1樓：繩振英壽歌
生活當然也很累，我們都還年輕，不要輕言「我的心累了」，若心累了，那麼表明你已經開始放棄很多奮鬥的東西，你人生的腳步已經開始停滯不前，人怎能未老先衰呢？你說你累了，也許你真的覺得自己累了，這樣的日子我也累了，我也好想深夜漫漫長長好讓我沉沉地睡著，等我醒來之時已是陽光升起時，美好的一天又這樣來臨，告訴自己我今天精力旺盛，做好一天的自己，再累也無謂，畢竟這是生活，是我們自己人生的過程，你懂嗎？當你累了，請你在人生的停泊港灣裡任意疲憊輕輕地拉攏眼簾，讓自己好好地睡一覺，當你醒了，你的眼神中會是滿滿的精神！
不要忘了生活總是累的，不要讓這種累來自心靈。
每個人都會有疲憊的時候，要及時調整心態，給自己減輕心理壓力，讓自己輕鬆點，開心和不開心也只是一念之差，每天都是嶄新的，昨天並不重要，關鍵的是過好今天．開心不開心都要一樣的面對，何不選擇讓自己快樂點呢．
2樓：符桂蘭析羅
心理疲勞感強的緣故。
1，對自己目前所做的事情認真分析，明確目的和意義，通過強化降低時間的疲勞度。
2，合理計劃安排體育運動和社交活動，來保持心態的積極3，作息時間規律。
是營養問題。
多補充維生素。
腦力勞動最缺少營養去補補。
最近總感覺很累是怎麼回事
3樓：蝶夢飛花舞隨風
現代生活節奏的不斷加快，你感覺到精神壓力帶來的沉重負擔。可能有什麼解決不了的事情，所以覺得身心疲憊了。
你應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該出門旅遊，有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能調整好心態，減輕壓力，振作精神，心情舒暢，生活快樂！
為什麼總是覺得累？
4樓：有趣地心理學
其實你並不是真的累，只是心理問題。
為什麼會感覺累呢
其實累分兩種，1是身體上的累，比如我們幹什麼活，乾的時間長了 我們身體會累，2是心裡累，心裡累是最難控制的，因為你心裡感覺累了，你就無法說服自己不讓累，比如我們經常說愛一個人累，這是一種心裡的感覺，如果不想讓自己感覺到累，從我們內心裡就要有另一種的心態去面對一切事物，換個角度去想 去做某些事情，也許...
最近老感覺很身體疲憊，是為什麼啊
你這是明顯的亞健康狀態.亞健康一般的症狀有 1 精神緊張，焦慮不安 2 孤獨自卑，憂鬱苦悶 3 注意分散，思考膚淺 4 容易激動，無事自煩 5 記憶閉塞，熟人忘名 6 興趣變淡，慾望驟減 7 懶於交往，情緒低落 8 易感疲勞，眼易疲倦 9 精力下降，動作遲緩 10 頭昏腦脹，不易復原 11 久站頭暈...
為什麼最近感覺無精打采的。沒上班。睡覺夠了，總是提不起神，看別人精神很好的樣子
可能你是閒的慌，找點事情來做或是出去運動運動，沒聽說過生命在於運動嗎，如果你不想出門，可以上網買點簡單的家用運動器械，給自己找點事情做，逛逛比比鯨，打發點時間啊 春困秋乏冬眠夏無力。可能是你身體不太好。這是春困 注意休息就好 為什麼我最近老是無精打采，感覺老是睡不夠 心理壓力過大有些事沒看開，導致做...