血糖高,早餐能不能吃燕麥片,糖尿病病人早餐能不能吃無糖的燕麥片

2022-01-24 06:34:23 字數 2255 閱讀 3055

1樓:陽光趙大地

血糖高的患者可以吃燕麥片,因為吃燕麥能降低膽固醇,經常的使用對身體是有好處的,而且具有降糖**的功效,也能通腸潤,便具有改善血液迴圈的作用,燕麥的營養價值很高,除此之外要注意飲食的合理搭配,儘量控制油、鹽的攝入。

現在很多人都知道吃燕麥是有好處的,燕麥是屬於營養的保健品,其功效和作用是非常多的,很多人會吃燕麥,每天早上不吃飯會選擇吃燕麥粥。雖然燕麥的營養價值非常的高,但是對於血糖高的患者來說是否能吃燕麥片呢?血糖高的患者要注意飲食方面的護理,下面請小編為大家介紹一下。

1、燕麥能夠降低人體的膽固醇,經常吃燕麥對中老年人預防心腦血管疾病有好處,對糖尿病患者來說,具有降糖和**的功效,燕麥具有的通大便的作用,老年人容易大便乾燥,導致腦血管意外發生,燕麥正好能緩解便祕,改善血液迴圈,緩解工作壓力,因為燕麥含有豐富的亞麻酸,對脂肪肝,糖尿病,便祕等具有輔助的作用。

2、對於血糖高的患者來說,燕麥可是最佳的飲食**,主食最好以米和麵為主,經常吃燕麥,麥片或玉米麵,這些食物含有無機鹽和維生素,膳食纖維,能降低喝控制血糖,大豆或其豆製品含有蛋白質含量高不含膽固醇,具有降脂的作用,可以代替肉類食物,適合血糖高的患者食用。

3、血糖高的患者儘量不要吃含糖類的食物,比如白糖,紅糖,葡萄糖和糖制甜食,比如糕點,果醬,蜜餞,冰淇淋,碳水化合物比較多的,土豆,山藥,魔芋,蒜苗,胡蘿蔔等,最好少用。花生,芝麻,瓜子當中的脂肪含量也比較高,儘量少吃或不吃。

2樓:你怎麼不動我

血糖高的人早餐是可以吃燕麥片的。而且燕麥片本身就是粗糧,粗糧對於血糖高人群來說是非常好的食物。燕麥片中含有較多的礦物質、維生素,又富含膳食纖維,對控制血糖有利。

血糖高的人可以服用香靈菌菇粉,安全降糖無***,還可以一定程度上修復受損的胰腺。

3樓:

可以吃。燕麥屬於粗糧,含有大量的膳食纖維,既可以飽腹又不會讓血糖值升高。長期血糖高會造成腎體積增大,腎小球濾過率增加,使得腎功能不全。

所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面,可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉,天然食藥用真菌,以菌固腎,以菌益腎,以菌養腎。

4樓:九葉藍茶業

當然可以了啊,燕麥是全粒穀物,含有β-葡聚糖的高膳食纖維食物,這種可溶性膳食纖維能夠增加胃排空的時間,有助於避免血糖發生波動。

除了燕麥要多吃新鮮蔬菜。

富含膳食纖維的非澱粉類蔬菜,如花椰菜、黃瓜和胡蘿蔔有助於防止血糖水平激增,同時能為人體提供必要的營養元素。

不要空腹飲酒,空腹飲酒會導致血糖水平在24小時後迅速下降。原則上,不建議糖尿病患者飲酒,如果實在推不掉,糖尿病患者在適量飲酒前一定要吃些東西。

糖尿病病人早餐能不能吃無糖的燕麥片

5樓:沒有刺的刺

糖尿病人早餐是可以吃無糖燕麥片的。因為燕麥片含有一定量的高膳食纖維成分,可以增加飽腹感而減少攝入其他食物的攝入,從而可以幫助患者降低血糖和身體中的膽固醇而有效預防發生心腦血管疾病。而且燕麥片是一種低熱量食物,所以很適合血糖高患者食用,尤其是對於糖尿病患者來說把燕麥片當主食食用,可以起到非常好的降血糖,**等功效。

糖尿病作為一種嚴重的慢性病,長期的血糖高就會造成腎體積增大,腎小球濾過率增加,使得腎功能不全。加上長期服用降糖藥對腎臟的傷害也是雪上加霜,所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面,可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉,天然食藥用真菌,以菌固腎,以菌益腎,以菌養腎。

自然補腎,不給腎臟增加負擔,還要養成良好的生活習慣,不熬夜,保證充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物。

6樓:程璐督曼冬

可以的,麥片屬於粗纖維食物,如果是單純的麥片,不含糖、奶粉等新增物的話是適合糖尿病人吃的。除麥片外,主食要以粗製米麵加適量玉米、各種豆類或其他粗糧是比較合適的,含高纖維的綠葉蔬菜也要多吃。糖尿病早期控制血糖良好的話能夠延緩疾病進展。

要學會日常監測血糖,定期要到門診檢查,病情變化要及時調整藥物。

7樓:匿名使用者

糖尿病患者飲食要消化慢。燕麥米有一層種皮含纖維素半纖維素多不易消化。用燕麥米做飯消化慢,餐後血糖值上升很慢。

當然要吃的少血糖值也低。燕麥壓成燕麥片種皮破碎有一些澱粉直接被消化,比燕麥米飯血糖值會升的快。糖尿病患者早餐可以吃燕麥片,但吃多少要掌握好。

餐後血糖低於8.3以下為宜。

8樓:匿名使用者

提高餐尾松柏俏繁訂費碳芳

9樓:雲漫竹林

應該可以吧,我婆婆就稱的散的燕麥片,回家熬粥喝!

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