1樓：溫曉莉瀧珏
1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。
2黑芝麻作用：防止血管硬化。含有強力抗氧化成分的黑芝麻，不僅可減緩衰老，使頭髮烏黑，也能讓血管變得更有彈性。
黑芝麻中的不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化，是優質的脂肪**。鐵質及維生素含量豐富的黑芝麻，也是中醫認為可以補血及滋補五臟的食品。經常食用還可以達到預防便秘的軟便功效。
如何用：芝麻的營養萬分藏在種子裡，因此必須要咬開破殼才有效。建議生芝麻最好先用幹火稍微炒一下，讓有效成分經由加熱爆開釋放。
或是將黑芝麻打碎磨成粉，灑在飯上、菜上，這樣也可以充分攝取到芝麻素。著名的客家擂茶，就是用小缽將黑芝麻、花生、綠茶等一一研磨成細粉，衝成茶飲。事實證明，這是可以充分攝取營養的高明養生方式。
2樓：赧柔潔有女
1.黑芝麻。
又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便。
結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
剛磨的黑芝麻粉，看著給受潮一樣，還結成了一團一團的，黑芝麻還能吃嗎？
黑芝麻如何磨成粉 黑芝麻功效
3樓：花為誰栽
1、現將黑芝麻炒熟，然後放到搖擺磨粉機進行打磨，也可以用豆漿機調到米糊功能，一邊搖晃一邊聽聲音，沒有顆粒撞擊機器的聲音就可。
2、黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素e和維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
生黑芝麻粉怎麼吃?
磨好的黑芝麻怎麼吃？
純黑芝麻粉怎麼吃
4樓：abc生活攻略
1、黑芝麻粉可以加入牛奶、豆漿、水等一起衝調食用，可以加入糯米粉，做成黑芝麻糯米粉，還可以用來包湯圓，製作成黑芝麻丸也是不錯的選擇。將黑芝麻炒熟後，放在粉碎機中打成粉狀就會形成純天然的黑芝麻粉，黑芝麻粉最常見的吃法就是直接加水製作成黑芝麻糊。
2、黑芝麻（semensesaminigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏髮、美容等功效。
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磨好的芝麻粉怎麼吃?
黑芝麻磨成粉用開水衝，能成黑芝麻糊嗎
材料黑芝麻粉80公克，花生醬50公克，鮮奶100 二號細砂糖50公克，水600 再來米粉1大匙 做法1.將水和黑芝麻粉放入鍋中拌勻，以小火煮約20分鐘。2.以濾網濾除作法1中的細渣，再倒回鍋中，續加入花生醬 二號細砂糖和鮮奶小火續煮至滾開。3.將再來米粉加入1又1 2大匙水攪拌均勻，分次徐徐淋入滾開...
熟黑芝麻要怎麼食用，怎麼儲存，炒熟的黑芝麻粉怎麼儲存
用黑芝麻可以做成各種美味的食品，下面介紹六種做法 1 芝麻蜜糕 用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白麵500克，雞蛋2個，發酵粉1.5克。先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉 蜂蜜 麵粉 蛋液 發酵粉，加水和成麵糰，以35 保溫發酵1.5?2小時，上屜蒸20分鐘即熟。有健胃 保肝 促進紅細胞...
黑桃黑芝麻枸杞花生磨成粉可以混在一起吃嗎
請問 黑桃 是什麼東西？是核桃嗎？如果是核桃的話是可以的，不是那就不知道了。有幫助請採納下 核桃黑芝麻花生枸杞磨成粉混合在一起吃有什麼功效 核桃 補腎固精，溫肺定喘。黑芝麻 補益肝腎，養血益精，潤腸通便。花生 健脾和胃，潤肺化痰。可止血，增強記憶力，抗衰老。枸杞 滋補肝腎，益精明目。調節免疫功能，降...