1樓：ccc菜辣椒
哪種都適合，材料花生米45克、山藥30克、粳米100克、冰糖適量。做法1、先將山藥去皮，洗淨切小粒（米粒大小）。2、將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出。
3、將花生搗碎如米粒大小。4、將粳米淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮。5、先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。
6、其間應不停向同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。7、粥將熟時，放入冰糖即可食用。
2樓：方陽曦
1、山藥洗乾淨後去皮，切成段。幹山楂洗乾淨後切成小塊。
2、粳米洗乾淨後，用清水浸泡半個小時，放入電飯鍋中設定煮粥鍵，大約煮半個小時至粳米開花。
3、放入山藥和山楂，繼續熬煮半個小時。
4、最後十分鐘加入西紅柿，略煮片刻，加鹽調味即可出鍋。
3樓：紅苕藥
都一樣。沒有什麼區別。煮粥。無非就是更養陰而已。養人體脾陰。人體就不會有這麼多的虛熱了。
4樓：情感課代表
都可以的，山藥是健脾的。
5樓：流失歲月
軟面的山藥適合煮飯，小白嘴山藥懷山藥，粗的脆山藥不能煮飯。
6樓：匿名使用者
那種糯面易爛軟的。
哪種山藥最適合熬粥
山藥跟啥熬稀飯最好
7樓：在水一方
山藥跟小米、紅棗、百合熬稀飯最好，因為這些食材互相不相剋且營養豐富，口感香甜軟糯，有補血補氣健脾養胃美容的功效，容易消化吸收，特別適合老人婦女兒童食用。
山藥煮稀飯有什麼好處
8樓：在水一方
山藥煮稀飯營養豐富，有補血補氣健脾養胃的功效，口感清香甜美，裡面包含有人體所需的各種維生素、碳水化合物、微量元素及礦物質等，特別適合老人婦女兒童食用。
山藥稀飯裡面可以放什麼
山藥煮稀飯怎麼煮才好吃
9樓：法宜修
山藥煮稀飯要好吃，首先要選好山藥，鐵棍山藥比較好。鍋中加入適量的水，開後下入山藥丁再次開後下入大米，直到稀飯濃稠，加入適量食鹽調味，棒棒噠！
10樓：步曉韻
山藥切丁，粥煮開了翻滾的時候放山藥，粥會比較稠比較好喝，或者跟菠菜在熱油裡爆炒一下，半熟以後等粥快熟的時候放進去，大火煮開，再放一點鹽，一點豬油就會熬得特別好吃。
11樓：東方尚
山藥煮稀飯，只要你把山藥清洗乾淨切塊冷水下鍋，加入枸杞大棗練字，荔荔枝，桂圓等在一起，大火燒開小火慢燉，燉出來的營養價值非常高，味道鮮美。
山藥煮稀飯怎麼做好吃
12樓：葉紛飛
燉山藥。在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的。山藥燉土雞，健脾和胃，適於秋冬滋補，將山藥切成段，用高壓鍋將雞塊稍壓三成熟後，倒入山藥段並加入枸杞等輔料，再用微火燒20分鐘即可。
山藥燉排骨，滋腎益精，將排骨用熱水汆燙之後洗淨，再放入鍋中加水煮20分鐘，放入切好的山藥，加上其他材料並調味，再以中火繼續熬煮15分鐘。
煲山藥粥。煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗，孩子和老人最適合吃。因為這兩類人群的牙口都不太好，而且消化系統比較弱，而山藥粥十分易於消化。
此外，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。此外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。
用山藥怎麼煮稀飯？
13樓：匿名使用者
藥米粥原料：山藥，糯米，砂糖。
製法：先將颳去外皮的山藥切片曬乾，每次取３０克，糯米５０克，砂糖適量，同置沙鍋內，用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐溫熱服食。可長期服用。
效用：山藥為薯蕷科多年生蔓生草本植物薯蕷的塊根。山藥粥在《醫學衷中參西錄》中有記載，是用山藥和粳米加水煎煮而成，具有健脾養胃，補肺益腎的功效。
［適應症狀］脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉、小兒營養不良、白帶過多；肺虛久咳，虛癆咳嗽；腎氣不足、遺精遺尿、消渴、慢性腎炎等。
紅棗山藥粥。
原料：山藥２５０克，紅棗１５個，粳米１００克，白糖適量。
製法：⒈紅棗沸水漲發後去核切丁，山藥去皮要切丁，雙丁加糖適量漬半小時。⒉粳米煮成粥後，調入雙丁再燜煮２０分鐘。
效用：健脾止瀉，固精止遺。適用於老年人消化不良，夜尿頻，遺精，脾虛洩瀉等。
14樓：飄雪
先將颳去外皮的山藥切片曬乾，每次取30克，糯米50克，砂糖適量，同置沙鍋內，用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐溫熱服食。可長期服用。
15樓：live97光年之外
你好。把適量的山藥消去外皮，切碎成小丁放在要做的粥裡一起煮熟了就可以吃了。像正常喝粥那樣吃就可以了。
16樓：大仁健康管理
削皮後煮爛就是稀飯了。可以傳點面。
山藥怎麼煮稀飯
17樓：匿名使用者
原材料懷山藥片60克或鮮淮山藥120克，梗米50克作法1.將梗米清洗後，同淮山藥一併放進鍋內（以搪瓷鍋或石鍋為好），新增適量冷水，熬成較稀粥。
2.也可先將幹山藥研末，待粥煮至米爛湯稠時加入飲用山藥粉同煮。
3.如用新鮮淮山藥，削掉表皮後，清洗，切切丁狀，同梗米一起煮。
山藥粥原材料。
高梁米1杯，紫山藥600克。
水10杯，白糖1杯。
作法1、高梁米清洗，放水10杯侵泡20分鐘，移到灶火上燒開，改文火煮粥。
2、紫山藥去皮、清洗、滾刀塊，新增粥內同煮至熟軟時，放糖調料，就可以盛出服用。
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