1樓：灣區聚集
手臂肌肉拉傷之後進行快速恢復主要有三種辦法：一、讓拉傷的肌肉充分處於放鬆狀態，避免再繼續活動，最好是進行前臂懸吊，通常是用三角巾把前臂兜住，掛在脖子上，這種方式能夠讓受傷肌肉充分處於放鬆狀態，症狀就會得到明顯好轉。
二、可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、尼美舒利，這些藥物都能夠有效減輕區域性的炎症情況，減輕炎性水腫，並且能夠明顯的止痛，所以，症狀會明顯緩解。
三、口服鹽酸乙哌立松片，這個藥物屬於肌肉鬆弛劑，口服之後能夠讓緊張肌肉變得鬆弛，肌肉鬆弛之後症狀也就會得到明顯緩解。
2樓：梧桐老師為你解答
手臂肌肉拉傷是日常生活中非常常見的現象，一般是由於日常生活中搬重物或是用力過度，導致的手臂肌肉拉傷的情況。手臂肌肉出現拉傷的情況，需要採取緊急措施，在拉傷24小時以內，可以採取冰敷緩解疼痛，在拉傷24小時以後，可以口服藥物。
手臂肌肉拉傷怎麼辦。
1、手臂肌肉拉傷24小時以內，首先是區域性的地方冰敷，可以起到消腫止痛的作用。區域性如果疼痛明顯，可以口服一些止痛藥。
2、受傷24小時以後可以口服一些活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊。區域性的地方需要休息，避免手臂用力，有助於肌肉拉傷的修復。對於不嚴重的手臂肌肉拉傷，經過休息和**，一般1~2周可以恢復。
3、如果無骨折情況，可以立即使用避開損傷部位的手法按摩**，將損傷周圍組織間隙通過按摩促使其變寬，促進手臂血液迴圈，加速損傷的恢復速度，配合針灸配穴以及疼痛位置針刺的手法，達到緩解疼痛的目的。
手臂肌肉拉傷多久恢復。
1、手臂的肌肉拉傷大部分在四周左右能夠痊癒，當然前提是患者聽從了醫生的醫囑並且積極的進行**。
2、在症狀達到緩解之後，還需要在醫生的指導下做相應的功能鍛鍊，以促進此類疾病更快、更好的恢復。一般經過這樣的處理，大部分都會如期在四周左右的時間達到**，有些患者表現為此類損傷持續存在，並且有可能經年不愈。
3、在**期繼續使用了患側上肢進行活動，而且在此類症狀稍稍緩解之後就做了一些相對比較激烈的活動，這樣就會造成損傷的恢復時間大大延長，並且有可能會長期遺留一些肌肉的乏力、疼痛等一系列症狀。
小臂肌肉拉傷怎麼辦
3樓：發財
肌肉拉傷沒有一定的規律，很難找到通用的方法預防和處理。肌肉拉傷與許多因素有關，如遺傳因素就是其中之一，因為，肌肉中所含快、慢肌纖維的比例是與遺傳有關的。在劇烈運動前做好充分的準備活動是防止肌肉拉傷的一個非常有效的方法。
另外，疲勞是肌肉拉傷的一個隱患。肌肉拉傷後的處理方法很多，一個有效的方法是：在拉傷的肌肉上放一條毛巾，再把冰塊裝在塑料袋內建於毛巾之上進行冷敷半小時，至傷處疼痛減輕，一天之內可以反覆進行幾次；在受傷的部位纏上彈性繃帶，把腿放高，使傷後出血的腫脹控制在最小限度。
纏繃帶以30分鐘為限，可反覆做幾次；儘量減輕患肢的負擔，保持患部的安靜；傷後兩天可以洗熱水澡或熱敷患部，浴後貼一些活血消腫的藥膏。傷後一週內不做跑跳練習。一週後不痛的情況下輕輕做伸展運動，2～3周後完全不痛時開始做伸展運動，在用力的情況下也不痛時可做慢跑，經常做一些伸展運動以保持肌肉良好的柔韌性。
肌肉再次拉傷的情況很常見，一旦再次拉傷就需要更長時間的**和恢復。因此初次受傷後要爭取徹底**，避免形成慢性損傷。
4樓：紅樓夢佳人
如果你的情況不嚴重，建議你減少活動，可以貼膏藥，使用雲南白藥都可以，內服可以選擇三七片和消炎藥。祝你早日**！
小臂肌肉拉傷，像抽筋一樣疼痛，如何快速恢復？
5樓：於蕾騰念
快速恢復是沒有辦法的，你身體的**能力就只有那麼強。除了休息，擦藥，按摩就沒別的辦法了。預防拉傷很簡單：1、認真做好熱身運動。
2、打球表那麼暴力。
3、依照自己的身體素質量力而行不要逞強。
（懸賞200分）請問各位高手手臂小臂處拉傷怎麼**，好像是筋拉傷了？
6樓：秋風魂
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。
韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
7樓：匿名使用者
小腿肌肉拉傷最正確的說法是：前腔室症候群。罹患後，小腿前側脛骨周圍的組織會變得很敏感，產生有如剃刀刮過小腿脛骨般的疼痛。
不同的是，小腿肌肉拉傷是過度使用的結果。經常發生在跑步者身上。
**方法。杜絕不良活動 必須放棄造成疼痛的活動。
用鳳梨酵素追趕疼痛 鳳梨酵素是一種存在鳳梨和木瓜中的酵素，對發炎緩解很有幫助。可在健康食品店買到。
保持涼快 疼痛剛開始的幾天，冰塊是最好的**方式。冰塊在疼痛部位搓揉15分鐘，一天做兩次。
熱敷 三天後改熱敷。
按摩 增加疼痛部位的血液流動，最好請物理**師或按摩**師幫你按摩。
適應運動訓練 固定式腳踏車是一種很好的運動，一天2~3次，先由5~10分鐘開始，增加到一次20分鐘。 游泳池內跑步，也是好的運動，水的浮力，減少跑步的撞擊力。
使用支撐物。
使用特殊矯正鞋會有幫助。
慢慢站起來，慢慢跑 恢復原來的運動習慣時，要慢慢來。
建立好防衛 訓練小腿肌肉，建立好防衛。
雙腳站直，以桌子或椅子當支援物。踮起腳趾，保持五秒鐘。放低腳跟，重複踮腳10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。
面對牆站立，手放牆上，身體向前傾，一隻腳在前，一隻腳在後。背直立，腳平貼地板，這時後腳的小腿肌肉，會感到輕微的拉力，保持姿勢20秒到3分鐘，然後換另一隻腳做。一天做兩次。
8樓：網友
聽你所說，我認為你爸不光有間接性肌肉組織受傷，還有關節炎，因為光是間接性肌肉組織受傷是不會和天氣有關的，只有關節炎才會這樣。關節炎我知道要用，風溼止痛膏貼上好幾個療程，還要配用內服有藥酒，這種藥酒可以自已泡製，一種**風溼痛風病的藥酒及製備方法，屬醫藥技術領域，用於解決風溼痛風病久治不愈的問題。其方案是：
所述藥劑以羌活、獨活、防風、川芎、白芷、五加皮、木瓜、懷牛膝、枳殼、補骨脂、蒼朮、白朮、紅花、紫草、丹皮為原料，經配料、粉碎、白酒浸泡、過濾去渣製成藥酒。本發明藥酒針對**組方，藥味眾多功效全面，方中溫藥為多，重在祛寒除溼、配伍搜風通絡、活血養血及滋陰之品，使溫而有節、燥溼而不傷陰，並使藥性藉助酒力走竄通達四肢關節及全身經絡，具有攻補兼施、雙向調節的作用。經臨床觀察具有療效確切，標本兼治的特點，有效率可達98％。
此外，本發明藥源豐富、製作簡單、成本低、服用方便。
主權項1.一種**風溼痛風病的藥酒，其特徵在於：組成中包括如下重量單位的原料藥：
羌活48～58獨活48～58防風48～58川芎48～58 白芷48～58五加皮48～58木瓜48～58懷牛膝48～58積殼48～58補骨脂48～58蒼朮48～58白朮48～58紅花48～58紫草48～58丹皮 48～58。
9樓：匿名使用者
小臂受傷，醫院傷骨科有自制膏藥，敷上後一般效果較好。如無條件看傷骨科，可購「傷痛舒」貼患處，此膏藥活血消腫，散寒止痛，用於軟組織傷、扭傷、風溼、肌肉勞損……「上海雷允上藥業****出品」（效果好）
用「傷溼止痛膏」也行。
10樓：乒乓跳豆
你父親的症狀應該屬於陳舊性肌肉拉傷，這種陳舊性的病**起來比較麻煩，需要敷藥或針灸或理療，**的時間也較長，建議最好去骨傷科醫院或體育醫院，他們**這種陳舊性的病比較有經驗。
11樓：匿名使用者
1.剛開始的時候就是冷水敷。
2.然後就是靜養 如果你看 nba 你就知道了 美國醫學是最發達的傷這兒了 照樣幾個月 幾個月的 休息。
千萬別亂動 那樣只會加重 傷！~
3.在一兩個月後 可以輕微訓練。
4.再過一個月後 開始用啞鈴 訓練。
5.以後別再用這個胳膊發大力 要不很容易**的那樣就不好治了。
6.人老了 沒辦法。
7.祝你爸爸早日健康吧~~
12樓：匿名使用者
冷敷會增加膠原纖維的強硬度，使它不易被拉斷。
b. 可以使區域性的血管收縮，減少急性發炎的腫脹。
c. 可以有效的放鬆肌肉，使肌肉收縮的速度和張力減慢。
d. 可以區域性的麻醉患部達到止痛效果。
13樓：唯美不敗
看民間中醫，我妹妹有次摔了就跟你說的差不多，到醫院裡都說得把手給鋸了。幸好最後得一高人相助啊，不過要遇見這麼一位高人有不是一件很容易的事情，那要看你運氣了。
14樓：一路_狂彪
可能是風溼，去醫院做一個風溼三項檢查一下吧。
15樓：正霸蕭龍
我建議你帶你爸爸去找好中醫去看看。有寫民間的土方法是很好的。
16樓：筆桿了
有沒有用跌打酒從上到下一隻手擦過？每天喝一點[十全大補灑]最好是你浸的那種。
17樓：眉間白火
哎 看長輩們多不容易啊 受了傷為了省錢連去醫院檢查都不肯 建議你陪你老爸去醫院檢查下吧 你這樣在網上問 不會得到答案的。
右手小臂肌肉拉傷該怎麼做
18樓：知道麼麼噠
患者為青年男性，主要為右前臂肌肉拉傷後，**效果不佳。
指導意見：患者應該注意休息，不要右前臂再損傷，近期不要再幹體力活了，可以適當熱敷，可以繼續口服已經有的藥物，如果再做點微波和推拿按摩等理療就會好的更快。
小臂肌肉拉傷的症狀？ 10
19樓：匿名使用者
這樣的話，只要是注意休息，適當運用熱敷 跌打損傷活血化瘀藥物**，都可以有效好轉的。
20樓：沃瑜用飛龍
肌肉拉傷用骨傷藥**恢復的好，它區域性給藥活血化瘀，消腫止痛，使損傷快速徹底恢復。
肌肉拉傷怎麼恢復 30
21樓：霍瑾相溫
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的準備不夠，像是受傷尚未復原、暖身不足等等；肌肉使用太過度而失去應有的彈力和協調性而受傷。肌肉拉傷的部位以大腿後的股二頭肌最為常見，其次是小腿的腓腸肌和大腿的股四頭肌。
拉傷的症狀主要有疼痛、腫脹、肌肉緊繃，倒不一定會皮下出血。它的嚴重度可以分成三個等級。
第一度〔輕度〕。只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，並輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。
大概2~3天就可以熱敷和開始恢復運動。
第二度〔中度〕。有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時，並輕輕的活動患部。大約3~4周可以回覆到原來的運動量。
第三度〔重度〕。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫院手術**。
肌肉斷裂手術後的復原期大約要4~6周才會長好。
早期**原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或將傷肢放入冷水中，或在自來水下衝洗。冷敷後加壓包紮，抬高肢體，這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。包紮。
時先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包紮，鬆緊度適中。包紮24小時後拆除，視其傷情再作處理。早期不宜作按摩和理療，否則會加重出血和組織的滲出，使腫脹加重。
傷後三天內避免重複致傷動作，三天後可進行功能性練習。一週後，可逐漸恢復鍛練，但伸展時以不引起傷處疼痛為度。
藥物使用：雲南白藥，負他林，紅花油，搓抹。
物品使用：在肌肉拉傷除使用彈力繃帶，睡覺都帶著。恢復效果很好。
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