1樓：脫建設田卯
鹿胎膏主要功能是通經、活血、祛淤、補血、補肝腎、治虛癆、陰虛、子宮虛寒不孕。鹿胎膏具有增強性功能、調經散寒、補血益血、抗衰老等功效。服用方法：
很多女士直接嚼碎鹿胎膏，這樣既損害牙齒而且不容易消化。建議您將鹿胎膏含在口中，當糖果一樣的吃，然後間隔一些時間喝一些水，這樣很容易的服用，效果也更好。可以長期服用。
2樓：回長征飛鶯
鹿胎粉的功效是益腎填精，大補氣血。主治：男子腎寒精冷，陽痿不舉；婦女子宮虛寒，久不孕育。鹿胎粉為藥食同源的產品，服用期間沒有禁忌，可以正常服用。
3樓：丙寄竹曾煙
是很名貴的，鹿胎對女性很好，醫學上說鹿胎具有補氣養血、調經養顏的功效。對女效能夠延緩衰老，養顏等功效，跟我家那的阿膠效用是一樣的，反正女性服用很好的！但要注意量，熱性的一次用多了容易上火的！
一般都是鹿胎粉1～3g用黃酒送服。男性可不要用！切忌！！
4樓：泣利葉牟午
鹿胎是指鹿科動物胎獸及胎盤。
功效：益腎壯陽，補虛生精。
食用方法：烘乾，研成細末服用。
5樓：繆秀雲千酉
鹿胎是屬於**陰虛氣血不足的，變明體質再用中醫是補不足，損有餘只有遵循這個原則，才算可惜食用。
求一篇關於養生健康生活的文章 文體不限
平常生活的健康養生方式有哪些？
6樓：無味館
平常生活的健康養生方式，就是少睡早起，多吃青菜，多運動。
7樓：不彗
早睡早起 多運動 少吃垃圾食品。
8樓：新河雪山飛狐
早睡早起，多鍛鍊，多吃素對身體好。
9樓：小不懂呀小不懂
早睡早起、泡腳、足療、保持適當的運動量，放鬆自己的內心和大腦。
10樓：下一秒
早睡早起是必要的，少喝酒這樣養生就不錯了。
11樓：我為成功起航
均衡飲食養成每天鍛鍊的好習慣。
12樓：一定要取名天蠍
藥膳、運動、醫美保養，根據體質選擇適合自己的。
13樓：愛笑的藍小貓
食療，運動都是不錯的養生方法。
家庭養生如何保健？
日常生活中的養生和保健
14樓：匿名使用者
護頭髮有很多方法 你可以試一試 首先把分叉的修剪一下有利於頭髮生長。
1.洗頭，三天一次，每次洗頭髮，請把洗髮精打成泡沫後再洗頭，不要用頭髮打泡沫。洗兩遍，按摩頭皮3分鐘，然後用清水清乾淨，再用護髮素關閉毛鱗片，最好別用吹風機，用的話也要隔遠一點。
吹到8成幹。
2.平時，出門記得噴營養液或者防曬效果的，保護髮質免受太陽傷害。噴的時候，用手指順時針卷頭髮。讓毛鱗片充分吸收營養。
3.睡覺的時候，用絲巾代替枕巾。減少摩擦對毛鱗片帶來的傷害4.
少燙染頭髮，每星期用雞蛋清做發膜。最好一星期一次雞蛋清，一星期一次蛋黃。效果值得期待的！
5 多吃黑芝麻 黑豆 核桃 黑木耳 海帶 紅棗 桂圓 保持**營養。同時保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，有助於頭髮的生長。 同時在每天梳頭時不要用塑料梳子；最好是木頭或牛角的，多梳理有利於血液迴圈；也利於快速生長。
15樓：匿名使用者
五穀養人，養生不僅僅是吃，不贊成以藥補身，關鍵是生活習慣和怎樣休息，藥是百病之源，不贊成以藥補身。
16樓：匿名使用者
蔥薑蒜都可以，想提高哪方面的生活質量，我個人建議你多參加戶外有氧運動，例如：徒步、爬山等。
談談年輕人注重保健養生的重要性和意義
17樓：匿名使用者
很多年輕人對這個問題會嗤之以鼻，我這麼年輕，身體棒棒的，沒事養什麼生呢，有時間還不如找點樂子。這個很正常，可能大多數人都會這麼認為，最多也就認為年輕人應該多鍛鍊鍛鍊，總以為養生是老人的事情。
其實年輕人養生也許更重要，因為老年人養生大多數就是為了處理年輕時留下的問題或者為了長壽，而年輕人如果時刻保持身體處於健康狀態，而且一直保持下去，那麼整個一生的總的生產力會大大增長，生活會更加舒服，愜意。相反，如果你不注意養生，即使你現在是個棒小夥，最多到40歲，你的身體肯定會出現問題，而且一般是大問題，因為你平時小病不犯，病了就肯定是大病。別說我咒你，事實確實如此。
那麼年輕人如何養生呢，很簡單---早睡早起，儘量不要熬夜，少菸酒，就餐定時定量。你肯定說少菸酒活著還有什麼意思。那我無話可說。
你這種人只為自己著想，卻沒想到自己的責任，自己身為老人的兒子，孩子或者未來孩子的父親，如果到40多歲，疾病纏身，還讓老人為你擔憂，孩子跟你受罪，你到那個時候是否活的很有意思？！不要只看眼前，要為自己和愛你的人的未來打算！
學生更是如此，小的時候就要為身體積累好財富，因為到了工作，你大多時候身不由己，而將來的工作壓力和工作量將會非常大，你不得不用自己的身體健康（人生最大的財富）去為你和你愛的人拼出一個未來！
健康養生的重要性
18樓：國丹醫生王家懷
新世紀健康新觀念。
掌握健康知識越多身體健康幾率越大。
所以說最好的醫生就是自己。
掌握健康膳食十要素。
1.每人每天一瓶奶。
2.每天一隻蛋。
3.天天要吃豆製品。
4.多吃海中的魚。
5.雞肉鴨肉代豬肉，白肉代替紅肉。
6.每天保持500克鮮蔬果。
7.菌菇食品經常吃。
8.飲食一定要清淡。
9.高脂高糖要控制好。
10.糧食要做到萬萬不能少。
健康養生，重在堅持。
19樓：芒樂欣旗雋
養生是非常重要的。現在人們工作壓力越來越大，大部分人都處於亞健康狀態。就是處於一種將病未病時，如果此時您調理哈自己的身體就能把疾病扼殺在搖籃裡。
而如果長此以往處於亞健康就會導致疾病纏身。所以身體一定要照顧好，終究身體是革命的本錢，養生一定得重視，現在五穀雜糧養生是非常流行的，你看下你們當地有沒有善瑞養生坊的專賣店，他們專注於食療養生，產品非常不錯，我家裡面的人都非常喜歡吃他們的產品，特別香。
20樓：練寧稅鵑
幸運足，最方便的養生足療+磁療，踩出你的健康和美麗。
21樓：匿名使用者
每個人的健康靠自己去爭取。俗話說：「工欲善其事，必須利其器」，「磨刀不誤砍柴工」。
我們懇請各位朋友，平常花一些時間學習一些保健知識，多懂一點醫學道理，提高養生與保健意識。珍惜自己，珍惜健康， 珍愛生命， 活得舒心暢意，為社會、為人民作出更多、更大的貢獻。世界上有些東西，當你擁有它時往往並不珍惜，而一旦失去了它，你就會感到它無比珍貴。
養生保健是什麼意思
22樓：風雪夜歸人
養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛鍊、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。按照中醫養生理論和方法，重要的是順時養生。
順時就是順四時而適寒暑。這是中醫養生一條極其重要的原則，人體適應四時陰陽變化規律，才能發育成長，健康長壽。三早養生倡導：
早檢查、早發現、早預防。科學的養生保健理念。陽光思維模式：
用快樂的心態，面對工作、生活、家庭。
23樓：長鞭無敵
1，養生保健指保養、調養、頤養生命。
2，即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。
24樓：小菲菲嘻嘻
養生保健就是保養生命、增強體質、預防疾病、保證健康的意思。
25樓：逍遙書生在青島
尊重健康學習健康知識並且運用於實際。
26樓：讀文悟生話
就是今天不養生，明天養醫生。
檸檬的主要功效是什麼，檸檬的功效是什麼
你知道檸檬有什麼功效嗎？檸檬可以抵抗壞血病。為什麼蔬菜和檸檬能 這種疾病呢？人們首先想到的是，這些食物中必含有維持生命的某種必需物質 維生素。20世紀初，人們推測壞血病是一種維生素缺乏症。到了30年代，人們終於從腎上腺皮質 包心菜 檸檬汁中分離出 已糖醛酸 弄清了它的化學結構，並確定它是抗壞血酸 即...
雪梨膏的主要功效是什麼
雪梨膏清咽利嗓。梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱 化痰 生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥 煎湯服均可。梨 蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。但因梨性寒，體質虛寒 寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，畏寒肢冷者 腹胃虛弱者不宜多吃或者最...
阿斯匹林有什麼功效？阿司匹林的主要功效是什麼？
鎮痛 解熱 該藥對鈍痛的作用，優於對銳痛的作用。故該藥可緩解輕度或中度的鈍疼痛，如頭痛 牙痛 神經痛 肌肉痛及月經痛，也用於感冒 流感等退熱。本品僅能緩解症狀，不能 引起疼痛 發熱的 故需同時應用其他藥物參因 消炎 抗風溼 阿司匹林為 風溼熱的首選藥物，用藥後可解熱 減輕炎症，使關節症狀好轉，血沉下...