1樓：壞b路過
希望你儘快調整下睡眠，長期下去對身體也不好的，除眼袋的方法很多,把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。 也可以睡前用無名指在眼肚**位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周**水份平衡。
多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物， 閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯，
2樓：打火鍋吃吃虧
歐萊雅推出首例專業針對黑眼圈的產品——巴黎歐萊雅雪顏雙重亮白眼霜。它是目前市面上唯一一款針對黑眼圈的產品。雙管設計，別具匠心，輕鬆解決黑眼圈問題，堅持使用，眼周將煥然一新。
第一步（藍管）——分解黑色素，舒緩眼部**，增加**的水分與厚度，迅速分解紅色素。從基底瓦解三種黑眼圈。 第二步（白管）——創新科技flashwhite effect，提升眼部**的透明質感。
使**幼滑，改善膚色不均，有效抑制黑色素再生。 如此一來，全面而有效地完全瓦解黑眼圈的形成，一招擊即可退惱人的黑眼圈，還您一個神采奕奕地雙眸。求採納
3樓：暮年
'''請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱裡冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯,最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量...
女性睡眠不足的危害
由於工作和生活的雙重壓力，許多人不得不面對健康問題。因此，許多人都在關注工作場所的健康問題。專家還建議女性要有足夠的睡眠，因為如果女性睡眠不好，工作中的事情就會受到影響。對於加班的女性來說，怎樣才能睡得更好？睡眠不足的白領會怎麼樣？讓我們和女編輯一起看看。為了保護工作場所的健康，白領們冬天怎麼能睡得...
因睡眠不足而有黑眼圈怎麼半求大神幫助
很高興為樓主解答 樓主只針對去眼袋 黑眼圈可不用眼霜,我教您個最簡單 最天然的方法 請您準備比眼睛大兩圈的勺子 準備4 6個 在冰箱裡冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯 馬上見效奧 若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩 用雙手無名指在眼周...
長期睡眠不足會不會對智力造成永久性損傷
1 避免每天下午飲用刺激性較強的飲料，比如茶 可樂 酒 咖啡等，並且在睡覺前要避免吃大餐。2 每晚營造一種適合睡眠的環境，比如關好燈，保持臥室內安靜，防止雜音 噪音，可以點一盞有助於睡眠的薰衣草香薰燈。室內溫度注意不要太冷也不要太熱，以最感舒適的溫度為宜。3 睡覺前避免 令人緊張刺激的電影 電視節目...