「冬季進補，春季打虎」這話有哪些道理呢？

1樓：周**強強

這句話說明了冬季是進補的好季節，在冬季人體補充的營養都能夠被很好的吸收，因此在冬季進補的話，對於來年身體是非常有好處的。而且這句話非常的有道理，所以很多人在冬季的時候都會選擇吃一些進補的食物。

2樓：溫柔的女人

這樣的說法非常有道理，第1點就是冬天這樣的季節多進補，那麼能夠讓身體變得很強壯，防止寒氣的入侵，第2點就是春季打虎，春天這樣的季節一定要注意對身體的這個調整是非常重要的，而且要經常鍛鍊就是這樣的一個道理。

3樓：蛋蛋獸影視娛樂

中醫認為，人吃食物，再把食物轉變成氣血營養濡養全身，需要消耗自身本來的存量陽氣才能消化掉食物。

夏天，人的陽氣都發散在體表和四肢，臟腑空虛，吃好東西，也沒有陽氣去消化它們。

而冬天，陽氣都閉藏在臟腑裡面。所以，冬天適合消化一些比較複雜的，有營養的食物。這就是冬進補的依據。

4樓：共鳴地帶

這句話是說：冬季如果能夠適當的保養身體，補充身體的元氣，注重腎部養生，就能夠提升人體的免疫力，有更多的精力和活力，在春天陽氣生髮的時候，身體各項機能都能得到良好的提升。只有把身體裡的精華收藏好了，才適合在春天將其宣洩出去。