辟穀的歷史起源於哪裡，辟穀的歷史起源

1樓：電閒人講菜

「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：

藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外。作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。

傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。

2樓：匿名使用者

辟穀又叫卻谷、卻粒、絕谷、去谷、斷谷。道教認為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。為此道士們模仿《莊子·逍遙遊》所描寫的「不食五穀，吸風飲露」的仙人行徑，企求達到不死的目的。

古人也常把辟穀當做一種養生保健法則，《洗髓經》有「食少而服氣，乃得享天年」之說，說明辟穀有延年益壽的作用；《史記·留侯傳》：「張良性多疾，即導引不食谷。」說的是以導引辟穀作為**疾病的方法。

凡行辟穀，一是要堅持食氣，二是仍得食用谷麥飯食以外的雜食藥餌。

辟穀術起於先秦，大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀的論著《大戴禮記·易本命》說：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。

是為辟穀術最早的理論根據。《淮南子·地形訓》也有類似的記載。道教創立後，承襲此術，修習辟穀者，代不乏人。

從漢至宋，辟穀術在道教內一直十分流行。

2023年，湖南長沙馬王堆3號漢墓出土了兩件舉世矚目的氣功文物：導引圖和《卻穀食氣篇》。前者是繪有各種導引姿勢的彩色帛畫；後者是記載辟穀食氣具體方法的帛書，是我國第一部辟穀**專著。

據考證，帛書是漢初的寫本，大約在高祖惠帝時期（公元前206—188年）。詳其內容，可能是先秦時流傳下來的古逸書。

什麼是辟穀

辟穀的歷史起源

什麼是辟穀？

3樓：辟穀黎老師

武當道長告訴你什麼是真正的辟穀！

4樓：北京創典文化

辟穀即不吃五穀，而是食氣，吸收自然正能量。

是道家修煉的一種方法，後世則是用來**、養生、療疾等。其原理道家一方面認為：人食五穀雜糧，在腸中積結成糞產生穢氣；另一方面以《莊子·逍遙遊》描述了「不食五穀，吸風飲露」企求達到長壽的目的。

什麼叫辟穀?

5樓：匿名使用者

中國古代流傳下來的以求延年益壽、智慧開發的特殊養生術。

自然辟穀者，既是將後天狀態轉化到先天狀態，在先天狀態中，以道家特殊的服氣、咽津、導引、靜坐等手段來吸收宇宙精氣（即中醫所說的「氣」），使人體內真氣流暢、生化有源。

將自身過多的陰性垃圾物質燃燒來提供人體能量，再以先天之氣滋養神明，達到「氣滿不思食」的境地後，從而減少飢餓感和食慾，7天以上自然限制飲食。

6樓：融梅示緞

）「服氣辟穀」即以服氣與辟穀相配合，並以服氣為基礎，通過服氣達到辟穀的目的。具體說法不一，有的主張服氣之初，即行辟穀，飢時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷。

有的主張不強行辟穀，待服氣功深，至三年後，便會自然斷谷。具體方法多見於諸家氣法書中，據《抱朴子內篇·雜應》篇載，即有食十二時氣法，食歲星氣法，食六戊精氣法，思神食氣法等。

什麼叫做辟穀？具體是怎麼做的？

辟穀是什麼