1樓：小研說法
1.正確認識自己。
學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。
善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇於拼搏。一個人只有客觀地評價自己和他人，與他們進行正確的社會比較，才有助於肯定自己，才可能克服自卑感。
2.正確地歸因。
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.自我鼓勵。
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。在工作、學習、思想方面的積極表現、正確做法和細微的進步，要採取一定的方式給予及時的、恰當的評價和鼓勵，並對自己提出新的要求，從而使自己受到鼓舞，增強自信心。在批評其缺點或錯誤時，也要適當的肯定其積極因素，做到批評中有鼓勵。
自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高。
適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提高自己的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
4.運用積極的自我暗示。
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。
從而增強自己改變現狀的信心。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5.學會對比。
在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。與人比較時要講究「可比性」——選擇適當的參照系，否則只有「人比人，氣死人」。
揚長避短。
2樓：找心理
一般是對自己要求較高，做事追求完美，在會意別人的看法的人，容易產生自卑心理，總認為自己不如別人，內心自卑的不管自己是否優秀，做事好與否，都會對自己不滿意。基本上源於原生家庭對自己從小的影響造成的，這型別的人非常渴望被肯定，得到他人認可多一點，自信也會多一點。他們更希望得到周圍人一致的認可，一旦出現不好的評價，他們會容易失去信心。
當然，得到所有人的認可是可能的，一個人再優秀，總有對他不滿意的人。所以內心自卑的人容易惡性迴圈，只有調整好心態，才會坦然面對自己的不足。
3樓：追逐的拾光
不要這麼想，用積極樂觀的心態去面面對每一天，讓自己的內心變得強大。
4樓：四川瑞利恆律師事務所
和人交流太少。經常和人交流自然就會改變。
為什麼一個人自卑連眼神都要躲避別人，不敢看別人眼神，原因是什麼？
5樓：茅簷低小溪上青青草
這個其實我覺得還是有一定的普遍性和特殊性的。有一些人因為家庭環境的因素，或者因為自身其他條件不能夠達到自己的要求，或者說與其他人的正常水平，平均水平有一定的差距，就會帶來內心的不自信。而往往人與人之間的交流，是通過眼神的互換來探到對方心裡的所想和內心的一個交流。
所以內心自卑的人，他總會是低著頭斜著眼睛去和人進行交談，而不敢抬頭正眼去看他人。每次遇到這種孩子的時候，我都感覺好心疼他們，但是有一些因素使他在從小的成長過程當中所受到的影響，因此他不太好實現轉變，作為家長和身邊的朋友老師，那我們就是儘量的去開導他們，發掘他們身上的優點，不斷的鼓勵他們。
6樓：情感諮詢芙芙
提問孩子20歲了，和我說話時不敢看媽媽（我）的眼神，眼睛左右避開，其實我對他從來沒有責備過。只是他爸爸嫖賭囂張霸道，我們離婚十幾年了。怎麼讓他改善這種情況呢？
離異獨生子特別膽小善良，20歲了。
您平時要多點跟他交流，多點關注他，讓他相信自己是被愛的，這樣也有助於提高他的自信心。
提問謝謝您指導，我除了做了這些事情，我還需要做些什麼呢？注意些什麼呢。
回答多關心多溝通多傾聽，關注他的感受，關注他思想的變化，讓他感覺到家的溫暖。他那麼乖那麼善良，其實也不用太擔心的，他日後走出社會，歷練了就會有很大的改善。
提問他兒子從來不和人（包括我們）交流他的內心世界。少年老成，保密性特強。但他散性隨意，心底善良，不喜歡競爭和爭鬥。真擔心他在如今的社會無法生存啊！
明年就大四畢業了，讀初高中時，他曾經想做心理醫生，但是現在讀的是旅遊管理專業。我內心有想讓他轉行做心理醫生的想法！到任何一個單位（部隊也需要）做心理醫生都行。還請您提點建議。
7樓：格致
自卑是心理學名詞，自卑的人膽小、內向、處事小心謹慎，不敢表達自己的觀點，一但做了自己認為不滿意的事兒，就會自責，並且害怕別人知道自己所做的，其表現之一就是不敢看別人的眼神。自己認為，別人會從眼神中看出端倪。克服自卑心理的辦法就是：
1、正確認識自己，提高自我評價；2、不斷做出嘗試，邁出第一步走向成功；3、多交真心朋友，多與人溝通，多參加集體、社會活動。僅供參考。
8樓：玫瑰紅
你是自己卑賤自己感覺沒有別人過的好，所以才這樣，不敢看別人。
9樓：寶貝馬龍福
你說的這種情況，這個人特別的內向，是因為自己什麼都不比別人好好，甚至認為自己的家庭條件不太好，父母不能掙錢等，我覺得，是一種自卑的感覺，特別的屬於內向的男生，我認為自己那方面不好，自己可以好好幹，幹出一片新天地，讓別人說你好，那麼以後你在別人的面前也會會站起來的。
10樓：博博學姐
太過自卑的人，連說話都不敢和說話的人對視，這是多自己太過不自信的表現。
11樓：網友
自卑本來就這樣，敢看就不是自卑了，基本是內心不自信，總怕別人如何看待自己。
12樓：網友
不敢看別人的眼光是一個人自卑的表現，自卑的人要勇敢面對生活中的人和事，親人要多關懷幫助，讓他自信陽光。
13樓：六月梅
這個是個人習慣，不一定是自卑，有些人就是說話躲閃別人的眼神，但是在各個方面都很成功，並不是自卑。
14樓：日暮達人
眼睛是心靈的視窗，可是有的人就是怕這個視窗被別人看見，比如和別人說話的時候，不敢對視別人的眼睛，目光躲閃，這背後有很多的心理學可以說道說道。
15樓：網友
自卑啥？不偷不搶，做事不比別人差那，挺起胸做人。
16樓：佛冷菱
因為他自卑，對自己沒有信心。
心理學：不敢看別人的眼睛是自卑的表現嗎
17樓：唯x號
這種情況需要結合現實狀況，假設遇到的人，本身對他沒有好感度，甚至有厭惡，那麼不敢（不想），正視他的眼晴這屬於很正常的行為，難不成討厭他，還需要討好他嗎？
還有就是由於極度的不自信，導致看別人眼睛的時候，會有被審視的感覺，擔心無法達到對方的期待而不敢對視，這就是心理上的自卑感或害怕。
如果你是因為自卑，你可以增加與別人眼神的交流和互動，這樣久而久之，你就會滿滿的自信起來，不再害怕了。
結交性格開朗的朋友，你可以觀察他們的言行舉止，多跟這一類的朋友接觸，會改變你的性格，慢慢你就會改變的。
為什麼有的人和別人講話不敢正眼看人？這是自卑的表現嗎？
18樓：阿炎談三農
和別人講話不敢正眼看人確實是自卑的表現。
內向自卑的人膽子比較小，他們和陌生人講話會很害羞。而且他們在講話之前都要鼓起勇氣，所以為了讓自己不再緊張，就會低著頭和別人講話。自卑的人會非常在意別人對自己的看法，所以和人交流時，很怕對方會看不起自己，可是越是緊張就越會表現不好。
但如果你和內向自卑的人相處久了，就會發現其實他們也沒那麼難相處，他們只是不太敢和陌生人交流和接觸。
19樓：黑豆與楓葉
對的，內心應該是極度自卑和恐懼的，沒有安全感，性格比較內向，陌生感較強，屬慢熱型！
20樓：匿名使用者
性格的我原因吧。內向的人會有這種表現，不過自卑和內向總是相關聯的。
21樓：星星點點
沒錯，我以前也經常這樣，一看著別人的眼睛，自己就心裡發慌，不自覺的緊張起來，有時候連話都說不好，這就是自卑的表現。
22樓：備芩
高傲和自卑都有可能的。
不自信不敢看人眼睛怎麼辦
23樓：匿名使用者
可能你害怕他人說什麼話讓你心理不安，因此不自信不敢看人眼睛。其實你太在乎他人的言語，他人看你的目光。他人看你不一定會對你說些什麼的，你大可放心。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業。你就能成為強者。
你將不再害怕他人怎麼看你，你將大膽地回看他人，驕傲地挺胸前進！
讓自己自信的方法。
1.當別人說你的缺點時，你可以在心裡對自己說：我反對！理由。
2.如果有可能的話，上課時坐在教室的前排位子；
3. 練習正視別人；
4.走路的時候抬頭挺胸，加快走路的速度；
5.練習當眾發言；
6.每天找到自己的三個優點；
7.學會讚美自己；
8.體驗成功的快樂。
24樓：詹紫蝶
自信——成就卓越的保障。
跋涉在沙漠中，我們應。
25樓：匿名使用者
教你一個秘法：
看對方的額頭！對方就會以為你在看他(她).
看人眼神自卑強迫迎合人家，假裝不自卑越自卑，別人說沒用？
26樓：禹祿有聲分享
這個是很正常的現象，自卑其實是對自己不自信。
首先你要找到讓你內心自卑的原因。比如：長相、身高、學習成績、工作能力、穿著、家庭條件等等你意識到這些 你最主要是從內心接受自己的不完美。
然後針對自己的問題去找到解決辦法，樹立自信。
多看積極正能量書以及電影，多接觸正能量的人和事，多運動。少宅在家裡。多去幫助別人。這些可以短時間樹立自信。
自卑的最原始衝動是面子太薄，自尊心太強，人在社會有些時候身不由己，你要放下面子，去打磨圓滑自己。但又不刻意去迎合別人。
27樓：眞眞瀦
不必去迎合別人，首先你要重視自己，對於不同的事要有自己的主見和立場，理智的與別人相處。自卑的人，一般情況下是在和別人相處時，總是把自己的缺點同別人的優點去比。你要相信自己是這個世界上獨一無二的，每個人都有優點和缺點。
28樓：上海新生心理危機干預
沒有的要硬裝成有，那對自己來說需要付出很大的能量，消耗是很大的，往往會讓自己覺得更累，付出和得到不少平衡的，而無法堅持。其實不如先看到自己的真實狀態，調整心態，再出發會更好。
看到東西或別人教東西眼神自卑，或思維自卑定型
自卑是因為對比 但是你可以試著去做那些不敢做的 不要找藉口說自己不會 不會就學 沒什麼關係 不要怕做的不完美 盡力就好 會有收穫 別人輕視你一看到她自卑，或別人教東西凶不敢聽 找到根源所在，解決。我的初中數學老師是個很凶的人 所有人一看見他都會立刻安靜的那種。我那時不敢問題，因為他太凶。現在回想一下...
自卑的人，害羞的人，膽小怕事的人，不敢抬頭看人的人等等這樣的
嗯！是呀 這樣的人 真的好可憐 沒有存在感 自卑的人，害羞的人，不敢抬頭看人的人，膽小怕事的人等等是不是人品差的表現？不是，只不過是膽小 這種跟人品不好沒有任何關係 這樣的，時間長了膽子會練得大了，而人品不好的人是改不了的望採納謝謝 可能受到過傷害，也可能是小的時候不與人接觸的關係。不要用別人的情感...
不敢直視別人的眼神，怕別人傷害自己，用語言傷害自己，該怎麼辦
我也有過這種經歷，但現在好了。這個需要練，就像當兵的人一樣，他們都會練習對視。只有你心裡不恐懼，才不會害怕別人傷害你 要做到心裡不恐懼，就需要不逃避，不自責，不氣餒，不自我懷疑。說真的我以前跟你很像，我初一的時候遭受了校園暴力，一直不敢和爸媽說，就這樣當別人的狗當了一年，後來我鼓起勇氣和他打了一架，...