1樓：馬後炮黑方
休息這一點看來你做的很好哦，如果還會有頭暈的情況就可能是因為貧血了。平時注意吃些五穀雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，對糾正貧血都是有好處滴。但是可能因為個人的體質不同，食物中對於鐵的補充會不到位，所以選擇合適的補劑也是非常重要的。
我孕期的時候就有在吃愛樂維複合維生素，裡面60mg的鐵可以有效預防妊娠期的貧血，在整個孕期我的氣色都還不錯！而且不止這個，像孕期很重要的葉酸、鈣、鋅、維a等多元的營養素也有在裡面，一粒就滿足多種需求，我吃了很靠譜所以推薦給你哈哈！貧血可不是小毛病，嚴重的話還會影響肚子裡寶貝的發育呢，要多多注意咯~
2樓：古阿子
您好，對於孕婦來說，餓的會很快，也許前一分鐘沒什麼感覺，之後就覺得非常餓—能吃下一頭牛的感覺。
您說的經常頭暈考慮有可能是消化吸收比較快，血糖過低從而導致的頭暈。建議去醫院做一下孕檢，要常檢測一下自己的身體狀況，畢竟有小寶寶了不能大意。
3樓：鼓起廖脅
多數孕婦在懷孕期間都會出現輕微貧血的情況，可以多吃一些含鐵的食物，比如黑木耳、豬肝等等，也記得補充一些富含維c的食品幫助身體更有效地吸收鐵哈。
4樓：枯瘦胰繳
可能是有點貧血呢，貧血就會出現頭暈甚至昏厥的狀況。多吃點豬肝等補血的食物，最好也要吃含鐵的補劑。愛樂維女士是我一直在吃的，某寶上就有，推薦給你哦。
5樓：默默藍
孕婦頭暈是常見症狀。供血不足、血壓偏低：有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度大，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血**不足，從而引起頭暈。
進食過少使血糖偏低：伴有心悸、乏力、冷汗。早餐應多吃牛奶、雞蛋等食物，隨身帶些奶糖，一旦頭暈發作時，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解。
懷孕初期頭暈是由於懷孕後血壓下降，造成腦血**不足，引起頭暈。這種情況是一時性的腦供血不足，隨著心率加快，心搏出量的增加，將會逐漸改善，一般懷孕7個月時即可正常。
有時候人總是頭暈這是為什麼？
6樓：一七九ti爇
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。
二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。 分類及常見疾病 頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的瞭解。
1．旋轉性眩暈 按其**可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。 (1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。
常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等藥後引起的)及前庭神經炎等。 (2)中樞性眩暈：是指腦幹、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。
常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。 2．一般性眩暈 (1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩暈：
常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等。 (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈 1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。
此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。
3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。
頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。 5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。
主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。
老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然。 **頭暈方法 方法一： 雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。
為鞏固療效，也可多服幾天。 方法二： 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。
煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可**頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。 方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效 方法四： 枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。 用法：
先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他***。 方法五：
菊花治頭暈 菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
方法六： 茉莉花燉雞蛋 用黑布矇住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。 方法七：
運動治頭暈 一項最新研究顯示，經常頭暈的長者，只需持續進行一些簡單、輕鬆的運動，情況便可獲得極大的改善。
7樓：小煞愛爾
可能性很多了~可能是有點腦缺血，也可能有點貧血，你描述的太少了，如果經常出現這種現象建議你還是去醫院看看吧~
久坐的人，為什麼會頭暈？我以前都不會頭暈，這一兩年經常感覺頭暈，長期坐辦公室，不運動 10
8樓：匿名使用者
其實你已經知道問題在哪了，久坐不運動，血液流通不暢，腦部供血不足，致使頭暈腦脹，辦公室人員經常會遇到的問題，不用太過緊張，放鬆心情多做些運動，最重要的是堅持，不能鍛鍊一次休息一個月再鍛鍊一次，那樣症狀是得不到緩解的
9樓：來不及o說愛你
就是不運動的後果，經常運動下，別坐太久。
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休息一個月才能痊癒。流產需要休息幾天？流產需要休幾天 做完流產後具體需要多長時間休息，那看你做的是什麼流產了。如果月份比較小，是藥物流產的話，一般來說做完流產後在醫院觀察一個小時就可以回家休息了，大概兩個星期就可以恢復正常了。如果月份比較大，需要引產手術的話 小月子重於大月子，因為小產違反了瓜熟蒂落...
人2班倒,月休息2天,怎麼排班表
店長白天帶bai 兩個店員,晚上du按排兩個店zhi 員就行,休息時間可選dao在週一至週五就行專,按排白班的店員一週屬休息一天的,另一個就在下週休息的,你的休息日可以任意在週一至週五內選擇的,另夜班店員休息日可按轉班形式來調換 日期bai 第1班第2班休息1日abcde du2日zhiabcde ...
什麼是人休息的最好時間，人的最好休息時間段是什麼時候？
在晚上就點鐘休息是最佳時間 下午十二點半的時候也是比較好的休息時間 人的最好休息時間段是什麼時候？最佳的睡覺時間段是什麼時候呢？晚上的10點半，11點要進入熟睡狀態，因為器官排毒必須在熟睡中進行。早上5點到7點就可以起來了。中午的11點到1點之間要抽個時間睡覺，此時是陰陽交接時段 應該是晚上十點到早...