1樓：
實戰是最快的！不管平時練的多好，但到時候打不出來水平還是白搭，有些人打球是為了好玩，有的是為了好看，這些都不能同日而語的，對於專業的來說，平時練的再多，不到那種場合和氣氛中去體驗還是感覺不出來的！
2樓：匿名使用者
我一開始也有你的這種思想。
和人打覺得沒自己發揮的機會。
其實不是這樣的、
當然你自己也要練習。
當你覺得自己不錯的時候去打比賽。
你會覺得自己傳球有缺點。
那你就會去打更對的實戰。
所謂實戰長技術的意思是：
熟悉球場上才發揮更好。
補防、助攻等。
都要實戰體驗出來的。
很多要自己去體會。
希望你的技術有進步。！
3樓：匿名使用者
技術出眾最起碼條件是的身體好。手指手腕有力量而且柔韌，那控球投籃就好。
腰有力有助於滯空。小腿有力彈跳好。大腿有爆發力短跑好。
技術要建立在身體條件上。當然平時個人多練習，啥動作都嫻熟。場上的你就很隨心所欲了，實戰力求進球簡單化（提士氣除外）
4樓：頑石孤山
學而不思則罔，思而不學則殆。
實戰和練習也是這個道理。
如果只是實戰的話，那麼技術很多的時候不僅不會提高，而且會形成很多的壞毛病。
而只是練習的話，很多動作練習的時候很容易做，但是一到了身體接觸的時候就做不出來了。
5樓：匿名使用者
籃球實戰真的長技術麼？ 這個問題是毋庸置疑的！絕對的 但是要去實戰 之前的練習是必不可少的。 比賽要的就是實用！花招某些情況可以用來表演！
6樓：馬卓明
我同意你的觀點，我覺得是練習為主，比賽為輔，只有你的弱點不斷被解決掉，你才會熱愛比賽，比賽只是對你練習質量的衡量。
7樓：匿名使用者
簡單的說。實戰長技術呢是一定會的。但不會長多少。可是會長進各方意識和經驗。練習時長技術的最好方法。而且幾個人配合一起練最好。
8樓：匿名使用者
易建聯之所以有很高的選秀順位，是因為各nba球隊看他的試訓時他都做的是無對抗的動作，命中率很高，所以大家以為他很厲害，一進入實戰他就完了。
9樓：湧採蓮
是的！實戰的話提高得比較快，也可以看出自己的不足…
10樓：右右左左
不一定，多和高手打，自己的隊友也一定要多傳球。
11樓：莫
不但要練，還要用！你不用還練幹什麼？多打比賽才有用！
12樓：匿名使用者
簡單些 實戰麼~~就是意識和經驗的鍛鍊~~技術不怎麼增長~~
13樓：網友
實戰的話提高得比較快。
籃球有什麼技術？
14樓：匿名使用者
籃球的基本技術：
1、移動：運動員在籃球比賽中，為了控制身體，改變位置、方向、速度，爭取高度所採用的各種腳步動作方法的總稱；
2、傳球與接球：傳球是籃球比賽在進攻時，隊員有目的地轉移球的方法；
3、投籃：持球隊員運用各種正確的手法，將球從籃圈上方投入球籃所採用的各種動作方法總稱；
4、運球：持球隊員在原地或移動中，用單手連續按拍藉助地面**起來的球的技術；
5、持球突破：突破是控球隊員運用腳步動作和運球技術相結合達到超越對手的一種進攻技術；
6、防守對手：防守隊員合理地運用防守動作，積極搶佔有利位置，破壞和阻撓對手的進攻意圖和行動，並以爭奪控制球權為目的所採取的各種專門動作方法的總稱；
7、搶籃板球：比賽中雙方隊員在空間內，爭搶投籃未中的球統稱為籃板球。
有什麼籃球技術
15樓：呆呆鴨連某
身體協調性要好，比如投籃是用腳、腰、腕發力推投出去的。
籃球技術差的人怎麼練好籃球技術？
16樓：周天少龍
練習籃球技術，這是每個籃球員應該都要做的，都需要從基本功開始練習。
籃球運動員必須掌握的最常用最基礎的動作，如移動、傳接球、運球、突破、投籃、搶籃板球、防守對手、搶、斷、打球等；而各項基本技術有不同的技術規格和內容，因此必須首先掌握好規範化的各項技術動作，才能進一步掌握和發展籃球運動的難新動作。
1、手功：是指手指手腕控制球和支配球的能力；
手指手腕對球的感應能力，通常指手感，表現在接、傳、運、突、投、搶球時手指手腕對球的抖、翻、撥、按、拍、推、提、拉等動作的靈活性、柔韌性、伸展性，以及完成動作時手指手腕用力的大小、速率的快慢和球飛行速度、方向、路線、落點的準確程度。
2、腳功：是指運動員轉移身體重心、變化移動速度和移動方向時，腳掌用力蹬地的能力和靈活性；
表現在攻、守移動時，腳掌蹬地、轉動、變速、變向、急起、急停技巧的熟練程度和爆發力。
3、腰功：是指運動員控制身體平衡和影響控制身體重心轉移能力；
表現在移動中和騰空時控制身體平衡、騰空時間的長短、伸展幅度的技巧及熟練程度。
4、眼功：是指運動員對籃球場上情況觀察的廣度、深度和眼睛運用動作的能力，假動作運用靈活自如。
在打籃球時，技術是如何提升的？
17樓：安妮的心動錄目
會不斷的練習。還有就是會找到一些屬於自己的方式和方法，可能也會去詢問相關的老師和教練，這樣的話才可以讓自己的技術提升。
18樓：生活導師小馨馨
在打籃球的時候應該鍛鍊自己的彈跳能力，也要鍛鍊自己投籃的技巧，最好要找一個專業的教練來教自己，這樣可以學到很多的籃球知識和技巧。
19樓：happy薛醜醜
是在練習的過程中得以提升的，打籃球一定要多加練習，這樣技術就會越來越好。
20樓：結婚發的
不斷的進行訓練，要掌握基本的知識，也要有很強的運球能力，要把握好投籃的時機，也要提升自己的跳躍能力。
21樓：鵜鶘小跟班
打籃球的技藝提高其實很簡單，一是練球二是煉體，前者是你對於籃球的掌控能力，投籃能力以及終結能力的一種綜合，需要水磨石一般的不斷練習，而後者則是你打籃球做出上述這些動作的關鍵，身體素質好的人即便籃球技藝不佳，但是依然是能夠打爆絕大多數人的。
22樓：獨留臥榻清風醉
技術要從基本功開始練習，等把基本功練習紮實之後，才能在比賽中發揮的遊刃有餘，另外，在平時打球中，要注意鍛鍊自己的意識，還有各種戰術配合。
怎麼提高打籃球技術？
23樓：
提高籃球技術的方法：
第一點：控制性運球。
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
第二點：快速運球。
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
第三點：變速運球。
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球（當然也可以採用突然變向或其他假動作）。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速（步幅也加大），並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。 成為高手。
一般在下列情況下可以運用運球：
1.快攻中，當前面無防守隊員時，可快速運球上籃。
2.二攻。一、三攻二時，可運用運球吸引防守，再傳球給無人防守的隊員進行攻擊。
3.當同伴被對方嚴密防守不能傳球時，可以運用運球尋找傳球機會或突破上籃。
4.在組織和發動快攻而又無法將球傳給快攻隊員或接應隊員時，可運用運球突破對手的封堵。
5.當對手移動較差或對方每半時犯規總數已達7次、個人犯規4次，可運用運球突破打法，殺傷對手。
6.在陣地進攻中，當對方擴大防區時，可運用運球壓縮對手防區，創造中、遠距離投籃機會；當進攻位置不好時，可運用運球調整位置，尋找配合機會；當對方採取緊逼防守對，可應用運球突破，打亂對方的防守部署；在採用控制球戰術時，可運用運球拖延時間。
24樓：超格度
籃球技術分為個人技能與團隊配合。
在個人技能方面，首先看自己的身體素質，看適合打哪個位置，所謂勤能補拙，在中鋒位置上不能打因為你對抗性太差，但是在一號位和二號位上完全可以經過努力而出成績的，運球與投籃是做基本的東西，只要勤加練習絕對沒問題的。
在團隊上面，始終要記住「籃球是五個人打的」只有團隊的力量才是最強的，如果你只顧個人而不顧團隊，那麼你最多隻可能成為科比，永遠成不了喬丹。多看看nba，相信自己更要相信自己的隊友。
25樓：理想心願
多和高手打，不要畏懼。多打全場，調節身體。多練習，不要怕累。
實用技術：吉諾比利後撤步。
德隆擋拆。保羅拋投。
韋德打板。姚明勾手。
特里急停。哈密爾頓跑動。
雷阿倫空切再反跑。
kg要位及破擋拆。
以上根據你的位置進行練習，沒有較好的身高和身體素質不用練後仰、幹拔。嚴禁帶球看球不看人、突破前不記住隊友位置、找不到自己的位置、站在一個位置三秒、投籃靠推、手臂不直。
實用戰術：猶他雙擋、普林斯頓、三角進攻。
實用防守：聯防、人盯人、全場緊逼。
以上每一點都有很多細節，自己實戰中慢慢體會。本人忠告：賽前熱身、保護身體、尊重對手。祝你早日成為籃球高手！
26樓：匿名使用者
最好還是天天去跟比你好的人打球 在場上你可以問他們很多問題 一般人都會告訴你的 最好還是有個比你打的好的朋友 跟他一起去打 他會教你很多東西的 在打的時候就要認真對待了 態度也很重要的。
27樓：
規範動作的情況下多練習，並且要與技術高的人多切磋，找到感覺，一般球類運動的感覺很重要。
28樓：夏語冰碎
練好運球，把身體素質練好，然後再練突破上籃，上籃有一定成效後，練投籃，注意投籃手型……
29樓：碧落孤魂
多練基本功 基本功對於籃球 很重要。
30樓：華清禕
多練習，找高手指點。
31樓：
多練習，沒有更好的方法。
32樓：
正確的練習方法與勤奮！！！
33樓：匿名使用者
多練基本功，還要多參加實戰練習！
籃球技術問題？
34樓：謇國英香儀
這是怯場的表現，你胡亂投籃因為你顧慮太多，你怕被斷球，你怕你過人無法晃開對手，你怕你傳球出現失誤，這是心理素質不過硬的表現。你認為你的技術還算可以，而且有進步的空間，那麼你要做的就是在此基礎上加強自己的基本功，不要忽視這點，這是很重要的，基本功過硬就會提高你的心理素質，然後加強你的中投命中率，你的護球能力，還有你的傳球能力，要從最簡單的坐起，然後再打比賽的時候嘗試先運球，不要停球，然後觀望全場隊友的跑動，跟著自己的感覺走。
當你再次面對高手的時候，你會認為他們比你打得好理應拿到更多的球，這樣你更不能亂投，你就可以當做一名後衛，組織進攻，給他們助攻，在拉出空位之後，你可以選擇中投，進球之後一定要對自己鼓勵，增加自己的信心，鍛鍊自己的心理素質。
最後你可以嘗試的過人，不要怕失敗，但也不能亂來，比如說這次失敗了，就再傳球，然後有機會中投一下，這樣在給自己積累信心，然後再次嘗試過人，慢慢就會好起來的。
祝你越來越棒！
35樓：圭德文倫亥
暈死。這個沒得克服啊。你要多找那些高手打。打得多有贏過就有心理優勢。慢慢的不會懼怕。那你就可以贏到高手了。我也是這樣的！
不過最好多同一些不色的人打。那樣你不知道他是不是高手。所以你有心理優勢哦！
提升帶球就練手指的靈活和力量。這樣運球速度快。容易過人。我也在練中。
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