1樓：小熙猶如花美嗎
春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。
中醫認為五臟對應自然界的四季，所以應該根據不同的季節來養護我們的主要器官：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。
陽春三月，草木發芽，萬物復甦，到處一派欣欣向榮、生機勃勃的景象。這時，人剛剛從寒冷的冬季中甦醒過來，血液迴圈加快，新陳代謝日益頻繁，對食物和運動的需要增多。這樣，主要負責食物消化吸收以及血液的儲存、調節的肝臟負擔就會增加。
因此要想保養身體，健康長壽，春季就要好生保養肝臟。
夏季是萬物生長，茂盛發達的季節，萬物走向成熟。這時人體血液迴圈加劇，心臟負擔也隨之加重。夏季陽氣旺於外，心氣旺盛，所以中醫認為，夏季養生之道，在於養心，心安則血暢，血暢就神清氣爽。
秋天是萬物成熟的季節，生命進入了收獲和收縮的時期。氣候由夏季的溼潤開始變為乾燥，由夏季的暑熱開始變為涼爽。生命的新陳代謝由旺盛轉入衰弱，漸漸走向低潮。
對人體而言，這個時期，呼吸氣息成為主要的生命特徵，稍有不慎，就會感染病症。肺臟主氣，負責人體的呼吸，所以中醫認為，秋季養生之要在於養肺，要滋養肺腑，肺氣清爽，呼吸平暢，神氣安寧，就不會生病。這就是中醫的收養之道。
冬季是萬物枯萎的季節，生命進冬蟄時期，人體的新陳代謝也日益緩慢下來，進入休養的養藏時期。腎臟是生命之本，精、氣、神的源泉，陰精陽氣的發源地。所以中醫認為，冬季養生之要在於養腎，腎養好了，就可以使陽氣盛藏於內，精力充沛，陽氣充盛，就可以確保來年生機勃勃，有旺盛的生命力。
這就是養藏之道。
2樓：
春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃，
3樓：風雲再起
你先採納我的回答，然後我私信告訴你，這涉及到了中醫學！
4樓：淡高芬
春生養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎，所以春天多吃綠色食物，夏天吃些紅色食物，夏天吃些白色食物，冬天要吃黑色食品，總的來說要吃應季食物，少抽菸喝酒，適量做運動保持愉快的心情這樣才有益於身心健康
5樓：匿名使用者
我這裡有款百年養腎產品！在古代是皇帝皇室才能用的！
我們公司每年旅遊都贈送給國外外賓和領導！
6樓：
很多人都知道，冬季是養腎的季節。那麼，冬季養腎最關鍵的又是什麼呢？按中醫養生專家的說法，冬季養腎最關鍵的就是「無擾乎陽」。
用通俗易懂的話來說，就是不要讓什麼人或事情打擾到你的睡眠。 《黃帝內經.素問.
四氣調神大論》說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽」。冬三月陽氣閉藏的目的是為了使陽氣得到蓄積補充，即蓄養陽氣，到春季的時候有充足的陽氣供給生命的生髮，所以不能打擾、干擾陽氣閉藏。
在一天的小週期中，夜晚就是陽氣閉藏的時段，人體的陽氣要通過睡眠得到蓄積補充，如果在深夜熟睡的時候老有人打擾你，你將是一種什麼感覺呢，你會覺得特別難受，而且第二天會無精打采。這就是陽氣不能閉藏的結果，長此以往，身體就會垮掉。 如果你將樹根刨起來，暴露在地面，陽氣就會散失，生命就會消亡，到來年的春天這棵樹就不能發芽生長。
這就是「無擾乎陽」的原因。《內經》中還說：「冬傷於寒，春必病溫」，就是說如果冬天沒有保護好陽氣，被寒邪所傷，到了來年的春天就容易得溫病，溫病就是現在西醫所說的傳染病。
7樓：
扣齒讓嘴裡充滿京津玉液然後分三次吞下，春節養肝，多吃綠色蔬菜，夏季養心，多吃紅色水果，秋季養肺，梨子，蓮子，百合，四級常養脾臟。
春夏秋冬，這四個季節，分別適合養人身體的哪些器官？ 20
8樓：小徑路人甲
春季養肝膽，夏季養心臟，秋季養肺部，冬季養腎。具體如下：
春天：對應的是肝膽，因此應抓緊時間排肝膽的毒。肝膽積毒，就會影響疏洩功能，表現為面部長斑、指甲發暗、乳腺增生等，飲食上可用春茶、春天的蜂蜜、檸檬、竹筍、蘆薈、以蒿子稈為代表的各種青菜來疏肝利膽，多喝水也有效果。
夏天：對應的是心，排心火毒最重要。心火旺表現為口舌生瘡、心煩、失眠，應該多吃點苦味食物，如苦菜、苦瓜；也可用竹葉5克或蓮子心2~3克泡水喝，目的是通過小腸經利尿，將火排出去。
需注意的是，竹葉、蓮子心的寒性大，不能喝太多，以免傷到脾胃。
秋季：對應的是肺，排肺毒最當令，也叫氣毒，表現為呼吸不暢、胸悶、咳痰，應多做深呼吸，以排出肺內的濁氣。清晨天剛亮，正是肺經「值班」的時間，這時站在陽臺上，舒展肢體的同時做做深呼吸，很有益處。
冬天：與腎相對應，要排腎毒。腎是產生尿液的臟器，排腎毒就是排尿毒。
由於天氣寒冷，人一般懶得動、喝水少，容易積累尿毒，表現為小便少且顏色深。傍晚5~7點是腎經「值班」的時段，這段時間必須喝水，以沖洗膀胱、腎這個「生理馬桶」，能預防泌尿系統結石。
《黃帝內經》提到「故智者之生也，必須順四時而避寒暑」，即是說，人體應順從四季陰陽寒暑的規律，才能健康長壽。中國女醫師協會健康教育專業委員會副主任委員韓萍表示，健康管理是一項貫穿全生命週期的行為。想要獲得身心健康，就要順從人生的「春夏秋冬」。
青少年時期是長身體、長知識的**時期，營養是生長髮育的物質基礎。如果不注意飲食，將直接影響或阻礙正常發育，甚至使體型和容貌都會受到損害。如今很多家庭只有一個孩子，營養不良已經非常少見。
飲食過於精細、零食不間斷等問題，出現了越來越多的小胖墩兒。
青壯年也應關心自己，不要認為自己年輕就「揮霍」健康。堅持每年體檢一次，努力做到「四十指標都正常」。積極鍛鍊，減少久坐;規律作息，健康飲食;培養興趣愛好，減少不必要的交際和應酬;注意排解壓力，不要自己硬抗;及時發現身體不適，儘早診斷**，防微杜漸，調整生活方式。
中年人的臟腑功能逐漸衰退，肌肉量流失，骨密度下降，逐步進入更年期，邁向老年階段。對於中年女性來說，激素變化、潮熱等絕經前的變化會導致睡眠困難、抑鬱症、經前期綜合徵等症狀。離退休也是生活中的一次重大變動。
秋收冬藏，步入老年後，所有的器官都在發生功能性退化，人體代謝相對緩慢，各種疾病也陸續找上門。在整個「冬季」，大多數老人都會在疾病和不健康的狀態下度過，帶病生存成為一種常態。67歲到88歲，要避免操勞，管好慢病，並非易事。
9樓：墨少
春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季都可養脾胃。
中醫認為五臟對應自然界的四季，所以應該根據不同的季節來養護我們的主要器官：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。
陽春三月，草木發芽，萬物復甦，到處一派欣欣向榮、生機勃勃的景象。這時，人剛剛從寒冷的冬季中甦醒過來，血液迴圈加快，新陳代謝日益頻繁，對食物和運動的需要增多。這樣，主要負責食物消化吸收以及血液的儲存、調節的肝臟負擔就會增加。
因此要想保養身體，健康長壽，春季就要好生保養肝臟。
夏季是萬物生長，茂盛發達的季節，萬物走向成熟。這時人體血液迴圈加劇，心臟負擔也隨之加重。夏季陽氣旺於外，心氣旺盛，所以中醫認為，夏季養生之道，在於養心，心安則血暢，血暢就神清氣爽。
秋天是萬物成熟的季節，生命進入了收獲和收縮的時期。氣候由夏季的溼潤開始變為乾燥，由夏季的暑熱開始變為涼爽。生命的新陳代謝由旺盛轉入衰弱，漸漸走向低潮。
對人體而言，這個時期，呼吸氣息成為主要的生命特徵，稍有不慎，就會感染病症。肺臟主氣，負責人體的呼吸，所以中醫認為，秋季養生之要在於養肺，要滋養肺腑，肺氣清爽，呼吸平暢，神氣安寧，就不會生病。這就是中醫的收養之道。
冬季是萬物枯萎的季節，生命進冬蟄時期，人體的新陳代謝也日益緩慢下來，進入休養的養藏時期。腎臟是生命之本，精、氣、神的源泉，陰精陽氣的發源地。所以中醫認為，冬季養生之要在於養腎，腎養好了，就可以使陽氣盛藏於內，精力充沛，陽氣充盛，就可以確保來年生機勃勃，有旺盛的生命力。
這就是養藏之道。
希望我的回答對你有所幫助！
春養肝、秋養肺、冬養腎、夏養什麼？
10樓：流火烈風
春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。
中醫認為五臟對應自然界的四季，所以應該根據不同的季節來養護我們的主要器官：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。
陽春三月，草木發芽，萬物復甦，到處一派欣欣向榮、生機勃勃的景象。這時，人剛剛從寒冷的冬季中甦醒過來，血液迴圈加快，新陳代謝日益頻繁，對食物和運動的需要增多。這樣，主要負責食物消化吸收以及血液的儲存、調節的肝臟負擔就會增加。
因此要想保養身體，健康長壽，春季就要好生保養肝臟。
夏季是萬物生長，茂盛發達的季節，萬物走向成熟。這時人體血液迴圈加劇，心臟負擔也隨之加重。夏季陽氣旺於外，心氣旺盛，所以中醫認為，夏季養生之道，在於養心，心安則血暢，血暢就神清氣爽。
秋天是萬物成熟的季節，生命進入了收獲和收縮的時期。氣候由夏季的溼潤開始變為乾燥，由夏季的暑熱開始變為涼爽。生命的新陳代謝由旺盛轉入衰弱，漸漸走向低潮。
對人體而言，這個時期，呼吸氣息成為主要的生命特徵，稍有不慎，就會感染病症。肺臟主氣，負責人體的呼吸，所以中醫認為，秋季養生之要在於養肺，要滋養肺腑，肺氣清爽，呼吸平暢，神氣安寧，就不會生病。這就是中醫的收養之道。
冬季是萬物枯萎的季節，生命進冬蟄時期，人體的新陳代謝也日益緩慢下來，進入休養的養藏時期。腎臟是生命之本，精、氣、神的源泉，陰精陽氣的發源地。所以中醫認為，冬季養生之要在於養腎，腎養好了，就可以使陽氣盛藏於內，精力充沛，陽氣充盛，就可以確保來年生機勃勃，有旺盛的生命力。
這就是養藏之道。
11樓：
春養肝，夏養心，長夏養脾胃，秋養肺，冬養腎。
中醫上，除了大自然的四季，還有在夏秋之間的長夏，並且還是一年的調理養生重點。
肝屬木，所以在萬物復甦的春季，最適合養肝——多吃綠色果蔬，多補充維生素。
心屬火，所以在炎熱的夏季得養心，清補，以免心燥火旺。
火生土，長夏屬土，天氣溼熱，宜養脾胃。所以長夏除脾溼，是寶利元非常經典的調理專案。黃色食物健脾，像小米、黃豆、麥等，健脾祛溼還包括赤小豆、薏仁、芡實、蓮子等。
肺屬金，所以在燥而熱的秋季，要注意潤燥清火益肺。腎屬水，所以在寒冬需要納藏溫補，來年春天才不會那麼容易生病。
12樓：二大媽有話說
今日立秋：春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎！
腎不好的人，在平時應該如何養腎
注意補充體內水分，控制血壓穩定 當人體內缺乏水分的時候腎臟的負擔就會加重尿液濃度上升不利於腎臟的健康 首先不能熬夜，另外一些高鹽的食物也不要吃，例如醃菜，辣條等，還有就是不要亂吃藥。平時注意鍛鍊身體，心情舒暢 在平時的飲食上一定要注意，不要吃辛辣刺激油膩的食物，同時也要多喝水，在晚上睡前三個小時以後...
孕前保健養腎是根本
優生的關鍵在於腎，腎為先天之事，因此，孕前保健主要是腎的保健。常做養腎功 屈肘上舉 端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復原，可連做10次。拋空 端坐，左臂自然屈肘，置於腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3 5次，然後，右臂放於腿...
在生活中，男人該怎麼養腎
人在胚胎形成之初，最先形成的就是腎，腎在五臟中也尤其重要。它不但影響人日常的排毒，排水，影響人的身體健康，更影響下一代，以及正常的性生活的質量問題。所以保護腎，養腎是至關重要的，那麼如何養腎？首先就是平時要適量的運動。其次就是多喝水，但最好不要喝冷凍飲料，因為腎在五行中屬水，喝冰冷的東西會增加腎的負...