1樓：asfa亞體協教練培訓
健身教練需要掌握運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動計劃原理等知識。這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，是後期學習運動**技能的健身教練基礎知識。實操技能包含：
抗阻訓練技術，阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。我們這開設有國職健身教練培訓，參加培訓之後可以直接安排考試 。
2樓：
健身教練分為私人教練和團操教練，私人教練和團操教練一起，稱為全能健身教練
私人教練課程有：運動營養、3d解剖、運動生理、運動心理、器械使用與講解、特殊人群訓練、私教銷售、功能性訓練、健身格鬥、運動**訓練、心肺復甦、健美技術、私教普拉提等等
團操課程有：有氧操、槓鈴操、搏擊操、踏板、瑜伽等等
3樓：創體健身學院
健身教練培訓學校所囊括的課程比較全面，包括理論想幹的運動解剖學，運動營養學，運動心理學，還有運動**學，以及器械使用與講解、特殊人群訓練、私教銷售、功能性訓練、綜合格鬥、動感單車，普拉提等課程都會學習到的，課程內容比較全面。
健身培訓學校都能教哪些東西？
4樓：百香果濃
健身教練培訓的課程內容很多，特別是全能私人教練教練，內容包括運動解剖學、運動**學、運動營養學、運動心理學以及器械使用，體適能，普拉提，綜合格鬥，動感單車，健身房的運營管理，自身的職業規劃，售課技巧等都要系統的學習，才能打好堅實的基礎。
5樓：李小二健身狂徒
1.學到的內容的廣度
這裡只說健身私教，暫且不說團操教練，光是私教要掌握的知識就很多，有解剖、生理學、有抗阻、柔韌、心肺訓練、有體測評估、有孕產、有核心訓練、有**拉伸、有處方、營養、有各種器械、有急救、有銷售和會員管理等等。作為初學者一眼就看暈了，不知道如何分辨，但還是建議仔細比對其中的差別。千萬不要被各種課程響亮的名字所迷惑了。
舉個簡單的例子，同樣是**，很多學校最多也就教到拉伸和簡單的體態糾正，而有些學校的內容就很豐富就拿金吉鳥大學來說，引入體醫結合的概念，除了拉伸之外有各種評估和治痛手法、改善不正體形和各種亞健康問題。又比如同樣是目前健身房大火的孕產，有的只有產後，而好的學校就包括了孕前、孕中、產後。
2.學到的內容的深度
即便是學到的內容的廣度是一樣的，但是深度也有不同，這個就是和所謂的教學質量有關了。不要迷信那些把大塊頭或者外國人導師到處宣傳的學校，一來他們多數不會親自去上課，只是掛個名而已，二來他們講課也不一定就能保證你聽懂。
負責任的學校都是把教學質量放第一的，說實話1-3個月要學會那麼多內容對任何人都不容易，很多人學完肯定懵逼的，所以好的學校不但白天教，而且晚上還會組織學生鍛鍊、組織學生一起研究案例。
3.培訓學校的行業知名度
由於健身行業火爆，所以培訓學校很多都號稱包就業，但是這裡面是有差別的，很多培訓學校能對接的用人單位就這麼幾家而已，去工作的都會感覺坑，而且關鍵的是，每個培訓學校的知名度不同，導致你在健身房裡受重視的程度也不同。好的培訓學校畢業的本身就會帶有光環，隨便到哪都更容易受重視，容易升職加薪。
6樓：asfa亞體協教練培訓
健身私教培訓要掌握的知識很多，有解剖、生理學、有抗阻、柔韌、心肺訓練、有體測評估、有孕產、有核心訓練、有**拉伸、有處方、營養、各種器械、急救、有銷售和會員管理等等。現在健身職業發展前景是很不錯的，只要技術專業再加上一點銷售能力，收入還是很可觀的。健身行業的健身教練主要有私人健身教練、團操健身教練和巡場健身教練，一般私人教練的收入會更好一些。
可以去一些專業的培訓學校學習一下，然後考一下健身教練資格證，現在正規的健身房對於健身教練都有證書的要求。我們是一家專業的健身培訓機構，開設的課程有國職健身培訓、產前產後培訓、維密**培訓、運動損傷**等培訓課程，課程全面，培訓導師的教學經驗也比較豐富。
7樓：
健身學院最重要的是交給你專業的技術以及實用的銷售知識，專業課程我諮詢過很多家培訓機構都差不多，說實話我真不覺有什麼不一樣的優越之處，唯獨金*吉*鳥*大*學的課程安排讓人耳目一新，首先課時安排是以實用課為主，**，營銷課，拉伸都是大課程，這些也是作為教練的基本專業知識，其次是後期工作安排全國500家門店實現就業無憂，很讓人放心！而且團操瑜伽樣樣都有！課程都是一線門店制定，易上手而且學到的都能用的上~
8樓：廖才哲
總體來說，會交到健身教練職業素養，健身教練形象，團隊合作，健身教練營銷，以及服務流程這些，
還有就是專業課程了，增肌減脂塑形，抗阻力學，運動營養學，運動解剖學，急速減脂，私教拉伸，綜合格鬥，健美健體，還有私教**，私教孕產，體適能，普拉提這些**課程等等
一般在健身培訓學校都會教什麼內容？
9樓：賽普力量
健身鍛鍊不是簡單擼鐵，而是門系統化的科學，涉及的不僅只是運動，而且是健康、醫療、飲食、物理、生物學等多領域的綜合學科。既然是門科學就需要專業學術研究，而且運動就有受傷風險。術業有專攻，專業的私人健身教練就是為了幫你解決這一系列問題的。
不論你的目的是什麼，哪怕短期嘗試，只要用專業器械(包括啞鈴)，初期也是非常需要專業指導的，動作標準與否不僅直接與訓練結果有關，而且練錯了部位還容易受傷。就連比較簡單的跑步，姿勢不對膝蓋也傷得快，每年跑步猝死的也不少。游泳沒教練，也學得慢，且費力。
況且，現代人辦公室坐太多，都有體態問題，絕大部分人自己無法感知，首屈一指步更多是矯正體態。簡單說：無運動經驗的人進健身房，儘量請私人健身教練。
當然如果只是用用跑步機、登山機、橢圓機隨意出出汗，學會怎麼用了，可以不花錢請教練。如果你是想高效**，或者想壯碩變型男，亦或成為有明顯線條感的女神，對沒經驗的人來說教練幾乎是必須的了。
說到請教練，大家不僅一肚子問號，還很不情願。因為很多商業健身房教練輪番轟炸式的搭訕，五花八門的展示自身的專業性、打擊你的不足、給你畫大餅，花樣很多。本來初涉健身房的你就緊張，更無法判斷他\她說的是否靠譜，是否別有用心。
即便真心想請教練的，去了健身房，也很難篩選。好的私人健身教練會端先全面的生理評估，找到每個人比較主要的身體機能問題，找出薄弱的肌群，設計階段式訓練計劃，逐步克服小缺陷，比較終不僅實現**增肌，更重要的是要達到體適能的綜合提高。
簡單說，健身終極目標的高體適能狀態就是：精力充沛，不易疲勞，隨時適應突發狀況，動作敏捷無障礙，沒有身體不適，心理和生理健康狀態良好。在高體適能前提下，能達成蜜桃臀、人魚線和公狗腰才是更高的境界(餓出來的都不算)。
小白實現蛻變，關鍵是教練。所以，想要達到一個好的健身訓練效果，請一個專業的私人健身教練真的非常重要。
10樓：今天你擼鐵了嗎
健身教練培訓基本上包括健身理論、健身實操、銷售知識等三個方面的內容。另外，有些學院還會進行健身教練簡介、健身教練必備素質和職業規範、健身教練職業發展等健身理論知識的培訓。當然，健身理論還多多少少會涉及到人體構造、身體組織、運動學、營養學等方面的理論知識。
11樓：百香果濃
一、理論課程：體適能基礎理論、解剖學、生物力學、營養學、抗阻力訓練、心肺耐力訓練、體適能體側與評估、體成分、柔韌訓練、拉伸與訓練、私教課程設計、私教銷售等。
二、實踐課程：單功能器械訓練、力量訓練、功能性訓練、特殊人群訓練強度及設定、有氧訓練強度與減脂、間歇性訓練、自重訓練、迴圈訓練法則等。
12樓：賴睿範欽密
健身教練分為私人教練和團操教練，私人教練和團操教練一起，稱為全能健身教練
私人教練課程有：運動營養、3d解剖、運動生理、運動心理、器械使用與講解、特殊人群訓練、私教銷售、功能性訓練、健身格鬥、運動**訓練、心肺復甦、健美技術、私教普拉提等等
團操課程有：有氧操、槓鈴操、搏擊操、踏板、瑜伽等等
健身培訓學校有哪些
13樓：
搜來知乎答主的回答，雖然很多人覺得知乎現在很多回答不夠理性，或者目的不夠單純，但是自己可以多查多比較，然後再得出自己的結論。
14樓：格劫難
現在市面上健身培訓學院還是非常多的，選擇適合自己的最重要。選擇時一定要看好是健身學院還是健美學院，這是完全不同的倆個發展方向。
15樓：星航道健身教練培訓
健身教練培訓學校，大大小小有很多家，並不是每一家都適合，不是有就去上，要看這個學校適不適合自己，對比其他學校課程證書學費的價效比適不適合自己，選擇的話一定要選擇北京一些大城市的，因為綜合實力強，理念發展的也前沿。
十大健身培訓學院有哪些？
16樓：創體健身學院
行業內的健身學院雖然數量多，但是並沒有具體的排名，對比各大健身學院的優劣，主要看的還是教學質量，證書，就業和學費等方面，以及學院的規模，價效比，這些都是很重要的。
17樓：匿名使用者
所謂的十大健身培訓學校，並不能成為健身教練選擇學校的要點，那麼如何科學的選擇學校需要問題
18樓：華漢健身教練培訓
網上所看到的所謂的健身培訓學院排名都是假的，因為從來沒有權威機構對全國所有健身教練培訓機構進行綜合資料調研然後得出排名，現在所謂的排名都是各自自己排的，想要去做健身教練參加培訓需要自己去從各個維度分析然後決定自己去哪家、例如學院場地規模、器械數量和先進度、師資力量、口碑、地域、證書含金量、後期工作分配等全方位對比
19樓：今天你擼鐵了嗎
現在健身教練培訓學校漸漸增多，相應的競爭也就愈加激烈，許多學校為了搶佔更多生源，在各大平臺上釋出一些關於健身教練培訓學校排名的內容，吸引大眾的目光。面對網路上的各項宣傳，學習者在選擇學校時會更加迷茫。
其實，這些所謂的排名，只是學校打的廣告而已，並沒有實質的參考價值，有些排名甚至是誇大事實，大家在選擇學校時，不要被這些表面文字所欺騙。如今，健身教練培訓學校增漲的速度非常快，健身培訓市場瞬息萬變，各個學校的實力也是不斷變化的。要想選擇權威的學校，建議大家全面的考察一下學校，摸清學校的實力之後，再做選擇。
大家可以從學校的教學、證書、服務三個方面考察。
教學：學校教學質量將直接影響大家學到接受知識的程度，進而就會影響大家今後就業，所以在考察時，一定要看學校導師的授課質量、課程安排。
證書：建議選擇擁有國職和國專證書考核資質的學校，這兩個證書是國家級證書，有很高的權威性，能夠擁有權威證書考核資質的學校，各個方面的實力都是比較強的。
服務：有一定保障的學校，相信實力也是很不錯的，只有實力強的學校，才敢給大家提供各種教學、就業方面的保障。
健身培訓學校那麼貴值得嗎，大家覺得健身培訓學校怎麼樣？
一分錢一分價，首先看看健身教練的薪資，教練現在都是高薪資職業，每個月的工資最少也有五六千，做的好的一萬以上，兩三萬的也有。要看你怎麼做。這樣一看，培訓學院一兩萬的學費也不貴，外面無論什麼培訓不都要這麼多錢嗎？何況證書的含金量也值得 現在健身培訓學院一般是3個月的 2w左右，值不值得在於你這3個月吸收...
UI培訓主要是學習哪些內容UI設計培訓主要是學習哪些內容
第一階段 ui使用者設計基礎 ui行業發展及ui設計師職業規劃，美術基礎，平面設計基礎，圖形與創意設計，網頁設計基礎，互動式 軟體 photoshop illustrator 第二階段 移動介面設計 圖示創意思路與方法，圖示的創作設計，主題圖示設計，ios系統android系統windows pho...
健身教練培訓機構，健身教練培訓學校排名是真的嗎
問俱樂部的教練去，別在網路上問。567go不錯你去問問去 你是想做健身教練這個職業還是隻是對健身感興趣，街舞只是其中的一種，表演的成分比較大，而且練起來不是你想的那麼容易，你在電視上看的多是街舞練了很長時間的人，臺上一分鐘，臺下十年功，你羨慕他們，你要是去培訓學校學短期的根本不可能能做的很好，頂多是...