1樓：匿名使用者
別想那麼多，得到球就出手，得分就行，沒有固定的位置，做個全能型戰士吧，場上的東西是隨便地換的，並不是有什麼固定的位置，當然有一些是固定的，總不能叫矮的人去搶板吧，但是如果可以搶得到就應該馬上搶。
2樓：匿名使用者
後衛主要可不是靠過人的，控衛就是負責把球運到前場，進行傳球組織，得分後衛主要依靠中投和遠投或者急停跳投，小前當然是需要利用速度進行突破，並且有一手很好的跳投，控球稍微要求查一些，恩，還是打小前吧，突破，跳投，最吸引女生目光了！
3樓：匿名使用者
先學會中鋒的動作要是，再就是提高中投命中率就行了！~
4樓：三木之足球
**怎樣才能成為一個出色的前鋒！
怎樣做一個優質的小前鋒
5樓：厙迎蓉慕螺
小前鋒是各個位置中技術最全面的。
所以你必須是自己變得技術前面。
1你必須提高你的投籃技術。
2你必須掌握轉身的技巧和要領。
3你必須掌握低位單打能力。
4假動作與投籃相結合的能力。
5防守能力。
6大局觀。視野意識。
7強壯的身體。
8轉身後的運用身體的搶位。
就是有效的運用身體。
這些都是小前鋒應具有的技術。
總之小前鋒具有所有位置的技術和特點。
最好技術性模板皮爾斯。
6樓：危馥芬鐸梧
強到詹姆斯一樣就能做好小前鋒了。
怎麼成為一名出色的小前鋒？
如何成為一個優秀的大前鋒
7樓：匿名使用者
簡單點的訓練計劃吧：
1.從籃筐下開始，每投進一顆球退後一步，從正面開始，然後完成45度角的兩次，最後是零度角的兩次，有時間就多完成幾次。
2.罰球，不要跳，撥球手腕一定要柔和，把手腕練靈活了，一切都好辦。
雙槓，俯臥撐也適當做下。
3.跳投的話，我建議最好是在跳投前加一個跳步，這樣會比較有力氣。
4.投籃要有自信。
練習要有耐心。
8樓：三木之足球
**怎樣才能成為一個出色的前鋒！
怎麼練成好的小前鋒
9樓：匿名使用者
基本功 身體素質 練好了 就ok了。
10樓：匿名使用者
做個純投手，玩一下意識流，然後練好傳球 ，一切就ok，像樓主這種情況，送你一句話：偏執狂才能成功。
如何打好小前鋒
11樓：驀然回首處
1.小前鋒應具有的素質技能。
很強的身體對抗力。小前鋒需要用**的對抗來防守對方的搖擺人，而壓迫式的對抗是迫使對方不能隨心所欲的進攻的最好辦法，所以小前鋒需要練習的是在對抗中保持橫移和判斷。
快速的奔跑能力。小前鋒應當多練習衝刺跑，對於快攻來說小前鋒是球隊的尖刀，不能指望球隊的大個去下快攻。
對抗中完成動作的能力。考慮到全能性，內線是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習在內線面對對方中鋒的出手，練習對抗中上籃的能力，不會給對方內線造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒，即使如孫悅。
很強的側翼突破能力。突破練習步伐時，不妨到後來多負重練習，因為小前鋒經常要扛著人衝進去。
2.小前鋒應掌握的技戰術。
掌控節奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬，如果沒有類似他那麼快的速度，那麼也可以學習下控球后衛，該學會控制一支球隊的節奏。
背身單打技巧。小前鋒還應當學會背身打，因為錯位會給小前鋒很多機會。
策應能力。小前鋒應該具備全面的攻擊能力，如果作為主要攻擊點，那麼就要求背身打；如果做策應，就需要控球能力；如果做掩護，最好有很強的三分投射能力。
優秀的投射能力。出色的投籃能力是小前鋒必不可少的，如果後衛的持球進攻是強點，那麼小前鋒多拉到底角則是必然的事情，所以底角發炮的三分球對於小前鋒來說很重要，一定要多加練習。
12樓：匿名使用者
我是校隊的小前鋒 我簡單的說下我的理解。
小前鋒是籃球場上的比較全面的位置 要求進攻防守能力要均衡 既不像得分後衛那樣只顧進攻也不能像大前鋒那樣注重籃下防守 攻守平衡是重點 下面分著說說進攻和防守。
小前鋒的進攻要求進攻的手段多 既要能突破也要能跳投 突破很重要 因為小前鋒要通過突破來給內線造成殺傷給後衛騰出進攻空間 投籃以中距離投籃為主 三分球為輔助得分手段 小前鋒的中投很重要的甚至比突破上籃還重要 中距離投籃能力是非常重要的 低位能力有就行 不太重要 小前鋒背打不多 除非你的對手非常瘦弱 簡單的說要求小前鋒突破能力a級 三分球能力b級 但是中投能力要a+級才夠好 低位能力c就可以。
防守 小前鋒的防守能力也非常重要 像在nba就很多小前鋒是防守尖兵 小前鋒的防守以外線防守為主 內線防守為輔助 內線靠協防給內線減輕防守壓力 外線要能跟住對方進攻球員的腳步 緊跟住 儘量不要隊友幫忙協防 一旦對方的球打到內線 你觀察對方內線進攻對你方的內線產生威脅 那你可以放棄外線防守協助你隊的大前鋒 中鋒防守 畢竟 內線防守比外線更重要 外線扔可能會不中 所以防守外線靠自己防守能力 要a級 內線防守看意識 b就可以。
總的來說小前鋒要求進攻能力手段全面 防守意識要好 最好有比較好的身體素質 速度 敏捷 彈跳 力量比較均衡 努力吧。
13樓：匿名使用者
105公斤？ lz啊 你是有多強啊 肌肉這麼發達？ 牛b 其實小前鋒說白了就是得分 利用身高優勢在外線投籃 3分 2分 多是小前鋒的得分範圍 還有要有一雙跑得很快的腳 突破得分撕破對方的防線 你多練練投籃 和 身體對抗吧！
14樓：匿名使用者
先稍微減點肥，練好控球和投籃，增加自己投籃穩定性。其他不行沒關係。投籃一定得好。我們打全場的，我們校隊的得分王就會投籃，投死對方。
15樓：匿名使用者
打好小前鋒，首先你要定位好，自己是需要進攻型的還是防守型的。進攻型又分為3種哦，一是跑位投籃得分的，一是持球突破得分的，一是突破和投籃都可以的！尤其是投籃，肯定要多練了，投籃的感覺很重要，腦海裡經常多想想，自己心目中覺得最標準的投籃姿勢，意識投籃很重要的，然後再通過實踐吧！
16樓：獨行彩雲間
任何一個動作都與紮實的基本功分不開。
苦練基本功吧 腰腹力量 堅持每天投籃300次以上。
怎樣成為一名優秀的前鋒？
17樓：君千殤
１：射門時的靈感．（我認為這是天生的不是後天練成的，這也是成為好前鋒一個最基本的條件．因為有許多前鋒射門時是不抬頭不看門的，但是他們卻比比他們技術好很多的隊員看著門射門更有威脅．因為射門最主要講究的是射門的時機，而不是射門的角度和力量，我只是說射門時機，並不是說角度和力量不重要．有了最好的射門時機加上角度和力量做為鋪墊，才可以形成致命一擊．而往往那些好的前鋒會在自己射門靈感的促使下發出這樣致命的一擊．所以你就不難理解德羅巴為什麼越簡單的球踢不進去，往往有難度的卻形成決殺，但他絕不是一名好前鋒因為他的基本功太差．）
基本功．（一名後衛可以在無人逼搶的情況下自由拿球，可一名前鋒卻很少有這樣的機會．前鋒的做球，停球，往往都是在逼搶的時候進行的，所以一名好的前鋒一定要苦練基本功．）３腳法４：爆發力（你的百米可以不快但你的啟動速度一定要出類拔萃，這樣才可以樣你更容易擺脫對手，踢出象炮彈一樣的球）
過人的技術。
打字不易，如滿意，望。
18樓：三木之足球
**怎樣才能成為一個出色的前鋒！
怎麼才能打好一個小前鋒。小前鋒應該做些什麼?
19樓：灌南體育用品
小前鋒的能做的就是儘量把籃球投入藍圈，得分越多越好，一般一個小前鋒的命中率在40%左右不算低。
20樓：匿名使用者
個人建議，你還是先把運球做好，這樣能減少失誤，增加自己的信心，也是突破的基礎。投籃還是需要一些練習的，只有具備一定投籃能力，突破才更容易。如果防守你的隊員只是顧忌你的突破的話，還是很好防守的。
21樓：96第一輪第13位
小前鋒就以個任務，得分。 有時候還要有點籃板能力。速度也非常重要。 我建議你打後衛，
22樓：乀吉太丶
在我看來。 小前鋒就是 人家禁閉了你能突破為隊友造機會 人家放你 中投特別穩的一個職業。 尤其是中投。 我覺得中投是最有用的。
23樓：匿名使用者
身體算還好的，籃球最基本的還是練好投籃，中投和三分都很重要，小前鋒要求很全面。突破在全場的時候站聯防你就很難突進去了，小前鋒的本職工作就是得分，乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。
小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子裡塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
同時視野盡力開闊點，現在籃球場上的位置都有點飄了，不規定位置了。全面才是王道~
如何做好小前鋒，如何做好一個小前鋒？
硬體必須要有 身高要達到一定的高度。小前鋒也有很多種的，偏投籃的，偏突破的。發揮自身特點去找到你最喜歡的打球方式。不過小前應該是技術比較全面的，所以對許多都有比較高的要求。如果水平沒有沒有達到這麼高的話我認為只分為內外線，水平高了各個位置差異才會體現出來。加油！享受打球樂趣就好！先要有良好的身體素質...
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