1樓：匿名使用者
首先要知道疼痛的原因：
1）如果是因為寒大，就一定要注意月經頭來的七－十天內不要吃任何涼的東西
2）如果是因為不是因為寒大，而無故疼痛就應該去醫院就診，看是否有子宮內膜異位症，因為此種病為**月經疼痛的長見病，那就要吃藥緩解了。
無論哪種原因的疼痛，都要注意，平時少吃涼，經期更不能碰涼，吃涼，另外如果月經期間想緩解疼痛，就吃止痛藥，芬必得即可，通常30－50分鐘後就可以明顯緩解疼痛症狀。
2樓：鍾仙幹代天
我也是這樣，看醫生醫生只會說沒事的，然後開止痛藥給你，其實我建議你可以切幾片姜加紅糖，然後用熱水燜1、2分鐘，味道不太好，但是我覺得挺有用的。或者吃點糖，心情放鬆，開心點自然就會好點了。儘量不要吃生冷的東西，喝多點熱水，注意休息就好了。
來例假肚子疼吃什麼食物好
3樓：匿名使用者
根據你的描述屬於身體虛弱有關，可以使用山楂和大棗比較好，需要增加營養補充維生素補充蛋白質，易消化易吸收飲食，注意休息注意保暖。
4樓：金育高中李衛東
吃熱性的食物好些，比如羊肉、韭菜類的食物。
女生大姨媽來了吃什麼能緩解肚子痛
5樓：寂莫時間
來月經肚子疼怎麼辦？女人來月經吃什麼好？月經來潮時，要丟失一部分血液。
血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。這就是說，每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此，從原則上講，月經乾淨之後的1-5天內(月經期後)，應補充蛋白質、礦物質等營養物質及用一些補血藥。
在此期間可選用既可益膚美容又有補血活血的作用的食品與藥品，如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。女人經期肚子痛吃什麼好呢？
經期注意休息和營養,應補充蛋白質,礦物質及補血的食品.選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶,雞蛋,鴿蛋,鵪鶉蛋,牛肉,羊肉,豬蹄,芡實,菠菜,桂圓肉,胡蘿蔔蘋果,荔枝肉,櫻桃等。
女人經期肚子痛吃什麼好
●眼用維生素b6可止痛
維生素b6有減少疼痛的效果，如果你的飲食中缺乏維生素b群，你血液中的雌激素就會上升。另外有一些研究顯示，維生素b6還有助於減輕經前症後群、過敏反應和其他症狀。通常維生素b6的劑量是一天50—150毫克，請避免服用過量，否則可能會引發神經系統方面的毛病。
全麥、豆類、香蕉和核果類中都有許多天然的維生素b6，這些食物一旦經過精製，就會失去維生素b6和所含的纖維，所以應儘量避免精製食品。
●女人經期肚子痛可以多吃以下各種食物
全穀類：如糙米、全麥麵包和燕麥。
蔬菜：菠菜、胡蘿蔔、番薯、環芽甘藍或其他蔬菜。
豆類：豆子，扁豆和豆莢。
多吃水果，適量食用雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
●女人經期肚子痛儘量少食用的食品
所有動物性食品：魚肉、豬肉、牛肉、雞蛋。
植物油：沙拉醬、植物性奶油、所有的烹呼叫油。
其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油餅乾、花生醬等。
●均衡體內的鈣質
研究顯示，攝取平衡的鈣質有助於減少經痛和經前症候群(pms)。鈣質對症狀輕微的婦女尤其有效，對那些症狀嚴重的婦女，它的好處還不是很明確。 一天1000毫克的碳酸鈣補充劑就足以減輕經痛和經前症候群。
●增加鈣質的食物
如果你想在飲食中增加鈣質的攝取，最佳**就是綠色蔬菜類和豆科植物(各種豆類、扁豆和豆莢類)、牛奶。
●攝取必需的脂肪酸
ω—3脂肪酸有助於降低雌激素。事實上，飲食平衡，而且攝取足量ω—3脂肪酸的婦女，經痛的情形都不嚴重。因為脂肪酸具有抗炎的作用，並抑制前列腺素產生。
6樓：熱情的
女生大姨媽來的話，吃東西是不能緩解的，拿個熱水袋敷在肚子上
7樓：糖糖
1，最簡單的是紅糖水，放一點姜最佳
2，買一個暖寶，貼在腹部
3，平時最好少吃冰涼和辛辣的食物，快來大姨媽的時候吃點阿膠
8樓：馬力克依修達爾
紅糖水，要用稍微熱一點的溫水泡，有用的。如果痛經則需要服用一些藥物，具體可以到醫院諮詢
9樓：溫爾泰燃氣壁掛爐
烏雞白鳳丸
或者根據實際情況做一個具體的調理。
10樓：匿名使用者
來姨媽肚子痛吃什麼能緩解？姨媽痛在中醫學上原因一般較多的，可多數也和寒、淤，虛有些關係，來姨媽期間應該怎麼吃吃什麼能緩解呢，
一、注意別吃冷的，臥室也要注意別受涼，
二、寒重姨媽痛 可以適當喝紅糖水，多喝熱水，三、淤，玫瑰花3g煮茶飲用，水開即喝
四、虛，姨媽痛，多喝燉湯，雞湯骨頭湯都有利於經期，五、腹部保暖，經常姨媽疼可用芙神花加熱水，在睡前敷於小腹部，連敷段時間有冶痛經作用，一般下次來姨媽時疼感會緩解很多，甚至姨媽痛消失的
11樓：匿名使用者
1：紅糖水
2：暖寶寶
3：不能吃涼的和辣的
12樓：龍捲風媒飾
可適當補充一些有利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝等。
另外對於痛經最重要的就是服用金巢安調理，每天2袋，堅持服用一段時間，可以徹底解決痛經問題。
月經肚子疼該吃什麼
13樓：匿名使用者
芬必得`~ 有些人管用
14樓：匿名使用者
吃什麼並不能解決，最好用一下熱敷．
15樓：
嗯``同一上面的啊！紅糖水是最好的了！暖暖肚子，也就不那麼疼了！對了，一定不要吃止痛藥哦！這種藥最好不吃，吃多了不僅以後對這種要產生抵抗力了，而且也有***的！
以後也少吃一些涼的東西啊！
記得喝紅糖水！
16樓：
喝紅糖水或者用蜂蜜衝牛奶喝
17樓：匿名使用者
你可以買一些香焦吃,也可用蜂蜜衝牛奶喝.這樣可以減輕經痛,不凡試一試
18樓：匿名使用者
我有個方法是我媳婦發現的，不知有沒有什麼根據，僅供參考。最近我和我老婆準備要小孩，她就堅持吃葉酸片，她驚奇的發現多年的痛經沒有了，這個方法我不知有沒有醫學根據，適不適用你，但對我媳婦很管用的。
19樓：
吃些中藥可以調理
紅糖水是很有效果的,可以試一試
來例假肚子疼吃什麼好
20樓：
我覺首先月經身體要間彎曲（坐著窩著）我般都幾儘量讓自站立著平躺著血液流通，一 定要用稍微燙點水泡腳間要15鐘左右且拘於臨睡前我幾要空泡促進血液迴圈，另外我吃棗紅糖 拉肚體內陰寒保暖措施許夠定要手腳都直熱著才行幾定要穿衣服尤其腳部要穿保暖襪鞋，吃東西清楚食物屬性網先查查熱性涼性確定再吃，不要隨便吃止痛藥。千萬別喝冷水，喝溫熱的
21樓：拜晨圖門欣笑
紅糖水臥雞蛋，趁熱吃，或者喝紅棗姜水
22樓：霍行蔚樂語
熱熱的生薑紅糖水很管用！
23樓：蒙範告音華
蒸一碗紅棗，一次吃10幾個。或者把紅糖放到碗中用蒸鍋蒸，然後用小勺吃。一般不嚴重就喝薑糖水。忌冷和辣。
月經肚子痛吃什麼？
24樓：
喝點熱的生薑紅糖茶，然後用熱水袋敷，再加上充足的睡眠，保證你每次都能舒服點。平時多注意鍛鍊，增加血液迴圈，避免寒氣重而痛經。當然良好的心情也是有益的。
25樓：漢佳悅
韭菜、絲瓜有調經的作用
26樓：匿名使用者
喝點紅糖水。或買益母草膏喝都蠻好的
27樓：能逆睹也
吃什麼都可以,就是不能吃涼的.不能洗冷水澡.
這是老祖先總結的幾千年經驗.
不是幾十年的西洋醫學所能解釋的.
28樓：貓邪
最好就是什麼都不要吃~~~拿熱水敷一下
女性月經肚子疼吃什麼好
29樓：匿名使用者
這幾天水果都不要吃(特別是西瓜，梨，葡萄等)，要吃的話就吃石榴、香蕉、櫻桃。 月經期的健康飲食 （1）食物：胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。
（2）中藥：當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等， （3）藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等藥膳。
您好： 為了順利度過經期，改善不適症狀，平時應注意保證生活正常、有規律，經常運動鍛鍊身體，而且還可以依每個人不同的體質狀況，選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注意事項：
1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。 4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質。
5、飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 6、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
7、避免吃太熱、太冰，溫度變化過大的食物。 8、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。 9、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
30樓：婦產科莫慧華醫生
女性來月經時肚子痛吃什麼藥？醫生給出了明確答覆
31樓：匿名使用者
女性月經肚子疼吃什麼好呢，一般女性肚子痛建議多吃熱的食物，少吃冷的東西了，注意保暖，痛得厲害先吃些止痛的吧，經常痛用芙神花在晚上敷一敷肚子，經常敷能根冶痛經
來月經，肚子疼喝紅糖水有用嗎，月經來了肚子疼，第一天能喝姜紅糖水嗎
經血排出 緩解下腹墜脹。紅糖本身屬於經常服用的食品，也屬於藥食同源。紅糖本身具有溫中散寒 活血化瘀 補血 養血的功效。有用的。紅糖姜水有驅寒補血的功效。經期是可以喝紅糖水的，喝下去的效果會因人而異。如果你是體寒引起的痛經，經期喝4塊紅糖每天，平時喝2塊，調理一段時間。如果屬於熱性的體質千萬不可以喝，...
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