1樓：襲秋風雨葉
夏天最好的保養方法： 1、首先你要了解自己的**是什麼性質的。 2、瞭解之後去選擇一套適合自己**的護膚品：
清潔霜/洗面奶/潤膚水/乳液/營養霜/防晒霜（25倍以下的用在臉上，25倍以上的儘量用到身體和四肢上，因為防晒霜本身對**就有害但和紫外線對**的殺傷力比起來比不用防晒霜更加速**老化，）/如果23歲以上的希望在晚上一定用完前幾個步驟外一定用精華液，因為人在睡覺時人體細胞在運動，所以晚10：00－2：00**是最好的修復和新陳代謝的時候，希望你不要錯過這個保養**的**時間，但不是說就這時保養，白天保養也很重要，因為白天你要是不保養就好比是把雞放到爐灰渣裡一樣，願你按照以上的方法，你的**在夏天一定會很舒適的度過。
切忌：在夏天你一定要多補水，不要因為出汗多，你認為保溼就不用潤膚了，大錯特錯，因為出汗多，體內就越缺少水分，所以如果夏天不好好保養，進入了秋天，**一下子就會感到乾燥出現皺紋等，一週做一到兩次補水**，多食水果蔬菜、粥.
2樓：蟮鈿
那就要看一是什麼性質的**了。
3樓：雙專罕璞瑜
多喝豆漿和牛奶，換面霜，因為這個季節容易過敏，所以要用防過敏的面霜
4樓：羽顏德鴻雲
在去油的同時一樣不能忘了給**保持充足的水分
夏天女孩子保護**的最佳方法是？？？？？ 20
5樓：
1全部我也是敏感**,對很對牌子產品都會過敏,你試下自己製作的**試試.**不是每天做效果就更好,應該一星期兩次,而且晚上做就好.
1.豆腐小**
將豆腐泥輕輕的搓成泥敷在臉部，15到20分鐘後洗淨即可。
2.黃瓜**
將黃瓜攪攔成泥，加放珍珠粉，做成**，美白效果明顯。
3.麵粉**
其實麵粉有很強的清潔效果而且能很好的收縮毛孔，加上與牛奶一起攪拌，用小刷子沾滿均勻的塗在臉上，大約二十分鐘洗掉就可以了。
4.杏仁**
其實杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋潤面部**，杏仁磨成粉，加適量的純淨水攔成泥，也可加適量的粗鹽，這樣可很好的去除老化細胞。這一款**，本人一直在用，效果不錯。
5.蛋清檸檬**
蛋清和檸模都有很好的美白效果，而且能有效的收細毛孔。方法很簡單，蛋清1份，檸檬汁1份，充份攪拌，塗於面部，大約二十分鐘洗掉就ok了。
6樓：
保溼 防晒
補水 呵，差不多啦，還要保持心情愉快哦
7樓：
**，防晒，補水，出門帶雨傘！
8樓：當爉燭愛上吙喍
儘量避免烈日暴晒，出門塗防晒霜帶傘。注意晒後的補水及修護！
牛奶和香蕉的**不錯！
9樓：土豆
防晒霜不能少
遮陽傘不能少
定期**,多喝水多吃水果
10樓：匿名使用者
·夏季護膚策略·
夏季因氣溫高，**的毛細血管呈擴張狀態，新陳代謝加強，汗液分泌多。加之日光中紫外線照射，氣候乾燥、潮溼變化迅速等原因可傷害**。因此；**的保養尤為重要。
夏季人的**性質會有改變，如干性**可轉變為中性**，中性**往往轉偏油性，所以對**的護理也應注意隨之變化。
（1）選擇合適的化妝品。油性**適用爽膚水和防晒水，不用含油質的霜或蜜。乾性或中性**可用保溼的潤膚液或潤膚乳液。
特別在有空調的房間工作，更應注意補充**的水分，否則也會感覺**乾燥而出現皺紋。
（2）化妝宜淡妝，最好選用水質粉底。在擦粉底前應先擦一層潤膚乳液或營養霜。選用口紅宜以酒紅、玫瑰紅、粉紅為宜，顯得清雅、脫俗。
眼影化妝應以清淡為主，過於濃豔使人感到煩悶、不清爽。因為夏季汗多，可適當噴灑一些清香的香水，如在耳後、手腕、鬢角、前胸灑幾滴即可。
（3）為了使**充分發揮「呼吸」作用，晚上洗臉後擦的護膚液或霜只留半小時即可。臨睡前一定要將臉洗淨，使**充分得到呼吸。此外，還應注意經常洗澡，把汗液及時洗掉。
夜間可穿寬大一些的睡衣，使全身**都有良好的呼吸條件。總之，空氣是美膚的重要條件，為了**健康，最好讓**得到充分的呼吸。
（4）夏季日光強烈，容易促發黃褐斑或雀斑，因此要注意防晒。儘量避免陽光直接曝晒，外出要減防晒帽或遮陽傘、太陽鏡和塗擦防晒霜等。
11樓：
保溼 防晒
補水 最基本的就是這幾個
但是要注意方法
不要亂用哦
12樓：乾枯的落葉
出門記得塗防晒霜最好20p以上的
帶防紫外線的遮陽散
墨鏡 但千萬不能用二三十的劣質鏡 劣質的墨鏡不但不保護眼睛反而會折射紫外線對眼睛造成傷害
多喝水為肌膚補充水分 對** 身體都很有好處的回到家記得洗淨身上的防晒霜 不然對**不好
13樓：瑤瑤飄
如果去熱的地方就察防晒油
也可以經常做**
夏季的**保養有哪些？
14樓：易書科技
季節的特徵夏天是**容易變粗糙的季節。
因為紫外線會直接照射到**上，同時由於強烈的反射之故，會因此而引起黑斑或雀斑。
外出時最好擦上防晒面霜，防晒面霜頂多只能維持l一2個小時。經過一個小時之後便應清洗掉，重新塗上防晒面霜。
同時，**在一年四季中以夏季最為活潑，因此汗中的鹽分易汙染**，使其受傷。而且流汗後**會從弱酸性變為鹼性，易造成細菌的繁殖。所以出汗時如果用酸性化妝水拍擦，能防止**傾向於鹼性，外出時不妨隨身攜帶。
由於流汗也容易引起脫妝，故頗令人擔心。但如果為了應付脫妝而採取濃妝，反而得不到健康的**。所以粉底應該塗得較薄，時而用粉撲拍打來防止脫妝。
夏天往往會攝食過多的冷飲而使腸胃機能衰退，結果易引起**粗糙，應加以注意。
同時，如果長時間吹冷氣，易使身體情況失常，**也容易乾燥，因此應設法儘量避免。因為在沒有冷氣的房間內保持自然的生活方式對健康較為有利。在飲食方面應多攝取維生素和礦物質。
**的保養首先要防止**受到紫外線的侵害。
如果不能避免日晒時，也應仔細洗臉去除汗漬。並使用具有保溼性的面霜或護膚精來防止**的乾燥。
如果有刺痛感時，應該把護膚精冰凍後在**上拍擦。
由於汗水中含有鹽分，會使**粗糙，因此應儘早將之洗淨並予按摩，避免把**的疲勞拖到第二天。
腸胃的功能容易衰弱，因此要多攝取含豐富維生素和礦物質的食物。避免引起夏天胃口欠佳與精神萎靡，這對**而言頗為重要。
保養**最好的方法是什麼？
15樓：靈鹿美妝
女人最珍惜的莫過於自己身上的每一寸肌膚，因為他們是我們健康的標誌，然而種種肌膚問題讓人無所適從,於是針對問題肌膚便有了基礎的護膚工作。護膚保養是女人們每天必做的工作,掌握正確的保養方法尤為重要
16樓：蘭州中醫白癜風醫院
建議多喝水，少吃油膩的東西，早睡早起，不要長時間看手機。每天要給**補水，可以用**敷臉。
17樓：白哥哥
多喝水,讓**保溼,用適合自己的化妝品
18樓：匿名使用者
那就先判斷自己的**型別嘍
19樓：山茶花
白開水最好的飲料，平時多多運動 有助於保持氣色 使人精神抖擻 另外內在保養可以喝顏如玉啊 酸酸甜甜的很適合比較懶的美眉嘿嘿
夏天怎麼保養**才是最好的
20樓：越晗蕾溥陽
夏天保養**要多注意清潔，補水，這樣**才不會因為缺水而變得乾乾的，皺皺的。也可以在洗澡後塗抹一些清爽滋潤型的潤膚露，讓肌膚變得滑滑嫩嫩的！我有經驗哦，呵呵~~~
21樓：佛鶴童從凝
護膚基本步(早上)： 1.潔面
2.爽膚
3.眼部護理
4.精華素
5.面霜
6.防晒 第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麵粉末 功效：去除過多死皮、汙垢、清理毛孔 用法：凝膠、泡沫或粉末：加水起泡後，在溼的面上輕輕按摩，然後用水沖洗幹
。 潔面乳：在幹或溼的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾淨。
注意：潔面乳適合乾性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。
第二步：爽膚水 功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保溼。
如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。 用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。
注意：所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。
22樓：茅芬晏皎
夏天最要就是補水和防晒，別的保養當然一定要做的啦
23樓：京弘百里初陽
多吃一些水果就可以了。
夏天怎麼保養我們的**
24樓：湘天華茶油
養兒不防老，防晒才防老。
夏天，出汗量大增，導致水份流失，同時很容易讓**變黑，夏天護膚，就是防晒、保溼，就是防紫外線，首先當然是注意**清潔，還要注意幾方面的防護措施：硬體、軟體，其中第四點尤為重要。
一、減少直接與太陽光接觸，減少直接暴露在陽光下面，儘量減少在反射面多的地方活動，如海邊、湖邊。
二、出門記得帶把傘或遮陽帽，外加墨鏡。更可能，穿一件防晒服最好。
三、出門前20分鐘塗抹一些防晒霜，不過防晒霜，一般都是通新增化學物質，對紫外線進行吸收或散射，達到防晒的目的。。
四、平常可在容易暴露的**表面塗抹茶油，茶油含角鯊烯、茶多酚、維生素e等各種抗氧化物質，抵抗紫外線的侵蝕，從而達到防晒的目的。
五、平常多吃一些富含維生素的蔬果，如胡蘿蔔、獼猴桃等
25樓：鏡飛鴻秦婉
多吃水果,不要在太陽下暴晒.出門要記得塗抹隔離紫外線的防晒霜.
夏天怎麼保養**？
26樓：湘天華茶油
養兒不防老，防晒才防老。
夏天來了，保養**，就是防晒、保溼，就是防紫外線，有幾方面的防護措施：硬體、軟體，其中第四點尤為重要。
一、減少直接與太陽光接觸，減少直接暴露在陽光下面，儘量減少在反射面多的地方活動，如海邊、湖邊。
二、出門記得帶把傘或遮陽帽，外加墨鏡。更可能，穿一件防晒服最好。
三、出門前20分鐘塗抹一些防晒霜，不過防晒霜，一般都是通新增化學物質，對紫外線進行吸收或散射，達到防晒的目的。。
四、平常可在容易暴露的**表面塗抹茶油，茶油含角鯊烯、茶多酚、維生素e等各種抗氧化物質，抵抗紫外線的侵蝕，從而達到防晒的目的。
五、平常多吃一些富含維生素的蔬果，如胡蘿蔔、獼猴桃等
27樓：sasa愛養生
**差的女生分兩種，一種是懶於護膚的，**比別人差很正常；一種是勤於護膚，可是**總是不夠別人好，痘痘照樣長，還滿臉痘印,這到底是為什麼？
一、清潔
臉部的清潔，是**好的基礎，也是最重要的一步。**不好的女生本身**內就含有很多老廢角質、細菌、油脂，如果不把**各個角落洗乾淨，**容易長痘。
二、排便
身邊很多容易長痘的女生，每天都沒有排便的習慣，有些甚至便祕。不能每天排毒就會造成體內毒素變多，反而會影響**，這時你就是用再好的護膚品也沒用了。
三、早睡
每天10點前睡覺的女生,**明顯比較透亮比較光滑，看起來精神。而經常熬夜的女生，普遍會有**暗淡無光澤的問題。
四、使用適合自己膚質的護膚品
很多人不瞭解自己的膚質，也不會選合適自己的護膚品，別人說什麼好就去買，買回來用幾次就不要了，也起不到護膚的作用，搞不好還增加**的負擔。而**好的人就是做簡單護膚，做好補水保溼，**負擔不重，**就很好了。
那怎樣護膚才是好的呢？
清潔從15-17歲開始
15歲就應該開始做好肌膚清潔工作，因為此時年齡進入成熟初期，新陳代謝加快，油脂分泌旺盛，外部壞境的灰塵、輻射開始進入**，不注意護膚很容易導致油脂和灰塵混合一起，導致毛孔堵塞，長青春痘。
眼部護理從20歲開始
很多人覺得自己還沒老，不需要眼部護理，其實並不是要到感覺老了，或者到30歲了才開始，而20歲就要開始了。20歲，眼袋、黑眼圈、皺紋就會慢慢形成，所以需要提前做好準備。
**的頂峰時期23歲
23歲是**的頂峰時期，這個時期最好是做好**補水保溼工作，讓肌膚保持最好的狀態就行。
**開始走向衰退期25-27歲
多數人從25歲開始，**無可避免的開始走向老化。此時，應該開始使用抗衰抗氧化的產品，預防肌膚過早老化，延緩肌膚老化的速度。
夏天保養面板有什么小竅門，夏天保養面板有什麼小竅門？
多用保溼水，外出前擦防晒霜 夏季如何保養 清潔 夏天氣溫高 溼度大,的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天 細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些 垃圾 如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺 暗瘡,所以夏天 的養護,首當其衝是保持 的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增...
保養面板的方法，保養面板的方法，正確護膚的步驟有哪些？
運動不僅對身體內部有益，對外在美也有所幫助。一個活躍的運動也許可以使運動者覺得愉悅 多虧了那些製造快樂情緒的神經化學物質 內啡肽 但它是否也可使你面容更好看？運動時，血液在身體各處流動增快，可以讓你看起來清新與容光煥發。另外，運動可以幫助加速細胞 包括 上的細胞 新陳代謝，使我們更加健康。戶外活動千...
玉鐲的保養方法有哪些，玉鐲保養方法有哪些？
1 防碰防撞 玉石的硬度是比較低的，玉石也很脆，製成的玉鐲那也是很脆 硬度底，一點點較重的碰撞都會造成玉鐲開裂甚至碎裂。因此在佩戴玉鐲的時候，應該避免碰撞。比如做運動 幹家務等時應將玉鐲取下放好，避免碰撞碎裂。2 防暴晒暴熱 玉石礦是一種比較特殊的礦物質，熱穩定性不均衡。這種熱穩定性的不均衡導致玉鐲...