1樓：網友
一、你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每一個目標都能實現。
二、還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒有他們優秀。攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人能力大小不一樣，我們只要注意努力做好自己，問心無愧就行了。保持情緒穩定、心態平和，對身心都有益處的。
自我肯定。想讓自己變的更加的自信，心理暗示非常的關鍵，我們需要重複我很棒這句話。
特別是每天早上醒來，對著鏡子，鼓勵自己，非常棒，每天都要做，次數可以逐步的減少。
2樓：空虛的去痛片
自信來自實力、閱歷、知識。你首先需要一項能養活自己的專業技術。如果一個人很擅長做某一種事。
那他就會很自信。因為你會做的事別人不會做。再就是增長閱歷和知識。
這樣你就會想明白事物的發展規律。也就明白自己該怎麼做了。也就不迷惑了。
祝你好運。
3樓：班門弄斧
對自己沒有信心就會一事無成 ，首先要拿出最大的勇氣 ，鼓勵自己，我能行 ！無論遇到什麼問題都不要害怕 ，儘自己最大的努力去做，不管結果如何。我曾經付出努力了 ！
還有不要害怕跟別人講話，尤其是多和人接觸 ，接觸的人多了，露光了，互相熟悉了，心裡又不只給你張了。事情也就好做了 ，信心自然而然就會有了 。
沒有自信，該怎麼辦
4樓：網友
沒有自信就是沒有自信的資本，而資本你是可以得到的，如果你是學生只要刻苦努力取得好成績你就獲得自信，如果你是其他社會人，那就是學習加努力工作以取得成就，相信你會有自信的。
5樓：網友
我自信的人，首先應該心態好一些，當別人說你缺點的時候，你想想自己的優點，每個人都有點儘量用自己的優點彌補自己的缺點，這個世界上沒有十全十美的人，應該不斷的給自己樹立自信，給自己多一些鍛鍊的機會，這樣就會逐漸增加自己的自信。
6樓：網友
你做事一定是猶猶豫豫的總是拿不定主意，因為是心裡沒底，不堅定和自信，那就要從今以後做什麼事情自己先樹立自信心好了，覺的沒有自信心的事情不能做，做事之前先問問自己有信心做嗎，慢慢的就樹立起自信心了。
7樓：桂浩瀚
這個好辦，沒自信，是自己心裡想法，只要你改變自己的想法，給自已足夠的信心，做什麼事都不要害怕自己做不好，只要你肯努力，別人就會對你有不一樣的態度，自已的想法就會改變。
8樓：網友
改變自己，自尊自愛，走路昂首挺胸，沒有誰看不起誰，只有自己的懦弱。說話要只是別人的眼光，不要以為的低頭退縮，人遲早要長大，沒有人會成為你永遠的避風港，自己長大，做生活的強者，自信是第一步，加油＾0＾~，相信自己！
9樓：狼魔天下
沒自信是因為對比自己身邊的人，覺得自己不夠優秀。光對自己心裡暗示可能治標不治本，你要去學習，讓自己變得更有價值。隨著學習，你的生活充實了，有形象有氣質了，定會變的自信的。
這是我的體會。
10樓：厙夢玉
樹立信心，提高素質，增加自信心。
11樓：網友
不斷提示自己是最棒的，最好的，獨一無二的。。
12樓：
給你講一個故事吧，希望對你能有點啟發。
一次馬戲團演出，馴獸師在籠子裡領著幾隻老虎表演。突然停電了，觀眾什麼都看不見，只能聽到馴獸師還在對老虎發出各種口令。演出結束後，有人問馴獸師停電時是否害怕。
馴獸師說開始害怕，但越害怕越容易出問題，所以我也就冷靜下來，繼續對老虎發口令了。別人又問，你當時看不見老虎啊，發口令有什麼用？馴獸師說我是看不見老虎，但是老虎不知道我看不見它們啊，所以只要我不停的發口令，老虎就以為我能看見它們，也就會很老實了。
其實你的不自信來自於你自己，別人是看不到你最深處的。這個時候不妨做個「厚臉皮」，沒有人（除了你自己）會介意的。
13樓：楊苓門慧心
跟我以前有點像、不過若是不比別人差就別自卑了，一個人喜歡你是因為你現在的優點、所以你很優秀噢！微笑一下看看自己，一定要自己給力吖！
14樓：邢暖九翠梅
哈哈…多看到自己優點，多微笑，多看書，走路抬頭挺胸，鏗鏘有力，提升自己的內在美。
一個人如果沒有自信該怎麼辦
15樓：暮然念一束花敗
自卑**於你拿自己與他人對比，自信**於別人總拿你跟自己比。你要多注意自己的優點，慢慢培養自己的自信，如果幹好一件事的時候，你就對自己說：你看，我能行！
時間長了，你會發現自己有很多優點！要在心理始終暗示：我能行！
俗話說：說你行，你就行，不行也行！就是這個道理。
16樓：續緣情感諮詢
那就去改變自己，處理事情的時候不要去依賴別人，自己的事自己作主。遇到問題可以去徵求別人的意見但最終決定還是要經過自己的思考後在決定。
17樓：亞尛萱
進行充電、不斷充實自己；
為自己制定小小的計劃，完成後會有小小的成就感；
找個能經常肯定你的朋友；
對著鏡子微笑……
最關鍵的還是要愛自己啦！
籠統地說，回憶一下自己的經歷，找出值得驕傲的幾件事，回味一下，就能增強自己的信心。我經常這樣做的，很有效啊。
找找原因為什麼對自己沒有自信，是在哪一方面沒有自信，然後想辦法解決，記住一點：方法永遠比問題多，呵呵。
通過學習不斷改變自己！
提高自己！讓自己成為最棒的！
18樓：匿名使用者
沒自信。是自我評價低咯。所以你得先做好自我評價。找到自己的優點。接受自己的不足。對自己要我認同感。這樣你才會慢慢自信起來。
19樓：匿名使用者
我目前也沒自信、我覺得還是要找到沒自信的根本點吧，是工作？感情？生活？相貌？家庭？
然後對症下藥，要勇敢的說出口、走出去。
20樓：匿名使用者
一定要找到自信，知道嗎，相信自己，你可以的！
21樓：匿名使用者
這也是我目前的面對的問題。
沒有自信怎麼辦？
22樓：滄海浩波
建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
23樓：南者一生
沒自信，找自信唄！
想想你有什麼長處，把它發掘出來。
另外，自信也是磨練出來的。與生俱來的「自信」很少。
多讀書多看報，充實自己文化底蘊，能做到這一步，自信自己就會來找你。
24樓：匿名使用者
其實我們人生活在這個社會中肯定會遇到一些困難挫折，首先的是就要樹立戰勝困難的信心。其次要讓自己某一方面要學有所長。
25樓：匿名使用者
你問的是沒有自信怎麼辦？
心理問題，應該是自己相信自己，不要想多了，別人有沒有多麼強。
26樓：生活達人百事通蘇老師
沒有自信的原因是自己知識儲備不足出現能力恐慌，解決的方法還是從學習開始。
27樓：情感解惑桃桃子老師
多說些鼓勵自己的話，說自己是可以的，自己也是不錯的，相信自己，不要老是想著打擊自己，覺得自己什麼都不如別人。
28樓：受爾竹
你可以不斷地建立自己的自信心，養成自己獨立的性格，不要過於依賴別人，你就可以粘成這樣。
29樓：乖乖兔
可能是你經歷了什麼吧，所以才導致自己沒有自信了，你最好還是改變一下自己，其實你自己也是很優秀的。
30樓：網友
如果木有自信的話 可以試著獨自去完成一些事情來增加自己的自信。
31樓：匿名使用者
你就多去豐富一下自己的見識，比如說多讀讀書啊，多出去旅遊旅遊啊！
32樓：情感解惑米洛
沒有自信，我覺得你要慢慢加強自信，讓自己強大起來，心理承受能力變強。一定要努力。
33樓：認識與存在
不是每個人都有自信的。自信是在。實力和能力的基礎上一點點積累培養出來的。
34樓：網友
那就只有自己想開，提高自己的能力，覺得任何的事都沒什麼大不了，想通了就行了唄。
35樓：偶凝海
沒有自信，是因為沒有實力，應該提升自己。
36樓：哦房子
如果沒有自信的話應該先從簡單的事情做起一點一點培養自己的自信。
37樓：匿名使用者
沒自信的話還是多需要和人交流交流，增強自己的一些信心度，因為在交流之中，你會感到一些另外的東西，吸收對方身上的一些，素質也好，處事方式也好，都會給你帶來一些另外的感受，所以這是有培養自信的。
38樓：網友
自信的話，就讓自己好好的加強自信就好了。
39樓：情感諮詢
最近是慢慢培養起來的，從這裡自身的修養還有日積月累上培養的。
沒有自信了，怎麼辦。？
40樓：網友
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。制定一個目標，然後不斷去完善、去實施它，只有這樣才能瞭解自信是什麼。
自信，其實只是一種心態。
需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。
關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
要知道沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
正確對待失敗。人一生，不可能不失敗。老一句話，失敗是成功之母。
要想成功，必須先經歷失敗。只要能失敗之中站起來，就沒有什麼過不去的。失敗是一種磨練，能讓人更穩重，更沉著，更老練。
41樓：勛爵在路上
增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、我很棒！」、我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
沒有自信怎麼辦
增強自信的第一個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提升自信效果很好。增強自信的第二個方法 與自信的人多接觸。近朱者赤，近墨者黑...
沒有自信，還有自卑怎麼辦，沒有自信，還有自卑怎麼辦？
多讀書，多與人交流。多讀書是讓你增長知識，提升自我氣質，腹有詩書氣自華，只有這樣你才能為與別人交流打下基礎，使得與別人交流時有話可說，提升自己自信。再者要多與人溝通，你再靦腆內向也有朋友吧，你在朋友那裡肯定不會自卑。你最初可以跟朋友多多相處，提高自己的情緒，然後藉著這種情緒再與陌生人交流，循序漸進，...
人如果沒有自信該怎麼辦，一個人如果沒有自信該怎麼辦
您好！希望下面的資訊對你有所幫助。1 給自己以積極的暗示 一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。2 善於發掘自己的長處 每個人都有自...