1樓：go花前月下
曾經有人專門為瘦腿襪做過測試，觀察一名25歲的健康女生穿上瘦腿襪後腿部的核磁共振情況。研究人員發現，穿上瘦腿襪後，腿部的脂肪組織厚度幾乎沒有變化，但是肌肉組織的厚度卻縮小了3釐米，顯然瘦腿襪是有一定作用的。
友情提醒一點哈：現在瘦腿襪網上抓一大把，選的時候要辨別真偽咯，瘦腿襪都是有壓力的，如果壓力設計不科學或者是劣質襪子，穿了就會對身體有不良的影響，最好是買臺灣足倍健這些地方產的，生產技術比較成熟，檢測也很嚴格，國產的就別買了，基本都是假貨！
2樓：濟南_老陳
以下供你參考: 1.拍打肌肉從最簡單的開始，把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。
時間估計要比較久了。每天堅持早晚各拍打自己的肌肉10分鐘左右，拳頭敲打。力度以自己不感覺難受的範圍。
拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種**了。2.熱水浸泡在熱水的幫助下可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。
在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。3.少量鹽的食物吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。
飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。為了**而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。4.
有氧運動游泳、慢跑、可以嘗試這類的運動。緩慢的進行 ，不要著急。運動後的按摩是重要的，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍開啟來，這樣就會減少肌肉的產生了。
劇烈運動如短跑之類的，應儘量避免
3樓：醜態百出夠病態
有用啊我穿著真的塑型作用
我的腿超粗的，請問穿那個瘦腿襪真的有效果嗎？要持續多長時間？
夏天了，穿瘦腿襪有沒有效果？腿好像越來越粗了
4樓：林月羽
穿黑絲可能好一點。。黑色顯瘦。。如果還是不行，就建議進行鍛鍊瘦腿。。
5樓：小浮生
沒什麼效果'血液也不流暢'聯絡運動吧'腿比較容易減。每天睡前做騎自行車的模仿運動'多拍動腿部'一個月能變細
6樓：花絮開華
最好不要穿緊身褲，這樣才不會顯得自己的粗。
7樓：
表面效果還會累其腿的血液緩迴圈。
8樓：二愛無敵
只看腿看不出來，要看全身的效果，美女來張全身的好不
9樓：匿名使用者
別人穿是為了**，你是為了檢驗質量吧
10樓：手機使用者
有效果但是不要穿太久了
11樓：匿名使用者
這是女人腿大腿上有桔皮年齡三十五左右
12樓：張ec吸吸吸
這還粗 我比你誇張多了
13樓：來自龍眠山國色天香的扁豆
你最好小吃肉，多吃青菜，要全身**，每天早晨跑步二個小時，
14樓：破繭而聲
先不說粗細，，，腿好畸形………
15樓：幹笛
穿長褲比你這個更靠譜，因為人都看不見
腿很粗，瘦腿襪真的有效果嗎
16樓：
怎樣運動**最有效？
1、跳繩
跳繩也是燃燒脂肪效果很好的，跳繩30分鐘可以消耗440卡的熱量。以減掉1公斤的脂肪要消耗7200卡熱量來計算，跳繩不到5個小時就可以減掉1斤肥肉。
2、游泳
游泳是最好的運動**方法，因為它幾乎動用到全身的肌肉。運動生理學者測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。
除此之外，游泳也能讓人產生積極的心理情緒，因為這是一個令人愉快的活動。在水中不再覺得身體的負累，起到一個舒心的作用。更重要的是，游泳有利於心臟和肺的健康。
3、跑步
快跑可以讓你感覺擺脫額外的體重感，舒緩壓力，並且能夠燃燒大量脂肪。每天堅持30分鐘，兩週後負重感便會消失。但要注意，跑步後不要立即進食，更不要喝碳酸飲料，否則就前功盡棄了。
4、有氧健身舞
跳舞可以訓練你的整個身體，塑造一個完美的身型。跳健身舞必須連續運動至少12分鐘以上。運動頭幾分鐘人體的攝氧量比安靜狀態大為增長，此時的心輸出量、心率和肺通氣量大體上是一致的，攝入的氧氣基本上能夠滿足組織細胞對氧的需要。
機體在有氧狀態下運動是由脂肪供能進行代謝活動的，所以，消耗的是體內脂肪。
我的小腿比較粗，這讓我很煩惱，有的朋友說瘦腿襪可以瘦腿，在這希望有經驗的人能給我一個合理的建議。
17樓：聽歌也要註冊
我買過幾條，還行穿上瘦了3cm。在**網上買的，那個賣家叫： 睜半眼看世界
效果的話看個人，如果是脂肪性的女孩效果較好，如果是肌肉型的女孩效果差些。最好的方法是自己控制飲食，多鍛鍊，瘦腿襪只是輔助。
18樓：匿名使用者
瘦腿襪有輔助作用，冬天裡穿也保暖，夏天就難受了，而且如果你真想要擁有真正屬於你的細腿，那還是要結合運動，有效的去減下來，運動不當會令小腿更粗，所以也可以在運動後加一些按摩。至於運動吧，我個人喜歡瑜珈，不僅是為了**，還為了塑造美好的身材。希望對你有幫忙。
19樓：匿名使用者
多運動 儘量少坐著
記得老師原來說過 慢跑貌似很見效
20樓：匿名使用者
多運動，多吃飯就ok了！
21樓：冬戀春語
肯定沒效果，還是建議運動和飲食方面多加註意吧。
我想瘦小腿，瘦腿襪有用嗎？南京怎麼瘦腿效果最好？
22樓：帳號已登出
如果是小腿粗的話，想要快速瘦腿可以嘗試一下瘦腿針，
小腿粗壯主要是肌肉(腓腸肌)發達導致的，為了看到理想效果，瘦腿針是比較好的選擇。它能夠抑制興奮的肌肉，使腓腸肌處於放鬆狀態，體積收縮，腿部變得纖細。
23樓：麥朵小姐
瘦腿襪我一直在穿，穿上去之後會很顯瘦，但是能不能真的讓腿變瘦就不得而知了，起碼我和朋友都沒發現可以瘦腿。要想要瘦小腿，**教練說運動之後多按摩吧，小腿有點難瘦。
瘦腿襪有用嗎？我一直有著大象腿，所以我一直很自卑。朋友們都說瘦腿襪對於瘦腿會比較的好，是真的嗎？
24樓：手機使用者
我覺得自然才是最好的
25樓：手機使用者
要多堅持的鍛鍊才是好的
瘦腿襪真能瘦腿嗎？ 20
26樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
27樓：風中的綠幽谷
我以前是二十四小時穿 有效果但是腰緊的很難受 穿完以後腿上**會變好- -
靜脈曲張襪能有效瘦腿嗎，靜脈曲張襪有瘦腿作用嗎
沒有用的 只是看上去瘦 時間穿久了對腿的血液迴圈不好 湖南衛視依我說新聞裡面 的了 靜脈曲張襪有瘦腿作用嗎 美資 膠囊對於區域性 效果是非常好的,它著重從腰 腹 背 腿 臀部入手，燃燒體內多餘脂肪，對於脂肪堆積多的部位減的多點，脂肪堆積少的部位減的少點，從而達到全身均勻的效果。蘆薈有緊緻肌膚的作用，...
穿瘦腿襪對腿有什麼壞處嗎
瘦腿襪的有好處，正確使用是沒有壞處的。正確的使用瘦腿襪可起到防止靜脈曲張等問題，對人的健康是有益的，但是瘦腿的效果卻因人而異。瘦腿襪是經過特殊設計的，其壓力由腳踝處逐漸向上遞減，收縮小腿肌肉，促進血液迴流心臟。由於瘦腿襪有一定的壓迫性，因此很多mm擔心瘦腿襪 其實瘦腿襪有松有緊，應該根據自己的接受能...
我剛生完孩子，想要離婚要孩子也要分一半家產，懂法律的請一定要多多幫忙
孩子分配不了財產，你可以獲得比例財產 財產多少取決於你對家庭的付出以及你們夫妻共同創造的財產。不可能得一半的，如果想打官司，你也只能得部分。法官也看你老公態度了行事了。然後依法判決財產 孩子這方面，父親只需要出納一定的費用，包括孩子的生活起居，教育，衣食住行等撫養費用，一直到孩子18歲成年即可。孩子...