1樓:厙冰夏侯
你好!「上火」分實火和虛火,是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說,缺乏維生素b2和c,也會導至虛火上頭,引發口腔潰瘍,咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.
這樣就不會容易上火啦! 另外,要避免虛火,千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態,平時可以煲點湯喝:
1,(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2,(養胃補氣血,健脾去溼:
淮山,紅棗,薏米,茨實,百合煲骨頭).3,(去溼清骨火:粉葛生魚湯),4,(抗電腦輻射,保護**,養肝明目:
紅籮卜,玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火!
一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼,要將火氣熱氣清除掉,首先必須要將體內的溼氣去除。 秋天到了,我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:
蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子,山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿,榴蓮等.
因為溼可助火! 至於什麼藥對付不同的上火症狀?那要對症下藥才行:
1.胃肺火盛型 : (主要症狀:
口舌鼻生瘡,咽喉紅腫疼痛等。) 對症下藥:這類患者可首選《新清寧片》,該藥的主要成分是熟大黃,具有瀉火通便、導熱下行的作用,對於上火引起的牙痛、咽痛有不錯的療效。
此外,《防風通聖丸》也是個不錯的選擇,它有解表通裡,清熱解毒的作用,是**外感風邪、頭痛咽乾、瘡瘍初起等病的傳統藥物。而且,這種藥既可以清外熱,又可以解內寒,非常適合上火和著涼兼有的患者。此外,也可選擇《牛黃清胃丸》和《牛黃清火丸》,這兩種藥對於實熱引起的口舌生瘡、風火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯。
但需要注意的是,許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆,上清丸適用於肝胃火旺導致的頭痛眩暈、目赤耳鳴,與前兩種藥有所不同,不可亂用。 2.胃腸積熱型 :
(主要症狀:腹脹、便祕、口臭。進食油膩、辣燙食物等,出現胃腸積熱十分常見。
) 對症下藥:如果主要症狀為腹脹,除了上面提到的新清寧片外,還可以選用具有消積、導滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥,症狀不重的情況下可以選用該藥。
保和丸適用於食積停滯、脘腹脹痛、食慾不佳者,藥效較強。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物,以免影響藥效。 3.
肝火旺盛型: 主要症狀:肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。
中醫有「肝主目」的說法,因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。 對症下藥:
對於肝火的人來說,《龍膽瀉肝丸》是最好的選擇。雖然前段時間有「服用該藥會影響腎功能」的報道,但大家不用過於擔心。只要不長期大量服用就是安全的。
此外,《芎菊上清丸》具有清熱解表、散風止痛的作用,對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴症狀效果很好。
2樓:幽靈風度丶1廋
在這季節要注意保持室內有一定的溼度多做一些有氧運動,如常登山,騎自車,慢跑,打打太極,跳舞等,出汗排毒素消火,食品要多吃一點潤心肺的物質,要進補一些山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿蔔,芝麻等!主要是多喝白開水,注意有足夠的睡眠,利尿通便,清熱解毒!心情也很重要,壓力不要過大,放寬自己的心情,不要過於鬱悶!
3樓:手機使用者
吃藥的效果並不大,而且傷身,建議你去刮痧,雖然很疼,但是一次就管用,效果極好。 希望樓主採納,謝謝
上火了怎麼辦,上火了怎麼辦
可以煲下火的湯或涼茶下火,如冬瓜海帶綠豆湯,黃豆豬骨煲涼瓜 上火了吃什麼好?紅薯300克,乳瓜100克,香菜葉,蔥段蒜,加入清水鹽雞精,收湯即可,最後加入香菜。紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。冬季乾燥很多人都容易上火,如果上火了就要多喝水少熬夜,保持良好的作息,讓自己的心情愉快起來。前一陣子因為做實...
上火了怎麼辦
有些去火的食品可嘗試,但也需對症。比如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,專喝綠豆粥去胃火,喝梨水去屬肝火,吃豬腰去腎火。上焦 心肺部位 有火,表現為口乾 舌爛 脣裂 目赤 耳鳴及微咳。可選服牛黃清心丸 片 中焦 脾胃部位 有火,表現為時而胃火亢盛,食不知飽,時而呃氣上逆,脘腹脹滿,不思飲食。宜選用梔子...
吃羊肉上火了怎麼辦,羊肉吃多了上火了怎麼辦
牛黃解毒片是可以的!我每次若是吃了燒烤,辣椒,或是上火的東西,我就晚上睡前喝兩片牛黃解毒片,第二天再喝一天,基本上就可以儘量避免它長出來了!注 我也是經常一吃上火的東西就長豆子的!不過用了以上辦法後,基本就沒長過了!你可以試試的!羊肉屬於性熱性食物,吃多了就很容易導致口腔上火。其實刷牙配合使用六必治...