1樓：匿名使用者
您學過入門，會基本的步伐，並能按照固定的套路跳，這很好。
在基本步伐和套路很熟悉的基礎上，您可以先將您跳的固定的套路分解成若干個組合，重新編排一下不完全按原來次序跳試試看，注意組合之間的過渡和銜接；再細一點，將組合裡的一些基本動作重新編排一下不完全按原來次序跳試試看，加點別的動作進去也可以，注意動作之間的過渡和銜接。
當然跳舞不是一個人的事，需要男士與女生的密切配合才能成功。
男士做引導動作時，應以前胸，側腰及後背的動作來帶領手與腳的移動，讓女士很清楚地看到男士的引導動作。男士身體動作只要運用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手，男士亦能用其身體的移動和女士配合。
女士的跟隨動作不可自行移動，應在男士的引導下移動，這樣才能使動作協調平衡。女士在後退跟隨時，先以腳向後退，而後才以身體的移動完成後退動作。
在整個動作中，男士的引導非常重要，男士與女士的完美配合才能產生好的接觸和舞姿。男士要多動腦子，跳什麼、怎樣連線、怎樣引導是男士的責任；女士則要密切配合，在男士提供的情景平臺上，充分展示自己美麗動人的舞姿。
跳舞是一個實踐性很強的活動，要多練多配合。當然還要多注意觀摩學習別人的長處和精華。相信不久您就會有點隨心所欲的感覺了。
2樓：隨惢々鎍慾
怎樣學跳交誼舞——寫給初學者
怎樣才能學跳交誼舞
3樓：芒果愛橙子
1、首先，要掌握基本步伐。(這是學習的基礎)
2、其次，要學會數**節拍，掌握節奏變化;換句話說，就是要有樂感。(這是學習的必要條件)
3、再次，要搞清腳型。(這是學習的關鍵)
4、最後，要進行各部分的分解練習，直至熟練。(這是一氣呵成、舉一反三的重要手段)
在學習過程中，值得注意的是，許多練習者過於急於求成，而忽視了對於每個舞種門類基本概念的學習，認為只要能熟練掌握舞步便大功告成。其實熟練一個舞蹈在全部的學習過程中只需要這其中的四分之一或是五分之一的時間，學會一種舞蹈並不困難，而能夠真正達到融會貫通達到頂峰卻是件非常難的事情。
另一方面，有些人往往過於注重書面知識的學習，同時有些書本的內容比較教條，缺乏實踐的過程，這是學舞的大忌。實踐出真知講的就是這個道理。
4樓：匿名使用者
如有條件可以參加一個交誼舞學習班或拜一個好的老師，如果是學國標舞，最好還找一個比較固定的舞伴；
紮紮實實練好基本功、基本步法；
同時可以逐步練習和熟練一些組合、套路，堅持經常複習，靈活運用，熟能生巧；
注意正確的形體和架型；
學習聽懂**、踏準節奏；
動作舒展、連貫，力度、方向到位；
注意舞伴間的協調、配合；
跳舞要理解舞曲，要富有情感、自然流露；
如有條件，練舞時再多看看鏡子，看看自己的錄影；
臉皮厚一點，爭取多表演、多展示，多虛心地聽聽老師和同伴的意見，在批評甚至罵聲中不斷進步。
以上建議僅供參考，希望對你學好交誼舞能有所幫助。
怎樣學習跳交誼舞？
5樓：匿名使用者
學好交誼舞的「四要原則」： 對於初學者來說，前期的學習是學好交誼舞的關鍵，在整個學習過程中，這個時期是基本功的練習階段。根據多年的實踐和教學經驗，對學習交誼舞總結了「四要原則」：
首先，要掌握基本步伐。(這是學習的基礎) 其次，要學會數**節拍
學好交誼舞的「四要原則」： 對於初學者來說，前期的學習是學好交誼舞的關鍵，在整個學習過程中，這個時期是基本功的練習階段。根據多年的實踐和教學經驗，對學習交誼舞總結了「四要原則」：
首先，要掌握基本步伐。(這是學習的基礎) 其次，要學會數**節拍，掌握節奏變化;換句話說，就是要有樂感。(這是學習的必要條件) 再次，要搞清腳型。
(這是學習的關鍵) 最後，要進行各部分的分解練習，直至熟練。(這是一氣呵成、舉一反三的重要手段) 在學習過程中，值得注意的是，許多練習者過於急於求成，而忽視了對於每個舞種門類基本概念的學習，認為只要能熟練掌握舞步便大功告成。其實熟練一個舞蹈在全部的學習過程中只需要這其中的四分之一或是五分之一的時間，學會一種舞蹈並不困難，而能夠真正達到融會貫通達到頂峰卻是件非常難的事情。
另一方面，有些人往往過於注重書面知識的學習，同時有些書本的內容比較教條，缺乏實踐的過程，這是學舞的大忌。「實踐出真知」講的就是這個道理。
舞林祕訣 獻給初學者 世界上出名的舞者，只要上臺跳支舞，就能贏得如雷的掌聲。羨慕了多少人!但是舞林高手之所以成功是有其祕訣的，一個出名的舞者，他們開始都會選擇良好的環境去學舞，這個良好的環境就是具備著各種優良的條件，首先，他要選擇在**學?
向哪位老師學?選擇好的**，好的舞池，還要有一雙好舞鞋，這些條件缺一都會讓你輸在起跑點上，因此，日本舞界有位著名的舞者——三浦幸三先生曾說過：「跳舞，要先從好的地板、好的**、好的舞伴開始。
才有可能跳得好。」 說到學舞的環境，就是指學舞的場所，一般大型建物裡都設有活動中心、交誼廳、會議廳或大教室，甚至民間的大廈公寓，也都有可供用的舞蹈場所，其次是舞蹈教室、舞廳、舞場。舞者不可單純的考慮就近方便，或以便宜省錢為主要考慮條件去選擇習舞的地方，這樣會讓你失去許多機會。
一般來說，跳舞的地方應該是要兼備硬體和軟體裝置的，有木質的地板裝置是理想的條件，但是有些活動中心或會議廳等，常見有磁磚或塑膠地板，甚至是地毯地板，因為當初設計時，並不是以跳舞為目的，所以你無法選擇，只能將就。這樣不標準的地板，是無法達到好的效果的，最好還是選擇有木質地板的地方練舞較合適。當然一般專業的舞蹈教室，無論地板、音響、師資等裝置較為齊全。
至於舞廳或舞場，雖然地板、音響等裝置可能較好，但是環境較為複雜，當然亦有少數不錯的舞蹈場，也是提供練舞的好地方。
舞伴，當然也是練舞條件之一，如何選擇舞伴，也是重要課題。俗語說，近朱者赤，近墨者黑。學舞，就像打高爾夫球一樣，平常應多和比自已打得好的人一起打，才對自已有所助益，才會進步，初期階段是不容易分出誰跳得比較好，等進入情況後，你會發現你身邊的人是你的舞伴，或不是舞絆。
當然，如果有人醉翁之意不在酒，看面貌佼好者，總是列入優先考慮，做為選伴的條件，春心蕩漾，總會使人進步緩慢。要進步，只有找個程度比你好的人當即舞伴，才會跳得好。
選擇師資，也是一個重要的課題，不能以為得獎最多的人就一定是好老師，有的人會跳不會教，跳得好卻教不好，或者平常喜歡擺架子，動不動就罵人、發脾氣，使你對自已失去信心，手腳因緊張而僵硬了，還能學什麼舞?誰是好老師，你可能從朋友或舞界中得知一些風評和訊息，再者，你亦可從多方面去研判。一般來說，課程較滿、資歷較深者是較有教學經驗的，具有親和力，教學態度認真者，亦是較高水準的老師，當然，老師除了教舞之外，儀表氣質也得注重，畢竟跳舞是一種具有國際禮節的紳士運動，假如衣冠不整，香菸不停，煙臭味薰得你無法忍受，會十分影響你的上課情緒的，國際舞界裡是絕無此之流。
有的老師是教慣了團體班，一個鐘頭下來，你一定分不到幾分鐘，你會覺得像深宮怨婦。
6樓：最man華哥
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如何跳好慢三步（交誼舞）
7樓：匿名使用者
1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之間的姿勢，兩個人站立姿勢保持在相對的1/2重合位置，男士的左手與女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。
2、跳好交宜舞慢三，還要掌握基本步伐的要領，準備步是男士後退步，女士上前進步，舞步開始如果向左邊行進時，男士邁右腳，女士邁左腳，反向時反之。
3、跳好交宜舞慢三，還要掌握轉向的跳法，注意控制方向的人應該是男士，男士步伐始終是向前進，女士是被動後退，走轉的方向是男士邁腳和手勢的引領。
4、跳好交宜舞慢三，還需要掌握跳6步轉腳花形，用基本步走兩步後，第三步是轉向步，也就是男士上右腳，女士退左腳，然後轉向前行前行，再繼續換位重複舞步。
5、跳好交宜舞慢三，將以上的基本步和花形步掌握好後，再按舞步節拍自由組合舞步和自由發揮轉向，男士的舞步要熟練主動，女士熟練被動迎合即可跳出漂亮的舞姿。
跳交誼舞有什麼動作要領？
8樓：大舌頭一號
想要把舞跳好，首先要有好的舞姿。手臂和手肘必須保持向前，女士亦相同。手的接
觸必須非常優雅，對男士而言，當你將頭部向左轉時，必須可以看見自己的手很自然的
握住女士，不可向內扣緊，右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的動作，
如要有良好的平衡感，須從腳部往上把身體提起來，而不是用手或胸部。
身體的擺盪，動力來自於腿部，而非你的肩膀，利用身體的下半部來帶動身體的移動，
因此若要移動向左或向右，必須先有相反方向的動作，不要想急著移動，應控制住從重
心腳來移動，女士應感覺力量是向前延伸，所有前進或後退動作，在腳部的動作都是有
預備動作的，由重心腳(支撐腳)發動，切忌直接(無預備動作)向前走或向後退。同樣的
，反身動作(cbm)也是由重心腳讓身體開始轉，如果腳已經走出去，才要轉就太遲了。
舞蹈並不是每個動作都是在移動，例如spin，它並不是移動的動作，而是一個旋轉，同
樣，在作double reverse spin時，重心也不能一直想要移動向前，如此將讓你的舞伴無
法跟隨你，並且失去重心。
探戈舞所有的動作， 感覺力量是往下延伸的感覺，胸部與背部要保持平坦不變形，腰
部以下彎曲要比任何擺盪舞蹈來得多，手握持同樣要輕鬆。探戈的步子都應小步，只是
在變換重心，最好的探戈是不要看到動作，但只看到結束時的位置，移動和旋轉的動作
要做清楚，如此才能看到線條和速度。pivot在探戈裡，到第四步時，感覺是一個轉，而
不是一個步子，做完時要立刻把轉的感覺消失掉，這樣女士才能保持在男士的右側。探
戈基本上是沒有spin，只有軸轉，在移動時，spin只能在原地做。
所有舞步的設計是來自**，所以必須試著把膝蓋放鬆下來，才能控制**，**必須
在舞者的下襬上。舞蹈是一種肢體動作，它必須配合著**，讓自己看來富節奏感，這
就是冠軍和其他人看來最大的差別。
華爾茲擺盪的技巧 擺盪的動作與轉身動作是不能分開的，兩者之間並存的是一種引擎與
輪胎的關係，沒有轉身動作，擺盪的動作將顯得 硬而不平衡，擺盪的完成表象， 要
藉著身轉動作經過身體中心以及腿部、臀部的運動，還有肩膀與手臂的擺轉來達成時間
運動的技巧，來完成輕盈且優雅而具有動力型態舞姿。
舞者的思考邏輯會以為上身不動就是好的現象，但肢體是自由的，舞伴之間的配合與協
調更是不能受到束縛，身轉動作能使得肢體肌肉能產生鬆弛的作用，所以擺盪之前必須
作好身轉動作的準備工作；雙膝鬆曲，自腿部以上將身體稍向前撐，雙肩放鬆平放，背
腰稍微撐緊，身體重力置於雙掌。
開始移動後，舞步裡所指的轉度，指的是雙足之間的轉度，並非指身體的轉度，此點必
須特別注意，尤其是女士，幾乎只有前進與後退的動作，轉度則由男士全部來完成。
跳交誼舞的好處，跳舞的好處和壞處
學習跳交誼舞的時候，應該做到以下幾點 一，努力提高節奏感，在準確的節奏指引下，舞者在舞池中表現力是最好的，不能夠準確的按照節奏進行舞步，讓人一看，有非常痛苦的感覺，這樣就傳遞不了舞蹈的動作美和 美。舞蹈是 的靈魂和身體語言的優美結合。二，舞姿雅緻，要做到上體保持直立，但不緊張，而是自然直立，像是一棵...
求交誼舞舞曲的歌名，求一個交誼舞舞曲的歌名
要註冊 適合跳交際舞的有哪些歌？01.交誼舞曲 妹妹等等我 快四 交際舞曲 02.交誼舞曲 慢四 英雄淚 月滿西樓 月亮惹的禍 交際舞曲 03.交誼舞曲 慢四 天意 忘情水 梅花三弄 交際舞曲 04.交誼舞曲 慢四 久別的人 明明知道相思苦 交際舞曲 05.交誼舞曲 慢四 九百九十九朵玫瑰 梅花三弄...
國際標準交誼舞的姿勢要求，國際標準交誼舞的禮儀
國標舞已為越來越多的人關注，並且越來越多的人開始跳國標。那麼在跳國標舞時有什麼需要遵從的禮節呢?國標禮節包括請舞 領舞 共舞和謝舞四個環節。謝舞是男士領帶女士共舞結束時以有禮節的形體動作向舞伴表示謝謝和再見。根據 結束時的旋律，男士左手舉高引帶女士向左旋轉一圈或兩圈，以示感謝。此動作要求男士掌握動作...