1樓：菲菲侃情感
一、蘿蔔。
蘿蔔中含有很多的維生素、糖化酶，及其不飽和脂肪、木質纖維素、鈣、磷、鐵等各種營養物質。那些成份擁有一定的藥用價值和營養成分，可以起到止咳化痰清咽及其潤肺順氣的作用。假如在夏天發生風熱咳嗽時，能夠適度喝一些白蘿蔔汁，能迅速改進這種不適症狀。
並且蘿蔔之中所含有的水份和膳食纖維素特別多，可以起到利尿消腫，及其提升消化吸收、代謝功能的功效。
二、百合花。
百合花之中含有很多的蛋白、維生素、胡羅卜素，及其秋水仙鹼片、磷、鐵、鈣等各種各樣營養物質。既可以起到滋陰養血、促睡眠的作用，也有著潤肺止咳潤肺，及其止咳化痰的功效。針對肺火造成的乾咳現象，及其身患結核病、肺炎等一些肺病所致使的乾咳無痰現象，都具有良好的改進功效。
三、蓮藕。在蓮藕之中含有尤其多的是粘液蛋白質、鈣、鐵、丹寧酸、維生素等營養物質，這種化學物質不僅有著健脾養胃的效果，也有著清熱潤肺、止咳化痰作用。假如發生肺燥現象引起咳嗽時，能夠在蓮藕汁之中新增少許純蜂蜜喝，可以起到改進不適症狀的功效。並且蓮藕之中所含有的維生素b族比較多，針對夏天所發生的心煩意亂、失眠症現象，具有良好的改善功效。
四、梨子。梨子之中含有很多的膳食纖維素、水份、維生素、鋅元素、鈣元素等營養物質，可以起到下火潤肺止咳、化痰止咳、淨心去熱等一系列作用。特別是針對急慢性氣管炎，及其肺部感染、呼吸道感染等病症致使的乾咳、咳嗽有痰、咽喉疼痛等現象，擁有非常好的改進和輔助**效果。
2樓：阿斯達歲的說
白蘿蔔，百合，蓮藕，雪梨，銀耳，山藥，這6種食物都有養肺的作用，營養價值也比較高。
3樓：f但是
要多吃白蘿蔔，白蘿蔔裡邊含有維生素以及其他的營養物質，可以很好的養肺。
4樓：寄情以言
蓮子，蓮子屬於清熱解火的食物，並且盛產於夏日，夏天喝一碗蓮子羹，能夠讓自己的肺舒服很多。
對肺有好處的水果都有什麼，可以養肺的水果有哪些
對肺好的水果有 梨 蘋果 甘蔗 柑橘 石榴 棗 葡萄 柿子等等 梨 生梨性寒味甘，有潤肺止咳 滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。蘋果 美國國立衛生研究院的研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽 生痰的機率比不經常吃的人低33 這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。甘蔗 中醫認為，甘蔗入肺 胃二...
炎熱的夏季應該吃些什麼，炎熱的夏天應該多吃些什麼
蔬菜 由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍 捲心菜 花椰萊 芹萊 茄子 甜菜 胡蘿蔔 薺菜 苤藍 金針菇 雪裡紅 大白菜。水果 最佳水果的排名依次是木瓜 草莓 橘子 柑子 獼猴桃 芒果 杏 柿子與西瓜。肉食 鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為...
在屋外露養的多肉植物夏季可以拿到屋裡養嗎
可以，不過室內也要給予充足的日照，露養時間長了搬到屋裡對紫外線吸收不夠非常容易徒長 多肉度夏繼續在室外露養還是搬進室內好，求教 看養殖環境。室外度夏最好，因為自然環境下，更通風，更適宜植物生長，這也是為什專麼都喜歡露養的原因屬。但夏天露養要注意遮陽，通風，避雨，蟲害。這幾個方面能做好的話就露養好。搬...