糖尿病的人能不能吃石榴啊,為什么

2023-03-03 05:45:22 字數 916 閱讀 6183

1樓:彩虹兔兔

可以呀 石榴含有鉻元素,而大多數糖尿病患者身體裡就缺少這種元素。 鉻對人體是相當重要的,它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。 研究表明,鉻能提升體內的葡萄糖容量,為糖尿病患者增加胰島素。

也有學者認為,石榴葉中有效成分為黃酮苷,可通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節血糖。 因此,糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。 在網上有人問我,老中醫,你是不是醫生啊?

嘻嘻~~~如假包換的哦。

2樓:詩的咎好鈉中

允許患者吃水果的首要條件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得較好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以內為宜。 含糖低的水果中西紅柿含糖為2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等均含糖在12%以內。

3樓:生活**諮詢導師

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回答糖尿病患者能夠吃石榴。石榴營養豐富,含有大量的維生素c、礦物質和少量電解質以及人體所需要的鉀離子,而且含糖量、升糖指數相對適中。石榴籽裡面也含有豐富的膳食纖維以及多酚類物質,對心腦血管有一定幫助,因為多酚類物質具有抗氧化、抗炎症的作用。

糖尿病患者可以適量吃石榴,有利於補充營養,也有益於糖尿病患者的健康。但是石榴畢竟含有一定糖分,並不是多多益善,每天或者每次不要超過一個拳頭大小的石榴,還要注意有些糖尿病患者為了省事,把石榴用打汁機打成了果漿或者是果汁來飲用。這種情況一方面會提高含糖量,升糖指數會更高,而且破壞了膳食纖維和維生素;另外一方面對糖尿病患者血糖控制產生不利影響。

石榴屬於新鮮水果、健康食品,糖尿病患者可以吃各種水果,根據自己喜好,關鍵要把血糖控制相對穩定和滿意再吃水果,不要在血糖非常高的時候吃各種水果。而且有些含糖量比較高的水果儘量不多吃,如果含糖量適中,可以適當增量。還要注意與

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