1樓：牛先生
一、食療
1.控制熱量的攝入，不要吃含有熱量過多的食物，比如控制主食以及脂肪的攝入，儘量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高熱量高脂肪的食物。
2.烹飪的時候要少放鹽，選擇使用植物油，儘量少吃醃製的菜品。
3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動物油脂，控制膽固醇的攝入量。
4.多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些海產品等。
二、進行適當的運動
進行適量的運動可以採取散步，也可以慢跑或者是長跑，這要根據個人的身體狀況決定。可以選擇在早晨、黃昏以及臨睡前進行，可以每天進行半個小時，值得注意的是管性病患者不適宜採取跑步的形式進行鍛鍊，以免發病。
三、可以通過在室內補充負氧離子進行**
研究顯示，負氧離子能有效的**心腦血管疾病，對於高血壓也具有很好的療效。負氧離子擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，對調整心率使血管反應和血流速度恢復正常，緩解心絞痛，恢復正常血壓有較好效果，通過心電圖x線發現負離子有效改善心功能和心肌營養不良狀況。目前國內已經出現了能夠生成生態級負氧離子的負氧離子生成機。
2樓：
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，根據高血壓患者的總體風險水平決定是否給予降壓藥物以及藥物**方案。
高血壓有哪些**方法？
3樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
4樓：dyp610101活寶
患了高血壓就必須吃藥對於輕度高血壓可以採用中藥調理緩解症狀長期高血壓則必須西藥控制
5樓：
高血壓的**主要分為生活方式**及藥物**。建議使用浦濟堂，改善生活方式的**包括控制體重、低鹽飲食、避免過度緊張、戒菸，應貫穿高血壓**的全過程。
高血壓的**方式都有哪些？
6樓：漫閱科技
本病的**分非藥物**、西醫藥**和中醫藥**。
(1)非藥物**。
主要包括減輕體重、限制鈉鹽攝入，適當運動等措施。
(2)西醫藥**。
①血管緊張素轉化酶抑制劑(acei)：開搏通(卡託普利)，每次12.5～50毫克，每日宜從小劑量開始，逐步加大。
用量過大易引起***，包括皮疹、蛋白尿、白細胞減少偶可影響腎功能。
②鈣拮抗劑：心痛定，每次10毫克，每日3次。主要是通過阻滯ca++內流及細胞內的移動而影響心肌及血管平滑肌的收縮，使外周阻力血管擴張而使血壓下降。
有尼群地平、尼卡的平、尼莫的平等。長效鈣拮抗劑有絡活喜。主要***有面紅、頭痛、心悸、下肢浮腫等。
③β受體阻滯劑：心得安，每次10～30毫克，每日3次。
④利尿劑：雙氫克尿塞，每次12.5～25毫克，每日2～3次。
⑤周圍交感神經抑制劑：利血平，每次0.1～0.25毫克，每日2～3次。
(3)中醫藥**。
①肝陽上亢：頭痛頭暈，煩躁易怒，面紅目赤，尿黃口苦，舌紅苔黃，脈弦數有力。治宜平肝潛陽。
方藥：杜仲、天麻、山梔、茯苓、黃芩、寄生、益母草各10克，鉤藤、牛膝各12克，生石決明、雞血藤各30克。
②痰濁中阻：頭暈頭重，胸悶心悸，噁心納差，苔膩脈滑。治宜祛痰化溼。
方藥：半夏、天麻、陳皮、枳殼、茯苓、白朮各10克，竹茹6克，鉤藤、薏米各15克。
③肝腎陰虛：耳鳴頭暈，腰痠腿軟，心悸氣急，舌紅少苔，脈細數無力。治宜滋補肝腎。
方藥：熟地20克，山萸肉、丹皮、澤瀉、山藥各10克，枸杞子、龜板各15克，炙甘草6克。
高血壓通過什麼方式**比較好？
7樓：匿名使用者
急性期**
這裡的高血壓急性期與其他疾病有所不同，特指在某些誘因作用下出現了高血壓危象（≥180/120 mmhg），需要立刻及時降血壓並有控制地讓血壓水平「緩慢」下降。高血壓危象的**非常複雜，要考慮全身多重因素，患者及患者家屬此時應瞭解其**原則，配合臨床**。
目前關於以多快的速度使升高的血壓下降尚無定論，現有的指南多建議除急性腦卒中、肺水腫或主動脈夾層之外，第1小時平均動脈壓下降≤25%，隨後的2-6小時內，在嚴密監測血壓的情況下，逐漸將血壓下降至160/110 mmhg，24-48小時逐漸降至正常。同時應注意**過度可導致組織低灌注，從而導致額外的缺血性損傷。 高血壓危象**一般考慮持續穩定劑量藥物的靜脈滴注或泵入，常用的藥物有硝普鈉、硝酸甘油、尼卡地平或拉貝洛爾。
一般**
對大多數高血壓患者而言，應根據病情，在4周內或12周內將血壓逐漸降至目標水平。在改善生活方式的基礎上，血壓仍超過140/90 mmhg 和（或）目標水平的患者應給予藥物**。
藥物**
高血壓藥物**的基本原則包括以下幾方面：
起始**選用較小有效劑量，根據需要逐漸加至足量，常用的五大類降壓藥均可作為初始**用藥；
優先使用長效降壓藥物，力求有效控制24小時血壓；
單藥**不達標的患者應進行聯合藥物**，可選自由聯合或給予單片複方製劑；
根據患者個體情況，選擇適合病情的降壓藥物；
降壓藥需終生服用，應考慮成本效益比。
常用降壓藥物包括鈣拮抗劑（ccb）、血管緊張素轉化酶抑制劑（acei）、血管緊張素受體拮抗劑（arb）、利尿劑和β受體阻滯劑等五類。指南推薦，這五類藥均可作為初始**用藥，醫生會根據特殊人群的型別、合併症選擇針對性的藥物，進行個體化**。優先使用長效降壓藥物，以有效控制 24 小時血壓，預防心腦血管併發症發生。
鈣拮抗劑（ccb）
可單用，也可與其他 4 類藥聯合應用，尤其適用於老年高血壓、單純收縮期高血壓、伴穩定性心絞痛、冠狀動脈或頸動脈粥樣硬化及周圍血管病患者。
常見不良反應包括心跳加快、面部潮紅、腳踝部水腫、牙齦增生等。二氫吡啶類 ccb 沒有絕對禁忌證，但心動過速與心力衰竭患者應慎用。
8樓：僨隆隆
1、改變生活方式：適用於所有高血壓患者，貫穿高血壓**始終。減少鈉鹽攝入、增加鉀鹽食物攝入、控制體重、戒菸、限酒、適當運動、減少精神壓力；
2、藥物**：主要有六大類，分別為利尿藥、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素ⅱ受體拮抗劑、α受體阻斷劑；
3、高血壓患者用藥注意事項：降壓藥物作用機制、給藥時間、降壓程度、不良反應均存在差異，謹遵醫囑。
具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。
9樓：幸福財富健康
高血壓通過物理**比較好的。比如經常吃圓蔥，芹菜等。少吃肉食。
但是一定要少吃鹽。注意不能太累，情緒要平穩，睡眠要好。適度鍛鍊。
經常按摩耳朵，泡腳。最好在空氣質量良好的地區生活。這樣血壓就會正常了。
10樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
11樓：匿名使用者
高血壓的病根主要原因是：血液、血管、人體基因受損，對於受損的器官來說，需要的 是，活血化瘀、調節血脂，軟化血管，恢復調控血壓的機制，修復人體基因缺陷。這個藥方達到標本兼治，從根本上解決問題。
家傳高血壓祕方（治一個好一個，首次公佈）
鬼針草10克、臨合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克，每天泡水喝（就和泡茶一樣，直到喝清湯為止）。
根據個人的病情，快者10天見效，慢者20天見效，堅持喝，回一直喝到血壓正常後，再堅持喝一個月，永不復答發。（已經有幾萬人用了，絕對**）
鬼針草、臨合草、梧桐子、收月果、槐米這個藥方**高血壓，完全從根本上通過引血下行，以及養腎調肝來幫助患者恢復機體元氣，調養臟腑功能，從而解除高血壓致病之根源。
高血壓**方法有哪些？
12樓：匿名使用者
患有高血壓會引起頭暈，乏力，嚴重的話容易出現腦出血，需要平時注意防護的。建議平時多注意休息，避免勞累，飲食生活規律點，低鹽低脂飲食，忌食油膩高脂肪食物。
13樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
高血壓病**方法有哪些
14樓：就是非常感謝您
一、高血壓**不明，與發病有關的因素有
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，>20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
二、飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當增加海產品攝入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
3、注意少吃肥肉、醃製食物，少鹽，清淡飲食。中醫民間祕方；
4、當然最經典的是芹菜 傳統醫藥認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。
其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用於高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質，能使血管擴張，降低血壓。
三、注意事項
1、忌情緒激動 ，忌過度疲勞 ，忌飲食過飽。
2、忌貪杯暴飲 ，忌血壓驟降，忌大便祕結。
四、**方案
每個患者自身的特點選擇不同的用藥方案。目前市場上比較常用的降壓藥有acei/arb類（如**普利，**沙坦），β受體阻滯劑（如**洛爾），鈣離子通道阻滯劑（**低平）還有利尿劑。可以到醫院的心內科就診，讓大夫根據病情特點調整合適的降壓藥。
希望採納。
治療高血壓常用的治療方式有哪些，高血壓患者有哪些治療方法？
一 性生活方式干預 包括減輕體重 減少鈉鹽的攝入 每日不超過6克 補充鉀鹽 減少脂肪攝入 戒菸限酒 增加運動 減輕精神壓力和必要時補充葉酸製劑。二 降壓藥物 對於2級或以上的高血壓 合併糖尿病或靶器官損害都需要給降壓藥物 三 危險因素的協同控制 還應兼顧糖代謝 脂代謝 尿酸代謝等多重危險因素的控制。...
高血壓怎樣治療，高血壓如何治療？
1.目的及原則 降壓 的最終目的是減少高血壓患者心 腦血管病的發生率和死亡率。降壓 應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心 腦血管病的危險因素合並存在，例如高膽固醇血癥 肥胖 糖尿病等，協同加重心血管疾病危險，措施應該是綜合性的。1 改善生活行為 減輕體重。減少鈉鹽攝入。補充鈣和鉀鹽。...
高血壓西醫治療還是中醫治療好，治療高血壓中醫西醫哪個更好一些？高血壓是終身病，一旦服藥便不能停止，西藥傷腎傷胃，是不是中藥會更好
當然是西醫,西醫對於高血壓的 已經很完善了,具體科室是心血管內科.而中醫,畢竟我們都知道高血壓病是無法 的,只能長期維持服藥,那麼,中醫雖好,可誰可以長年地煎湯藥喝呢?高血壓中醫西醫哪個更好一些？高血壓是終身病，一旦服藥便不能停止，西藥傷腎傷胃，是不是中藥會更好 您好，這個情況考慮其實只要注意高血壓...