1樓：珺興
吃雞蛋目前沒發現對血脂高的患者有什麼不好，但是因為雞蛋除了有膽固醇外還有特別豐富的蛋白質維生素，卵磷脂和礦物，所以雞蛋裡的膽固醇能與甘油三酯相結合，形成高密度脂蛋白，具有軟化血管的功效，對人體是有好處的，所以血脂高的人群可以少量吃一些雞蛋，一天一個就夠了，千萬不宜過多，尤其是吃雞蛋的時候可以多吃一些蛋白，儘量少吃蛋黃，蛋黃吃太多不利於降血脂，還是建議多吃一些蔬菜水果注意平時一定要清淡飲食
現在人們會通過吃雞蛋來補充身體的營養，雖然雞蛋裡含營養成分比較高，對維護我們身體健康起到很好作用，但是很多血脂高德患者一般都會問可不可以吃雞蛋？吃多少？因為他們主要是怕雞蛋裡含有膽固醇太高，每個雞蛋平均含有210毫克膽固醇，如果人體從食物中攝入的膽固醇過多了，那麼由肝臟合成的膽固醇就相對就減少了，所以高血脂患者每天攝入一個煮熟雞蛋，千萬不要生吃，多吃蛋白這樣就可以
對於高血脂患者，少吃雞蛋雖然可以。但是建議通過其他食物來降低體內血脂水平，比如獼猴桃就可以，它含有特別豐富物質，比如果膠,氨基酸,檸檬酸等等，還有多種微量元素，長期食用，可以很有效去降三高
最主要還要管住嘴邁開腿，多吃一些清淡食物，比如各種青菜水果，少吃肥肉油脂含太多食物，多出去運動，保持心情愉悅，身心健康，建議吃一些富含維生素水果、蔬菜及粗纖維食物，不要飲酒，平時還要積極去鍛鍊身體，運動量以適合患者本人耐受情況來決定，運動量不要過大，運動時間不要過長，要定期去進行血糖、血脂、血壓以及肝功等檢查，這樣可以及時去進行調整，保證機體各項指標都在正常範圍之內。
2樓：吃瓜預備役選手
血脂高的人雞蛋是可以吃的，但是雞蛋含膽固醇比較多。建議少吃，一個人一天一個雞蛋即可保證基本的營養。
3樓：匿名使用者
血脂高的人也可以吃雞蛋。但是不要吃的太多，隔一天吃一次。血脂高的人應該多吃些新鮮的水果，蔬菜和粗糧。另外，還要加強鍛鍊，保持身體健康。
4樓：花語可甜
可以吃的，不過吃的量不要過多，一天一個最為合適，或者幾天吃一次，吃多會造成機體負擔。
血脂高的人能吃雞蛋嗎？血脂高的人應該少吃哪些食物
蛋黃的膽固醇含量較高，大約一個蛋黃中的膽固醇含量可高達280多毫克。但是適量攝入是不會明顯影響血清膽固醇的水平的或成為引起心血管疾病的危險因素。雖然雞蛋的蛋黃裡面含有很多的膽固醇，但並不是你想象的那樣，你吃進去多少的東西，人的身體就要增加多少東西。同樣，對於雞蛋當中的膽固醇也是一樣的道理。一個雞蛋中...
血脂高可以吃花生嗎
花生能對血脂的升高不起作用，但也不能多吃。血脂很容易升高的是豬肉中的脂肪。生米屬堅果類，他有補腎補腦的作用，是一種營養價值很高的食物，但是吃花生米一定除了外衣來吃，因為外衣會使血液粘稠，加重心臟的負擔，並會發生梗阻的現象，高血壓要多吃維e高的食物，可以增強血管的通透性使血管更有彈性，還有多吃纖維高的...
血脂高的人吃什麼好，血脂高的人吃什麼食物比較好？
對於血脂高的人，我們要看一看，到底是高壓三脂高還是膽固醇高。一般情況下，對這些高的地方，我們只要少吃就行。比方說我們高壓三脂高的朋友我們應該是少吃油條 油餅，那麼少吃，菜裡邊要少放點油，乾果類的食物，比如花生 瓜子 腰果 核桃這些要少吃。對於高膽固醇的患者應該少吃高膽固醇的食物，包括動物的內臟，包括...