1樓：不要隨風而去
1、最有效的方法是吃豬血和喝豬血湯！可排除體內粉塵最佳作用的！！
2、多吃真菌類食物！
3、清肺食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
4、黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。
常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。
經常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
2樓：用幽默拉皮
想得太天真了。什麼食物或水果是經過肺的呢？肺裡進一點水就廢了。
你也知道肺裡的焦油是因為被煙燻的粘在肺上的，你想油煙機都這麼難擦，何況肺上的油呢？儘量戒菸吧，這是唯一的辦法。另外平時深呼吸，儘量把肺裡的濁氣吐盡，再吸進新鮮空氣，這對你的肺有好處。
如果想到食物的話，那肯定是梨類是潤肺的（可以作些冰糖梨之類的湯飲用），但對焦油是沒什麼辦法的。
3樓：匿名使用者
多吃梨，或者把梨切成塊和冰糖放在鍋裡煮一會，這個叫《冰糖雪梨》多吃清肺化痰
4樓：
我也想知道……我估計還是中藥管用吧…希望自己能把煙戒了…
怎麼樣才可以清理肺部的煙焦油？
5樓：繁華有一夢
如果每天只吸1-2支菸，清肺過程就簡單容易的多。但如果是重度吸菸者，你的身體就很難徹底從肺中清除多年積聚的焦油。
問題的根源是所有香菸都包含焦油。焦油是一種棕色粘稠物質，它不僅會讓吸菸者牙齒變黃，還可以導致手指和衣物顏色改變。實際上，它與生產輪胎和構建公路使用的焦油是同一種化學物質。
在每次吸菸時，總會吸進肺部一些焦油。如果吸菸時間足夠長，這些焦油就會積聚並粘附在肺內。如果到達一種不能輕易清除它們的時候，就會導致呼吸困難，甚至發展成肺氣腫。
正常情況下，肺本身能有效自我清潔呼吸道。在肺中有成千上萬個微小纖毛，它們像大海中的海藻一樣隨波浪飄動。肺纖毛的工作原理與海藻有些類似，它們幫助清除肺中的雜質並保持乾淨。
但如果你是重度吸菸者，焦油就會積聚在肺的小纖毛上。在達到一個纖毛無法發揮清潔作用臨界點時，就會出現呼吸問題並發展形成慢性咳嗽。那麼該怎樣預防出現這種問題呢？
最簡單的方法就是通過某些措施將焦油清除體外。
這就涉及飲食和維生素等保健品的結合應用。清除焦油有許多好處，包括：
消除咳嗽。
促進提高精力和幸福感。
可以在家裡自己清肺，甚至不需要醫生幫助。
能讓呼吸變得順暢並確保獲得更多氧氣。
此外，清肺還有助於**。
如果是重度吸菸者，可以嘗試清除焦油的系統方法。在清肺後，你會明顯感覺良好。
如何清除吸菸吸進肺裡的焦油
6樓：ainty彤彤
人體是天然的菸草調節器，合理調節飲食，少吃一些含高脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含鐵豐富的黃豆、蛋黃、牛奶等這樣可以補充由於吸菸引起的維生素c和抗氧化劑的損失和減少，清除體內多餘的氧自由基，幫助協調體內自由基的產生和清除，保持身體健康。
大家都知道，自然萬物，生生相息，相剋相成，我們的食文化，茶文化更是集自然之精華，博大精深，飲茶可減輕吸菸的危害，因為茶葉中的茶多酚、維生素c等成分對香菸中的有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸菸，毒素可隨飲茶不斷解除，綠茶有抗癌的作用。如果你每天喝6杯綠茶，就可以減少得癌症的可能。因此，吸菸者飲綠茶有助於減少癌症的發生。
怎麼清除肺裡的焦油
7樓：我去有意思好吧
給肺排毒洗澡的方法：
1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成冷盤都可。
2、百合提高肺臟抗毒能力。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3、按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，第2掌骨的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
4、排汗解毒。肺管理**，所以痛快出汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。另外，還可熱水浴出汗，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
5、深呼吸及有氧運動。肺臟最佳排毒時間為早7點～9點，此時可慢跑，能強健肺排出毒素。只需幾個深呼吸，可減少每次呼吸時體內殘留的廢氣。
8樓：碧榻
人的自身每時每刻都在新陳代謝，煙焦油會隨著代謝被身體排出，所以沒有關係，只要少抽或不抽，過一半月肺部會變的和健康人無異。至於戒菸，那只是個人意志問題，我身邊很多朋友說戒菸也就戒了。希望你能有男子漢的氣魄，解決小小的抽菸習慣。
希望你能採納。
9樓：卡奈依瑪
意志堅定不移即可，捷徑也需心裡戒斷。有氧運動
10樓：屁屁蛋
平時多吃點清肺的食物！比如木耳什麼的
怎樣才能徹底清除肺裡的香菸物質？
11樓：匿名使用者
這位朋友你可能是知道抽的害處了,想要去除肺裡的香菸物質,你從現在起不能再抽菸了,也許你有看到電視上有很多廣告上說,這個廠品可以減少肺裡的尼古丁,那個廠品可以去除肺裡的焦油,其實這些你不能去相信的,因為他們的目地就是經濟,而你的目的是健康,所以你不要再抽菸了,而你體內剩餘的尼古丁和焦油,是會通過你的機體的代謝排出的.
12樓：匿名使用者
我有個好辦法你要不要試一試啊 其實很簡單就是找個瓶子，灌某種液體，在找個沒有人的地方，喝了他你就會覺的很舒服，，這個液體其實誰都知道的就是…………硫酸
13樓：匿名使用者
說實話煙這個東西只有靠自己的毅力來戒我想應該是沒別的辦法了！
戒菸後肺裡的煙焦油能完全清除嗎?
14樓：
如果一個人平時吸菸比較多，焦油會在肺內長久停留，不能完全清除乾淨，因為有些顆粒被巨噬細胞吞噬，或者和細胞融合在一起。清肺茶等產品能減少焦油的沉積，但是不能完全清除，除非這個人平時吸菸不多。此類產品對於煙齡很久的人有改善作用，但有些損害是不可逆的。
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