1樓：
可以喝的。因為：
本草綱目》中說黑 枸.杞能夠「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。.補精氣不足,養。顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽.」黑 枸.杞一年四季都可以服用。
黑 枸.杞是近年來發現的一種滋.補養生佳品，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種，是枸杞的一種，但是其營養價值和藥用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞，被稱為「枸杞中的貴族」。
黑 枸.杞生長在海拔2700米的地方，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數倍，長期食用可以滋.補安神，強身健體，延年益壽，因此被譽為「滋.
補軟**」;而且黑 枸.杞還是目前自然界花青素含量zui高的植被，遠超之前的花青素之王藍莓，榮登「花青素之王」的寶座，這是紅枸杞所不具備的，花青素有超強的抗氧化和抗自由 基的功xiao，能夠美 容養。顏、抵抗輻射、護眼明目、預防癌症。
因此，黑 枸.杞可以說是一種集滋.補、美 容、養生三者於一體的天然滋.
補佳品!更是人們居家自食和送禮的zui佳選擇!
一、美 容養。顏 延緩衰 老
黑 枸.杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，清除**有害物質自由 基的堆積和沉澱，保護膠 原蛋.白，讓**鮮活有彈xing，減少皺紋，延緩衰 老。
二、.補血安神 促進睡眠
黑 枸.杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由 基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化.學物質和毒素的傷害，因此食用黑 枸.
杞後能有xiao的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
三、護眼明目 增強視力
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。法國採用花青素**眼部疾病很多年，實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假xing近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。
四、抵抗輻射 天然防晒
人體在受輻射後會產生內源自由 基，引發脂質過氧化等損傷，黑 枸.杞中花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由 基的功xiao，從而抑制氧化損傷，提高**的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽光遮蓋物，可以有xiao阻止紫外線對**的損傷。
五、.補腎益精 提高免疫
黑 枸.杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，素有「滋.補軟**」的美譽，經常食用可以提高免疫，強化體格。
而且黑 枸.杞中的微量元素鋅等可使酶活xing升高，使垂體促必xing腺激素和生長激素分泌增加，從而對腎虛者有**功xiao，提高xing功能。
六、加固血管 預防癌症
醫學研究表明花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功xiao，加強脆弱的血管，被稱為「動脈的解毒藥」，所以歐洲的醫 生通常會建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑 枸.杞中的花青素可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護健康的細胞不被癌細胞侵蝕。
2樓：仰詩苼
多大的孩子？16歲以下的不建議3292
黑枸杞有何養生功能？
黑枸杞泡水喝有哪些養生功效呢？
3樓：思念浪漫的歌
黑枸杞泡水喝有什麼作用
1、降血脂
2、防癌症
黑枸杞中含有非常多的微量元素，而微量元素的作用之一就是可以抑制癌細胞的生長，當然同理，也就是黑枸杞對於抑制癌細胞生長方面有著一定的作用，尤其是對於一些癌細胞擴散或者人體免疫力低下的患者來說是非常好的。對於一些肺癌或肝癌的患者功效更加的大，所以建議大家在平時可以用黑枸杞來泡水喝。
3、抗衰老
從中醫學角度來講，黑枸杞是一種滋補身體的上乘果類，主要是因為黑枸杞中含有非常豐富的營養成分和維生素，尤其是維生素方面，黑枸杞中含有的維生素從某些方面來講更是比水果中含有的維生素更加的豐富。其內所含的胡蘿蔔素和鐵也非常的高，而這些元素和物質都有一個共同點的功效，那就是可以對人體起到延緩衰老的作用，所以建議大家平時想抗衰老的人士可以在平時多用黑枸杞來泡水喝。
4、治睡眠
黑枸杞在一年之中的四季都是可以服用的，堅持的長久養成服用黑枸杞的好習慣是可以很好的促進身體的健康。尤其是對於一些平時壓力較大或睡眠質量不太好的人士來說有著非常好的作用，還有一些因為身體疾病等狀況引起的睡眠質量不好，也是可以用黑枸杞來泡水喝的。當然這裡要注意一點，一年四季每個季節的服用方法和飲用方法都是不一樣的，大家一定要根據天氣以及自身的身體狀況來仔細的區分服用方法。
黑枸杞泡水喝是有以上這幾個好處的，所以大家一定要勇於發掘黑枸杞的養生功效，日常多喝一些黑枸杞泡的水，這樣才能夠使身體變得越來越健康。
枸杞子泡水喝的***：
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
4樓：學海
您好，黑枸杞泡水的功效很多，最主要黑枸杞營養豐富，特別是含有較多的花青素營養價值極高，具有補腎益精，清肝明目功效，黑枸杞中所含的甜菜喊有抑制脂肪在肝細胞內沉，促進肝細胞新生功效，同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而黑枸杞具有保護肝臟的功效。
5樓：匿名使用者
因為大家對紅枸杞比較瞭解，所以對比下紅枸杞會更明白。黑枸杞和紅枸杞同屬於枸杞的一種，除了顏色上的不同外，兩者在其作用功效上也有很大的區別。
一、先從市場覆蓋範圍來說，黑枸杞其實在人們日常生活中應用沒有紅枸杞多，因為黑枸杞大多是野生，產量稀有，同時其富含花青素的特質讓本身價值得到提升。紅枸杞能受到市場青睞一是**便宜，二是健康功效佳。
二、從本身營養價值來說，黑枸杞內含更多的微量元素，對人體健康更有益處。而其中黑枸杞所富含的天然花青素使得其更具藥用價值。現代社會，人們的壓力越來越大，生活節奏也不斷加速，很多人的作息得不到一個正確的調理，導致內分泌失調，精神狀態陷入疲乏，同時也引發了各種併發症的情況。
而花青素的出現可以在此基礎上對這些症狀進行一個防治作用，保護人體細胞正常運作，同時不受外界侵擾，提高身體免疫力以及精氣神的一個效果。而紅枸杞的微量元素則較少，對人體健康來說，更偏向調理，提氣血的一個價值作用。
三、從食用注意事項來看，紅枸杞比黑，杞沒那麼多講究。黑枸杞雖然在食用方法上與紅枸杞並無差別，但是黑枸杞對泡水溫度和食用劑量都有嚴格要求。首先是黑枸杞泡水溫度不可以超過60度，否則會破壞內含花青素結構，使得本身營養價值降低。
其次在食用劑量上，一天不宜超過5克，而一般成年人食用紅枸杞可以控制在20克範圍內。
四、如果說紅枸杞是一種營養滋補品，那麼黑枸杞就是集營養、滋補、美顏一體的天然植物。雖然保健作用很高，但人們在食用的過程中要更留心，首先是黑枸杞不能過量食用，否則會出現系列視力下降等健康問題。還有就是自身存在風寒感冒、脾肺虛弱等人群最好避免食用黑枸杞，貿然進服只會雪上加霜。
黑枸杞養生茶
6樓：匿名使用者
檸檬枸杞菊花茶，含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。如果黑枸杞不建議一同泡著喝，黑枸杞含有大量的花青素，檸檬酸性高會影響花青素的釋放。
黑枸杞有什麼養生功效？
7樓：匿名使用者
1、黑枸杞當中含有很多的抗氧化物質，所以會發揮出強大的抗氧化作用，所以多吃黑枸杞能夠抗衰老。
2、黑枸杞在中醫上來說可以滋補肝腎，增強人體的免疫力。尤其是現代社會當中的人們，更應該多吃一些黑枸杞，不但可以抗疲勞，還能夠降低血壓。
3、黑枸杞對人體的肝臟有很強的保護作用，幫助肝損傷進行修復。所以，可以養肝明目。
4、黑枸杞能夠補氣、滋補肝腎，所以可以提升機體免疫力。
黑枸杞不神奇是個養生**，是真的嗎
8樓：a馬玉敏
黑枸杞還是非常養生的，只不過沒有他們宣傳的那麼厲害。
9樓：匿名使用者
東西是好東西，但是真的沒有宣傳說得這麼神奇，也算是智商稅的一種和心理安慰劑。真的能這麼抗氧化延緩衰老就不會有醫美了。
一個退役**工作者告訴你，當一個默默無聞的產品突然一夜爆紅就要開始保持懷疑態度觀察此事。因為除了正式官媒**外，其他那些小**給通稿錢就可以出軟文，已經不是什麼行業祕密了。50-500不等**一篇**，可以讓更多人買它的產品，價效比還是很高的。
再說一句，黑枸杞泡水真的很漂亮，即使功效甚微，但是看到這麼漂亮的一杯水還是身心喜悅的
10樓：誠實消費者
怎麼可能，現在大眾都開始吃黑枸了，我三年前就開始吃了，雖然效果沒有宣傳的那麼誇張，不過比紅枸杞好很多，以前眼睛乾澀，睡眠不好，吃了幾個月這些毛病都有改善了。別相信那些「磚家」，茄子皮是含有花青素，難道每天吃30幾顆黑枸杞解決的事情，要吃幾斤茄子皮解決？根本不現實嘛。
另外，當初黑枸杞被炒作幾千一斤，現在好點的野生黑枸杞才五百多一斤，種植的更便宜，兩百多一斤，一斤最少能吃四個月，比抽菸更費錢？
11樓：天下怪醫
黑枸杞就是炒作出來的，就是一個**，還有很多奸商在網上胡亂吹捧**似很多不懂的人上當，沒有任何藥用價值，很不要說補腎了
12樓：苦中有樂
枸杞養生不是**，但是說黑枸杞神奇，有可能就是**了。
13樓：
對身體機能有改善，氣血與睡眠比較明顯，只吃了100g感覺有效。要選黑枸杞的品質好的，無新增，生長環境自然。
14樓：倒薩寶寶
不是**哦，黑枸杞真的有很好的功效。不過必須是青海生長於海拔三千米以上的高原上，還要是野生的，才有用。新疆、甘肅、寧夏的不行，人工種植的也不行。
15樓：ab杉杉來遲
這東西其實可以自己播種種植據說生長得很快，價錢是炒作出來的
黑枸杞要怎麼吃才養生？
16樓：美味新吃法
黑枸杞營養價值高，還含有非常豐富的天然原花青素，黑枸杞泡水時會出現有趣的變色現象。
黑枸杞為什麼如此神奇，黑枸杞養生原理
黑枸杞泡水喝有哪些養生功效呢？
17樓：
枸杞子是一種比較好的滋補品，含有氨基酸、β-胡蘿蔔素、vc、維生素b1、b2及鈣、鐵、鋅等多種營養物質，具有一定的功效。枸杞子日常食用可以泡水、煲湯及泡酒等，枸杞子泡水的功效主要包括：
1、枸杞子內含有的β-胡蘿蔔素在體內可以轉化，維生素a具有抗氧化作用，可以清除機體內多餘自由基，所以可以延緩衰老，同時維生素a可以護肝明目，保護視力；
2、調節血管，輔助降血壓、降血脂，主要是源於枸杞子內含有豐富的枸杞多糖。
枸杞子雖好，但並非所有人都可以飲用枸杞子水，因為枸杞子的溫熱效果較強，不建議腹瀉發熱的人群飲用，同時枸杞子泡水一定要注意適量，如果過量可能會出現上火的症狀，如流鼻血。
黑枸杞泡水喝有什麼好處黑枸杞泡水喝有哪些養生功效呢？
本草綱目 中說黑 枸.杞能夠 久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333366303165.補精氣不足,養。顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽.黑 枸.杞一年四季都可以服用。黑 枸.杞是近年來發現的一種滋.補養生佳品，為我國西部特有的沙...
來例假可以喝紅棗黑枸杞水嗎，黑枸杞可以和紅棗一起泡水嗎
黑枸杞是枸杞中的一種，富含蛋白質 脂肪 糖類 遊離氨基酸 有機酸 礦物質 微量元素 生物鹼 維生素等100多種人體必需的營養元素，其中鈣 鋅 鐵等微量元素是普通紅枸杞的數倍，長期食用可以滋補安神，強身健體，延年益壽，因此被譽為 滋補軟 而且黑枸杞還是目前自然界花青素含量最高的植被，遠超之前的花青素之...
喝黑枸杞會上火嗎，天天喝黑枸杞會上火嗎
黑枸杞性平，微溫，只要劑量不是特別大，一般不會上火。正常的每日攝入量是8 10粒，最多不要超過20粒。要看體質。我只泡了15粒，當下火氣就上來了，嘴裡有起泡的感覺，牙齦略腫痛。本來還不是很確定是黑枸杞的緣故，同一杯繼續沖泡，到了晚上，嘴角起個大泡。確認自己不能喝了。喝紅枸杞泡水我不會上火。偶爾食用點...