1樓：一葉小船
第一，山楂，山楂可以起到順氣止痛，化食消積的作用。因此如果進食過多，出現胃脹，胃痛不適，可以適當的吃一些山楂。
第二，菠蘿，菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶，可以對消化有幫助，因此當胃脹的時候可以適當的吃一些菠蘿。
第三，金桔，金桔有非常好的促進消化的酶類。因此當胃脹不消化的時候，我們可以適當的吃一些金橘，有助於消化。
第四，楊梅，楊梅含有豐富的維生素c，如果出現胃痛、胃脹、消化不良，可以適當的吃一些楊梅改善消化功能。
第五，蘋果，蘋果含有豐富的蘋果酸，當胃脹時可以適當的吃一些蘋果，緩解胃脹。
第六，檸檬，檸檬含有豐富的維生素c，能夠增強胃腸蠕動，當胃脹時可以喝一點檸檬水，緩解胃脹，促進食物消化。
2樓：成都呼吸科普諮詢
大多數的人都遇到過胃脹氣的現象，胃脹氣雖然不是什麼大病，但是卻讓患者承受了很大的痛苦，胃脹氣發生的時候主要是因為腸胃的功能發生了紊亂現象，所以會使患者的食慾下降，但是不吃東西的話身體的免疫力就會下降，從而引起其他疾病的發生，容易胃脹氣可以喝徳甫常胃葆茶，是中草藥袋泡茶內部調理腸胃改善容易胃脹氣的問題。胃脹氣發生的時候要選擇有利於緩解症狀的一些食物，那麼胃脹氣吃什麼食物好呢？
胃脹氣吃什麼食物好。
胃脹氣的患者可以吃香蕉、橙子以及獼猴桃等，這些食物裡面含有了豐富的鉀質，有利於患者身體裡面鈉水平的調節，避免出現水腫以及胃脹氣的現象，如果是出現了胃脹氣的時候，吃這些食物還可以起到有效的緩解作用，香蕉裡面還含有了豐富的可溶性纖維，有利於緩解或者是預防便秘症狀的發生。
胃脹氣的患者還可以多吃一些木瓜，木瓜裡面含有了木瓜蛋白酶的成分，而這種成分可以有利於分解胃腸道系統裡面的蛋白質，防治胃脹氣的症狀。胃脹氣的患者還可以多吃一些蘆筍，蘆筍對於胃脹氣的患者來講是一個超級好的食物，蘆筍可以起到利尿的作用，使患者身體裡面多餘的水分排出來，從而使胃脹氣的症狀可以有效的得到緩解。另外酸奶也是一個不錯的選擇，酸奶裡面有益生菌，有利於消化系統的調節，並且對於胃腸道是非常有益的。
胃脹氣吃什麼食物好呢？胃脹氣的患者可以吃很多的食物，在食用之後對於胃脹氣的症狀可以起到有效的改善作用，如香蕉、 木瓜、蘆筍、酸奶等，相關的內容在以上有詳細的介紹，希望可以幫助到大家，另外黃瓜對胃脹氣患者也是一個不錯的選擇。
3樓：匿名使用者
您好，腸胃脹氣可以吃一些通便通氣的水果或者蔬菜。水果吃一些香蕉。蔬菜建議吃一些白蘿蔔。
4樓：騎著小豬去旅行的牧塵
胃脹氣時可以吃一些香蕉、獼猴桃、蘋果、山楂等水果，胃脹氣一般是因為消化不良造成，所以可以適當吃一些有助於腸胃蠕動和消化的水果。最好常溫或加熱後吃，避免吃太涼對胃腸道造成傷害，如果胃脹氣持續不得緩解，可以到消化科就診。
胃脹氣可以吃的水果
1、蘋果：是一種溫性水果，含有大量的食物纖維，可以促進腸胃的蠕動，有助於消化，減輕胃脹氣，建議煮熟放溫涼後再進食，更易於消化。
2、山楂：山楂含有豐富的有機酸，能夠促進胃酸分泌，從而促進食物消化，幫助緩解胃脹氣現象。
3、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素c，具有改善腸胃環境、促進有益菌群生長繁殖的功效，且獼猴桃還含有較多的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，幫助緩解胃脹氣。
4、香蕉：香蕉富含鈣、鎂、鋅等礦物質，這些礦物質能夠促進胃部的消化酶活性，從而促進胃腸道蠕動，加速排洩，有助於減輕胃脹氣。
5樓：灰太狼
您好，胃脹氣的原因有很多，平時吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
意見建議：我建議你去看看醫生，瞭解清楚情況…… 若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
胃脹氣能吃什麼水果
胃脹氣可以吃什麼水果
胃脹氣可以吃什麼水果?
胃脹氣應該吃什麼水果好
胃脹氣吃什麼水果緩解
胃脹可以吃什麼水果
胃脹氣什麼水果不可以吃
胃脹氣打嗝吃什麼水果，胃脹氣打嗝吃什麼食物？
1.少食高纖維食物。如土豆 麵食 豆類以及捲心菜 花菜 洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內部製造氣體 從而導致腹脹的出現。2.不食用不易消化的食物。炒豆子 硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長 產生較多氣體而引發腹脹。3.改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣,會很容...
肚子脹氣不宜吃什麼東西，胃脹氣不能吃什麼食物？
像白蘿蔔 胡蘿蔔，是因為蘿蔔含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。而洋蔥 高麗菜 韭菜 生蔥 生蒜 蒜苗 生苤藍 芹菜 西蘭花 花椰菜 芽甘藍和捲心菜中，含有一種複合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生氣體引起脹氣。吃容易消...
胃脹噯氣吃什麼食物好，胃脹氣打嗝吃什麼水果？
內容來自使用者 frgdghcsd 吃什麼好 1 最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。2 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。3 小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃。4 有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的...