1樓：匿名使用者
女生應該吃維生素e，維生素c含量多的水果，比如獼猴桃，橘子，蘋果等，我自己最愛吃獼猴桃，因為他是水果之王，吃了比較好，而且不是很貴，買一些放在家裡，放很久都可以吃，對自己的**也很不錯。除了吃水果泥還可以吃點銀耳湯，自己休息的時候就可以再家裡燉了，就把銀耳放在水裡，等湯變稠的時候放冰糖還有枸杞，這樣吃起來很營養，成本也不高。
2樓：甘瀚文
永和豆漿+免煮燕麥片
蘋果、番茄、橙子、獼猴桃多吃水果
多喝水，泡紅棗喝最好
3樓：小數點呵呵呵
多喝水，多吃水果，泡枸杞紅棗茶，多吃黃豆，吃不到就喝豆漿，泡燕麥，香菇木耳清毒，煲銀耳薏米粥
4樓：匿名使用者
蘋果，薏米粥都可以的但是要天天堅持的。
5樓：龍仔歪哲
水果，特別是蘋果，還有酸奶
6樓：匿名使用者
獼猴桃，有利於排毒；
7樓：小侍書
最基本的多喝水，每天堅持
8樓：夫子想當奧特曼
多喝水、紅棗蓮子之類的
吃什麼東西對女生**有好處？
9樓：瞳孔
獼猴桃、草莓、芝麻、海帶、山芋、不僅美白，還有助**呢！胡蘿蔔、西紅柿以及各種蔬菜中所包含的紅、黃、橙各樣色素，如類胡蘿蔔素等，可抑制黑色素的生成，其功效遠遠高於增白化妝品使用的脂質——熊果苷(對苯二苷葡萄糖)。 類胡蘿蔔素等色素被腸吸收後，會輸送到**裡去，因此經常飲用蔬菜汁，可以使**保持美白狀態。
此外，由於黑色素是產生雀斑的根源，因而蔬菜汁還可以防止雀斑的發生。 另外優乳酪也可以使**改善。 1.
西蘭花——它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈 性。 2.胡蘿蔔——胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。
3.牛奶——是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小 皺紋等功效。 4.
大豆——含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。 5.獼猴桃——富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6.西紅柿——含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易 被晒傷。
7.蜂蜜——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。 8.
肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。 9.三文魚——其中的脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮 膚變得粗糙。
10.海帶——它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過敏
吃什麼東西對女生**不好？
10樓：盧丙侖
吃什麼食物可以改善**？
11樓：渾許納木
要多吃蔬菜和水果，不要偏食，地瓜和冬瓜，都是不錯的選擇，但不要吃反季節的水果，不要多吃酸菜，油炸類，燒烤類，小食品類的，平時也要少食鹽，多喝白開水，碳酸類的飲料也要少喝為好，祝你健康。
每天吃什麼菜對**好
女孩子日常吃什麼食物對身體和**好?
12樓：薄荷醫生
吃什麼食物可以改善**？
吃什麼對女生**好，吃什麼對**不好 20
13樓：策紅
要多吃蔬菜和水果，不要偏食，地瓜和冬瓜，都是不錯的選擇，但不要吃反季節的水果，不要多吃酸菜，油炸類，燒烤類，小食品類的，平時也要少食鹽，多喝白開水，碳酸類的飲料也要少喝為好，祝你健康。
14樓：
水+睡覺對**是最好的東西，不停地喝水，睡覺都自然醒。只要你喝水不多，睡覺不足，**是一定不好的。本來打了很多，看你字數有限，我就寫精簡再精簡。
15樓：櫻_落月
多吃水果 比如蘋果 葡萄
少吃油膩的東西 增加脂肪而且對**不好 吃多了會使**變的蠟黃
16樓：楊花嫵媚
要多吃些蔬菜，不要多吃太油膩、辛辣的食品。
17樓：
吃什麼東西美白
吃什么東西對身體好，吃什麼東西對身體好？
所以的東西混在一起吃對身體不好.女人吃什麼東西對身體好?那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？工作太忙 壓力太大的女性 西洋參甲魚湯 這個湯品對於那些工作繁忙 壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰 清火除煩 養胃。秋冬乾燥，肺熱 咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯 主要作用是補肺益腎 止血化痰，但中...
面板乾燥吃什么好？面板乾燥怎么辦
增加各種維生素的攝入 維生素對於防止 衰老，保護 細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致 彈性下降，變得粗糙 若缺乏維生素b2時，會出現口脣 乾燥 開裂等。富含維生素a的食物如動物肝臟 魚肝油 瘦肉 雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母 魚 蛋 豆類 黃鱔 河蟹等。另外維生...
除了洗面奶之外，什麼東西洗臉對男生面板有好處
如果臉上總是長痘痘，那麼，最好在洗臉時用鹽洗臉。這麼洗臉不光只有殺菌的作用，還可以祛除臉上的油脂。特別是油性 的朋友們，不妨試試這個方法。再補充一點，用鹽洗臉唯一的缺憾就是會使得毛孔變大。如果是乾性 那麼用什麼洗臉最好呢?如果是乾性 可以在洗臉的時候加一點蜂蜜。並且，洗臉的時候，用指腹輕輕的拍打臉部...