1樓：匿名使用者
你的身體不行，很多中國功夫學不了，包括詠春（詠春要師傅教，自己學要有基礎和悟性高）建議你學楊式太極，這個對身體的幫助很好，為什麼身體的差的人要先練2年楊式太極才可以練其他的功夫。不過楊氏太極你沒有密傳的就別想打架，網上的也沒密傳（都公佈了就不叫密傳的）不過可以讓身體越來越好，對你以後學別的有基礎。
2樓：幸飛煒
其實說真的，無論學什麼，你都別想打過那些強壯的男的。除非跑得快。尤其是你還是小巧類，並且學不到幾年。
我教你幾招最實用的吧：戳眼睛、往某某地方死命地踹。還有，學會尖叫。
記住了一定要狠，人不狠沒關係，重要的是表現出一副狠勁，像瘋了一樣。這樣對方本身就會膽怯下來，自然打不過你了。
3樓：匿名使用者
體質不好的話就先練體質吧！每天堅持慢跑，遇到壞人要冷靜，插眼踢襠是絕招，另外女孩子不是有香水嗎，隨身攜代，趁其不備往壞人眼睛上一噴，然後開跑。
4樓：匿名使用者
詠春 可以練力量但不會突出肌肉 很實用 速度快。
一代宗師李小龍最初學的也是詠春拳。
5樓：匿名使用者
無限制格鬥術，中國功夫首先便要悟性，其二要長期堅持，第三現在好的師傅難找，你放棄吧。
防身功夫四絕技
哪些防身的功夫簡單，實用
6樓：傲骨無痕
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的。另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼。
真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的，速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是捱揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。
假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）
要想著看書看**就能學會，要是那樣可以還要培訓班幹什麼。我從來不覺得看**看多了自己隨便練練就會成為高手，一切都需要大量實戰的訓練才行。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
武術是為了追求自身的極限，為了提升自己的修養，而不是去當什麼英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒沒有**，歹徒不會武術，歹徒沒有偷襲，歹徒沒有同夥……還是算了吧。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業餘練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
我的建議是先去假期班練練，之後去健身房報日常班。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
如果還有什麼不清楚的可以追問或者發訊息給我各個人情況不一樣我所的適用於大部分人，這段時間一般都在的。
男生防身學什麼功夫好
7樓：love小星星墜落
跆拳道，散打，要學有殺傷力的，那學泰拳，還可以學一下軍隊裡的警用格鬥術，祝你早日成為武林高手。
8樓：驕陽歲月
學軍警擒拿格鬥 或散打。
9樓：匿名使用者
學泰拳，可能有點苦，要看你吃不吃得下苦。你有一個很好的身體，所以建議去學泰拳。
學什麼防身最好
防身學什麼最實用
防身武術基本功
10樓：網友
防身武術基本功如下：
1、抓腕掃肘：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微向左側身，同時右手外翻抓住敵方左腕，右臂用力向回拉，左腳向前一小步，同時左手屈肘，用肘尖向右平掃敵方頭頸部。
2、抓腕砸肘：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微側身，躲過敵方拳頭，同時用左手抓住敵方左手，我向後退一小步，右腳用力蹬地，向左擰身並下潛，屈右肘猛力下砸敵方後腦或頸部後側，將其擊倒。
3、拉頸頂膝：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微向左側身，同時右手抓住敵方左手腕向回拉，左手向前穿出，繞過敵方左肩，反勾住其後頸，左手用力下壓，同時左膝由下向上頂敵方腹部。
4、折腰鎖喉：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我右手下壓敵方左腕，使其偏離攻擊線，左腳向前跨一小步，插於對方左腳後側，同時有手向前穿出，繞住敵方脖子向後下壓，同時右膝向上用力頂敵方腰部，使其受傷倒地。
5、抱腿踢襠：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左側踢踢向我右肋部，我用右手抓住敵方的左小腿較細處，左手抱住敵方左膝蓋窩，同時我起左鞭腿攻擊對方襠部，將其擊倒在地。
6、撮喉擊胸：敵我雙方以左前格鬥式對峙，我方以左直拳攻擊敵方頭部，待敵方防守時，我迅速左拳收回，同時右手五指併攏，以指尖刺擊敵方喉嚨部位，緊接著上右腳，以右時尖撞擊敵方胸部，迅速將敵方擊倒在地。
防身武術基本功
防身武術基本功
為了防身，防止別人打我，我想在家自學功夫或防身術，請問怎麼學？可以教我幾招嗎
三分技術七分膽，關鍵還是要有膽量。練練力量吧，身體顯得魁梧就不會有人輕易欺負你。反擊的時候擊打對方腹部，能讓對方岔氣，或者肋下也可以。千萬不要攻擊對方胯下，那個太嚴重了。如果別人對你構成威脅了，你可以狠狠地往他小腿骨上的位置踢 造成的傷害不大 但那個地方被踢後會很痛 但我不建議你常用 望採納 傻子。...
我現在已經二十歲了，但是想學點防身的功夫，請問還能劈叉嗎？什
想防身的話建議練散打，因為可以速成，中國的散打是出名的，在世界上也是響噹噹的，劈叉是要一點點來的，把左右腳的韌帶一點點的壓下去，壓鬆掉以後再練劈叉 建議學散打，簡單易上手，效率還快，關鍵是對於我們這樣的普通人來說很實用，還好學。當然可以，推薦你上網搜尋 魏風截拳道教學 學習。嗯，是要一點點來。否則腿...
女孩怎樣才能更有效的防身，女孩怎樣防身
學一些防衛的技術 或者帶個防身 至少要做到不落單 和同學一起回家。這是最好的辦法。練工夫不切實際 短時間練不了 男生力氣又大 還是不要一個人去人煙稀少的地方 特別是晚上 要和夥伴們一起 讓你長的像八戒嚇死他 隨身帶把刀這是絕對不可能的,有效的辦法就是跟同學一起走,人越多越好,沒有哪個人打劫帶一大幫人...