營養水是個不錯的選擇，一瓶可以隨身攜帶的營養水簡直是救星。
6、對於毛糙不堪、嚴重受損的頭髮，護髮專家建議，要做深層次的頭髮護理，並且最好在深層護髮的頭一天晚上，在頭髮上塗抹上些許橄欖油，具有保溼作用。
7、睡前塗抹免洗的護髮素：對於乾燥受損的秀髮，晚上睡覺前最好能塗抹上免洗的護髮素，並用梳子將頭髮梳順，可以有效降低秀髮的毛糙程度。
5樓：胖嘟愛生活
頭髮乾枯毛躁彆著急，教你4個小竅門，讓頭髮快速恢復柔順光亮
6樓：看看妙招
頭髮保養方法，頭髮保養最好的用什麼，洗頭髮的正確方法，讓頭髮不毛躁的小竅門，小妙招讓頭髮立刻柔順，頭髮嚴重受損怎麼補救，頭髮開叉怎麼辦小妙招，頭髮怎麼保養有光澤，頭髮乾枯毛躁怎麼辦，頭髮乾枯毛躁小竅門
7樓：受浩歌
力士和潘婷都很不錯！ 每次洗完頭都要用護髮素，保持頭髮滋潤有光澤。也是解決乾燥的好辦法哦！
發膜最好少用，因為太油了，適合乾性髮質。 平時梳頭要溫柔點哦！防止分叉！
假如有分叉，洗髮露之類的東西是沒辦法解決的，只能自己找個光線好的地方仔細剪！每月剪一次哦！分叉會在視覺上給人一種毛燥的感覺哦！
用啤酒洗頭可以讓頭髮變得柔亮哦！
8樓：嚴重性詞駒
頭髮毛躁一般都是因為營養流失的造成的，所以頭髮毛躁就要給頭髮全面的營養補充！一般建議服用發特濃營養素給頭髮補充營養所需，溫水沖服，堅持服用一段時間，即可改善髮質。
平時在生活上也要注意建議：
1、在清洗頭髮的時候儘量避免用勁抓頭皮，要選擇適合自己的洗髮水。
2、減少吹風機的使用，吹風機使用過程中溫度過高，會對頭髮造成一定的損害，因此護理頭髮的技巧中，要儘量避免使用過高的溫度吹頭髮。
3、不要頻繁的洗頭，過勤洗頭會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，對頭髮的健康不利。
9樓：匿名使用者
微笑的逝去的心
推薦至2017～0922
日常頭髮護理小貼士，解決頭髮易發怒的問題：
1、兩、三天洗頭，這是為了油性頭髮的人，如果頭髮是乾的，不要經常洗容易乾燥頭髮；洗髮後，不要使用吹風機，可以損壞頭髮，可以用乾毛巾擦拭，然後選擇自然乾燥。
如果你急於外出，你可以先用乾毛巾吸收頭髮中的一些水分，然後用吹風機把它吹到七層。
2、如果你想使用護髮素，如果使用護髮素太貴和昂貴，你可以洗一次頭髮，然後使用護髮素一次。
3、每月，去理髮店做專業的護髮，保證基礎護理工作完成。
4、選擇木梳，梳理頭髮，按摩頭皮，使頭髮光滑。
5、適量使用營養水，營養水是用於頭髮乾燥的，如果頭髮總是易怒，營養水是一個不錯的選擇，一瓶營養水可以隨身攜帶，你是救世主。
6、頭髮、頭髮、頭髮、頭髮、護髮專家建議做深層護髮，最好在第一個晚上進行深層護髮，頭髮上的少許橄欖油，具有保溼效果。
7、睡前塗抹護髮素：對於乾燥受損的頭髮，在晚上睡覺前，最好在頭髮上塗抹一種免費的護髮素，用梳子梳理頭髮，這樣可以有效地減少頭髮的粗糙度。
這個回答是由文化藝術類的曹愛雅推薦的。
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