1樓：匿名使用者
17,你放心，如果你是女的，22之前還可以高，如果男的，25還可以高喔～所以別灰心！
如果你條件允許的話，堅持每天喝酸奶！這個真的很管用！我男朋友也用了這個方法，2年他比以前高了半個頭！不過最重要還是飲食喝運動相結合，運動你可以選擇打籃球，摸高，跳繩，爬樓梯都可以～
希望你成功喔～
不過千萬別為了高度而選擇去做手術喔！身體髮膚受於父母！
2樓：沒適當的表情
我也很想長高
不過我是女生 160還行了
3樓：
我也好想長高哦...
只要160就好了...
學校舞蹈隊要的都是160以上的...
我從小就開始跳舞...
可就是個子長不上去...
吃蓋片也沒效...
可奇蹟般的是...
暑假我跳了兩個月的街舞就長了0.5公分...
現在又回到學校不知道還能不能長高額...
我158.5額...
4樓：匿名使用者
好活力的話建議你打籃球。消磨時間又長高哦！！！
5樓：種瀾
每天做適當的彈跳運動,向上夠高,很有效
6樓：匿名使用者
高矮是看後天的成長的。。有的也是天生。。研究表明沒有一款增高藥是真正有效的。。多點運動才是最好的方法
7樓：匿名使用者
打籃球~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 去 鍛鍊 跑步
8樓：**甲
我16歲的時候也這樣哦!不過現在長高了許多
9樓：匿名使用者
我都20了！還不到170！別自卑，你還長呢
怎么才能在長高，怎麼才能在長高
值得一試的方法 一 併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15 20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。二 兩腳開啟30 60釐米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的...
怎么補鈣能快速長高呢，怎麼 補鈣能快速長高呢
根據以下知識顯示 充足且均衡的營養絕對是長高的致勝關鍵。根據美國食品藥物管理局 fda 的建議，想長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質 鈣質 維生素a 維生素c 維生素d 礦物質鎂及鋅。蛋白質是構成及修補人體肌肉 骨骼及各部位組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類 海鮮...
怎么才能快速背單詞，怎麼才能快速背單詞
英語單詞記憶的訣竅 在英語學習中，許多人對於單詞的記憶感到非常困難，覺得記得沒有忘得快，一味的死記硬背，其實英語單詞的記憶也是有訣竅的。全身心記憶法 根據測試，參與記憶單詞的器官和身體部位越多，單詞在大腦中的印象就越深刻，記憶的時間也就越長。邊讀邊寫邊記，除讀記所使用的發音器官和身體的其它部位外，大...