1樓：逄振英摩靜
sy跟你大腦是掛鉤的……找點有意義的事情做做，看看書啥的集中點精力。平時少看h片啊。還有最直接的就是找個gf咯，你既然控制不住當然很猛的樣子……到那時候還有工夫sy？
當然實在不行你就努力工作吧！一心想著怎麼賺錢怎麼爬高，晚上回到家就打遊戲，早點睡吧哥們。sy太頻繁的話，你中年過後會後悔的。
2樓：匿名使用者
慢慢的減少次數，適量的也沒有什麼太大的傷害，方法嘛，如果你還小的話，就要轉移注意力，比如說多運動，參加體育鍛煉，還有一個方法就是找個女朋友（結婚物件）
3樓：
這個非常的麻煩，就是你結婚了也很難改掉sy的，有的人認為只要結婚了就可以改掉sy這個惡習，可事實上是不可能的，主要就是看你自己的毅力是否堅強。
4樓：紅照
其實sy只要不過量就沒事的
首先儘量不要一個人呆
想sy的話就想下次吧或者是明天吧
這樣漫漫控制就好了
5樓：秋日秋風
踏踏實實找個女朋友吧,或者去看看心理醫生
6樓：匿名使用者
跟戒毒一樣，不好戒除！最好的辦法不想，四大皆空！
7樓：
看一下把 這哥們和你提了個差不多的問提
怎麼才能戒掉暴飲暴食，怎麼戒掉暴飲暴食？
關於暴飲暴食，今天不講那些理論了，就問一句話，敢不敢抽自己兩個大嘴巴子 不敢是吧，那就老老實實的找原因，好好問問自己，到底是因為什麼要暴飲暴食 到底是感情受挫還是餓瘋了，對不對，找到原因才能解決問題對吧 暴飲暴食是種不良的生活習慣。根據發生的頻率和心理作用會發展成暴食症。歲末年初，宴請 聚餐的機會增...
怎麼戒掉遊戲，怎麼才能戒掉遊戲？
每次玩完都解除安裝。下次想玩再下，玩完再刪，幾次你就柯了。不愛下了。玩的就不頻了。時間長了你就被拉下了。就不愛玩了 簡單，念由心發，控制你的心，不讓它著迷 想戒 就只有玩下去 玩膩了看透了就不會玩了 把電腦賣了，手機換成按鍵的，瘋狂玩，玩到煩厭為止 還不能睡覺吃飯 讓你爸媽把電腦藏起來，換成按鍵式手...
怎麼才能戒掉K，怎麼樣才能把煙戒掉
再跟你重複一句有可能你聽過很多次的話，戒毒靠自己，沒人可以幫你，只有你心裡真真想戒，就一定可以戒，從你想戒毒的一刻起就再也不要去吸毒，生理的難受可以熬過去的，忍住吧。唉有點意志力吧，每人能幫你 怎麼樣才能把煙戒掉?我們首先模擬一下戒菸的心理大概有幾種 1.自身從健康角度出發考慮 2.周邊環境因素影響...