我妹妹現在12歲了,經常感冒,抵抗力很差,請問各位大俠有什么好方法,比如吃什么食物,吃什么藥 營養品

2023-03-07 07:50:15 字數 989 閱讀 5691

1樓:匿名使用者

經常熬湯喝。魚,魚肉、牛、驢肉。小火熬12小時,去渣喝湯。每晚泡藥水腳,出微汗,早睡。當然要排除大的消耗性疾病。這是最好的補充蛋白質方法。

2樓:臣維品

小兒在生長髮育的過程中與營養的**有著直接的關係,隨著我國人民生活水平的提高,營養狀況已有了基本的改善,而在所**的營養物質中,微量元素起著非常重要的作用,若是補的不合理,將嚴重的影響小兒的免疫功能。

小兒免疫力低的食療方法有以下幾種:

方法一:黃芪雙菇湯

【用料】黃芪10克,鮮蘑菇25克,水髮香菇25克。

【製法】先將黃芪煎汁約50毫升備用。將兩種菇切碎,在油鍋中略炸一下,加入黃芪汁及鮮湯煮熟,加調料即成。

方法二:銀耳冰糖粥

【用料】銀耳10克,冰糖30克,粳米100克。

【製法】將銀耳泡發,粳米洗淨。將銀耳、粳米、冰糖一同放入鍋內,加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分鐘,以銀耳、粳米熟爛為度。

方法三:炒雙菇

【用料】水髮香菇100克,鮮蘑菇100克,精鹽、黃酒、味精、醬油、白糖、麻油、生薑末、鮮湯各適量。

【製法】先將香菇、鮮蘑菇洗淨,切成薄片。在鍋里加入植物油,燒熱後放入生薑末煸香,加入香菇、蘑菇煸幾下,加入黃酒、醬油、白糖繼續煸炒入味,然後加鮮湯燒開,放入味精,勾芡即成。

方法四:銀耳香菇羹

【用料】銀耳10克,幹香菇6克。

【製法】先將幹香菇煎汁,再將汁以文火熬銀耳至黏稠,加冰糖少許。

單純的使用食療方法來**免疫力低效果是很緩慢的,需要一個長期的時間才能夠見效,所以在此同時可以用obabyl-寶貝樂來進行輔助調治,obabyl-寶貝樂所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白,誘發機體免疫力,啟用機體吞噬活性,增強非特異性免疫功能,使得外在菌難以留存體內,從而達到免疫調節的作用,提高寶寶的抗病能力。

祝您的寶寶能夠健康成長!

3樓:匿名使用者

可以吃吃蛋白粉類的,多運動,

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