1樓：阿請
最近這幾天經常嘆氣是怎麼回事？一天都嘆好多次。
老是不由自主的嘆氣,什麼回事
2樓：匿名使用者
我覺得認為是生活的壓力太大了吧？不如放下工作出去走一走到大自然裡看看美好的世界，心情會好的。
3樓：匿名使用者
你身體虛弱，虧氣的一種表現，應該看中醫。
4樓：鈞姐幸福
有可能是身體有問題，氣力不夠，氣短，去醫院看看。
5樓：匿名使用者
呵呵 是自己心態沒放正 多和朋友家人溝通就好了。
貓嘆氣是怎麼回事?
6樓：寵物醫生焦健
貓出現類似嘆氣的現象，當頻率較低時，可能為進食過多，導致打嗝，無需處置。若貓頻繁出現該現象，可能為呼吸道疾病、心臟病。建議帶貓到醫院就診，查明原因，並及時**。
7樓：幸福薇生活
心臟有毛病，貓會嘆氣。
經常嘆氣對身體好不好?
8樓：飛夢容顏居
能緩解心裡壓力，對人有好處的。
9樓：匿名使用者
沒什麼不好的，自己舒服就好了～管別人做什麼？
現在沒雷鋒。
10樓：匿名使用者
經常嘆氣，不是心臟有問題，而是肺想把自己「吹鼓」。
為什麼老是嘆氣
11樓：格調
嘆氣其實是一種再正常不過的生理現象，也有它的好處：可使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量和血液含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮。
但如果習慣經常嘆氣或不自覺地想嘆口氣，可能就是身體發出的預警。「嘆氣」在中醫理論中稱為「善太息」，與情緒波動、神經功能紊亂、陰氣虧虛有關，嚴重者甚至會出現口唇乾裂、四肢麻木等症狀，是肝氣不舒、陰血虛弱的典型表現。
12樓：盧坤
這是一種習慣，這種表情或者說這種表現形式是自然或不自然就流露出來的。其實在很多時候這些日常行為並不代表什麼，但時間一長，當你開始習慣做什麼事情，或者說話的時候習慣地坐著一動作——嘆氣。那麼你就會伴隨著一些不愉快的想法產生，把這種叫做蝴蝶效應，或者也叫惡性迴圈。
本來沒有什麼好事發生在自己身上，不過沒有好事也不算是壞事，當我們那一聲嘆息，就改變了當時的命運，那一聲嘆息是因為自己的底氣不足，信心不足，這樣就會長生連鎖反應，那些過去的往事（不堪回首）就歷歷在目，我們越想越沒有信心，越想就越覺得生活一點意義都沒有。然後再聯絡當前，感覺自己真的是白活了，什麼都不如意，整天都會怨天尤人，這樣好事就怕了，就不敢光臨我們的寒舍，沒有好事，我們的心情就會越糟，越糟就會越往壞處想。
追根溯源，這一切的不幸就源於那一聲看似無關痛癢的一聲輕輕地嘆息。有沒有解決的措施呢？有，那就是找一個朋友（經常和自己在一起的）讓他隨時提醒自己——當自己嘆氣的時候，時間一長就會改過來，我曾經的一個同學就是這樣（我們同寢室），只要和我一說話就先是唉聲嘆氣被我講過幾次（兩個多星期）後就不哎聲嘆氣了。
並且我還發現一個問題，之前（說話前奏曲——哎）他很消極，改掉之後，我感覺到他明顯要積極一些，我不知道這是否有關聯，但在他身上的確是發生了這樣的情況。
有時候我也有這樣的不良習慣，當我出現的時候，我馬上就會指責自己，不能再出現，當然總是不失時機地出現，不過只要我指責過後，自己感覺到還是有一股力量的。
祝君好運，唉聲嘆氣離消極不遠，相信你會走向積極的。
13樓：匿名使用者
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多。
嘆氣是一種不好的習慣，危害如下：1 嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。2 讓周圍的人認為你心裡有疑慮。
14樓：生活達人曉紅
可以從心理方面來講，與人的習得習慣有關係，特別是嘆氣，可以讓身體放鬆，通過嘆氣的方式讓自己感受到了身體的愉悅感，而且有些人嘆氣，是向別人學習而得到，周圍的人因為總是嘆氣，所以說通過不斷的學習，也可以習慣性的嘆氣。
另外，從精神方面來講，嘆氣或者是情緒低落，唉聲嘆氣，愁眉苦臉，缺乏興趣，往往與抑鬱及其相關的疾病密切相關，所以說嘆氣的情況有各種各樣，要根據具體問題具體分析，特別是對於人的自我的內心體驗更加重要。
15樓：匿名使用者
在看問題上，你有些悲觀，那麼你看什麼都往壞的方向想，那麼你自然開心不起來。一個人老嘆氣，悲觀，那麼那個人就失去了積極性，雖然人不能改變世界，但是人能影響周圍的環境。一個人老唉聲嘆氣的人，周遭的人一開始可能試著幫你，但是時間長了，任何人都不喜歡的，那麼久而久之，所有正面的人，事也因為自己悲觀也比較遠離你了。
想快樂生活，不是等別人，等環境，那是等不到的，讓自己積極起來，也許現在很多事情不如你意，但是你只要積極面對，發現那些看起來不太好的事裡的希望和快樂，，周圍的人也喜歡有朝氣，熱情的人，那麼一個積極的人，好運總會來找他的。
16樓：斯子璇
建議：嘆氣的原因可能是心理或者是一種習慣，可儘可能的剋制並改正這種習慣，嘆氣對人的心理可能會存在一定的消極影響，但也是一種減壓的方法，注意調節。嘆氣的原因可能是心理或者是一種習慣，可儘可能的剋制並改正這種習慣，嘆氣對人的心理可能會存在一定的消極影響，但也是一種減壓的方法，注意調節。
17樓：遊戲籮筐正
嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己不還不知道，真正意識到的意思才發現自己竟然也這樣。 危害如下：1 長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。
2 讓周圍的人認為你心裡長期有疑慮，所以對於每人，最好進行調整，讓自己開心。
18樓：匿名使用者
這叫什麼呀，嘆氣就表明心裡有怨氣。有什麼好的呀，經常嘆氣沒什麼好的是。深呼吸是特意的就像鍛鍊身體一樣。嘆氣是自然的。
19樓：簡爾清尋桃
因為累了，而且又無聊，對生活沒什麼美好的期待，喜歡時不時的發呆，再則就經常喜歡嘆氣，因為我也是這樣。
20樓：匿名使用者
有心煩的事唄 說出來 看我能幫你什麼把。
經常嘆氣是怎麼回事?
21樓：匿名使用者
可能是壓力太大，緩解一下壓力吧。。。其實這不是什麼壞事，根據我一個學醫的同學來說這個對壓力的環節有大大的好處，但是我個人覺得我不是很喜歡聽到別人在自己面前嘆氣，所以嘆氣的時候注意一下場合，o(∩_o~希望你快樂！
22樓：不吃魚的小貓
人生如夢，非常短暫，過得快了點，不要去在意一些無所謂的小事，讓自己心放寬一些，就不會一直嘆氣了。這世界上，美好的事物還是很多的。
23樓：秋雨梧桐落花時
要麼是心情不好，要不就是身體有問題。
24樓：釋愉席銳陣
生理心理適當調節，一切往好處想往好處做。
為什麼老聽說嘆氣不好
25樓：匿名使用者
這叫什麼呀，嘆氣就表明心裡有怨氣。有什麼好的呀，經常嘆氣沒什麼好的是。深呼吸是特意的就像鍛鍊身體一樣。嘆氣是自然的。
26樓：好學之風中影
個人覺得嘆氣容易使自己消沉，別人聽了也會不舒服，樂觀點喔！
27樓：匿名使用者
你要多做運動了，每天堅持慢跑1小時。謝謝。
人經常嘆氣好嗎?
28樓：藥師華子
經常嘆氣，不是心臟有問題，而是肺想把自己「吹鼓」。
29樓：公西翠花曹夏
嘆氣可以稍稍發洩一下情緒，可以調節心情。但總是嘆氣就不好了。特別是人前嘆氣就不好，給人一種厭世的感覺。
30樓：匿名使用者
嘆氣有自主和不自主的。
不自主的是你自己身體有某方面存在壓健康或是以為病態主要是脾臟有迂或是肺部不暢。
若是心態上的那麼你不防想哈，我為什麼要嘆氣，為什麼會嘆氣，找到了根源用逆向思維推敲一下。
你會感到好點的。
31樓：匿名使用者
如果是不自主的嘆氣，說明有肝鬱，建議吃逍遙丸。
32樓：匿名使用者
老人們長說：笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。
您覺得呢？
老是嘆氣是怎麼回事，這樣好嗎
老是嘆氣怎麼回事，經常嘆氣是怎麼回事
嘆氣一種習慣，這種表情或者說這種表現形式是自然或不自然就流露出來的。其實在很多時候這些日常行為並不代表什麼，但時間一長，當你開始習慣做什麼事情，或者說話的時候習慣地坐著一動作 嘆氣。那麼你就會伴隨著一些不愉快的想法產生，把這種叫做蝴蝶效應，或者也叫惡性迴圈。本來沒有什麼好事發生在自己身上，不過沒有好...
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