1樓：
你這個時候需要先放鬆一下，比如一天不學習就去玩自己想玩的，幹自己想幹的，然後制定每天的計劃，一個最低標準一個最高標準，每天要保證完成最低標準，盡力實現最高標準，如果你能做到這一點，漸漸的你會發現你每天都有成就感，你的信心每天都在倍增。有了這個習慣，你今後應對考研更容易。
2樓：匿名使用者
我才11歲，雖然你的情況我不是很瞭解，但我也有這樣的感受，覺得煩就幹一些自己沒幹過的事，比如大笑，買魔法師方便麵看有沒有中獎，再比如翻一翻自己小時候的**，
3樓：夏目祈
學長熬下吧，大學裡就爽啦！
4樓：流泉漫舞
這是一種心理壓抑，建議放鬆，找家人老師訴說，從新找一個目標，為此努力。
5樓：wl火炎焱燚
心態要放平先別對自己有什麼期望看平淡些。
6樓：粉紅色
聽聽**，讓自己的心靜下來。
7樓：花木淚
高三是人生的一個過渡時期，不僅是對你學習的一種檢測，更是對你生活的考驗，要學會自我調節！如果確實看不進去書，就索性讓自己放鬆幾天，看看閒雜書，或者看看立志的電影等。但不要時間太長，如果太長可能直接會產生厭學的念頭！
好好奮鬥，當你考上個好大學時，你就會覺的你的付出是值得的！學習上對自己狠的，相信你一定會金榜提名的！
8樓：匿名使用者
首先，急是沒用的，越是快高考，越不能急，這樣會有反效果的。其次，別給自己太大壓力，大不了上個好二本，想開點，其實一本，二本差別不大，再者就算沒有上一本，你可以在大學努力啊，生命不止於高考，放輕鬆。
9樓：匿名使用者
你不用擔心，放好心態，要以一顆輕鬆愉悅的心面對擺在你面前的作業、學習，再說你即使中考失利也無妨，很多名人的學習都很差。總之要day day happy,day day up!!!
10樓：15z在
你要想父母辛辛苦苦把你生出來有一點一滴照顧你，關心你現在你大了決定你一身的關鍵時刻到了你不能辜負了爸爸媽媽和老師的期望啊！
11樓：匿名使用者
建議泡下酒吧！看看周圍各式各樣的人，猜想一下他們的艱辛！！！很有意義！！！
12樓：匿名使用者
告訴你一個方法：一個人靜靜地聽那些傷感的歌，效果會很不錯！
13樓：匿名使用者
你要學會放鬆，先做幾個深呼吸試試。
14樓：匿名使用者
多聽歌唄，放鬆一下唄。
唉，天天都煩！怎麼辦
15樓：呆萌小怪獸
俗話說；知足者長樂。每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天 不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響 到今天的好心情 一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活， 要喜歡你的工作， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比 這樣你會活的很輕鬆， 人最大的敵人是自己 這句話我想你因該聽過吧 所以 和別人比是沒什麼意思的 只有和自己比 才能永遠有奮鬥目標 不要那別人的標準去 衡量自己啊！ 遇到別人不公正的評論 時候 只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！ 畢竟人無完人金無足赤嘛！
別人說的對你認真接受 說的不對 你就當他唱了首歌 不要放在心上 就完了 這個世界上有那麼多的無聊的人 如果你都和他們計較 怎麼會有好心情呢！對吧！ 最中要的一點 一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情 祝你天天 快樂 每天都有份好心情！
16樓：匿名使用者
有時我們走得太累，不一定是因為走得太遠，可能是揹負的太多，有時我們活的太累，不一定是因為我們缺的太多，而是我們要得太多，其實幸福不是一個證明題，而是一個滿足感，因此不能用你的生活質量來證明你的幸福指數，但恰好你的滿足感能透露你的幸福感，所以佛陀言：知足為樂，少欲為福。
17樓：帳號已登出
看到事情本質，看透清濁，堅持清的，並不與外界較真，影響外界，取悅和欣賞自己，給予自己高度讚美！
18樓：芝書傲
唉，天天都煩。怎麼辦？你覺得煩可以感覺問題嗎？用你智慧的腦筋去處理問題。冷清才能處理好事情。
好煩啊，怎麼辦！
19樓：輝藏愚霜
靜下心來，和朋友聊天，出頭走走，或者做運動到大汗淋漓～如果是為情而煩，那只有自己走出去了。祝你好運。
20樓：九鳳出世
感覺有煩惱了，就是各種怨恨惱怒煩了！萬法由心想生，靜下心來說三遍下面的話：我願意接受改變，願意接受成長，願意接受提升，願意接受錘鍊，願所有的煩惱都轉化成我成長的能量！
21樓：熱血青年
努力去解決你的事情。
能幫則幫不能幫再另做打算。
其實家家都有本難唸的經。
只要肯去解決明天的太陽依然升起。
22樓：網友
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
23樓：盲人三寸不爛舌
可以吃糖。難讓你感受甜蜜。
特別煩怎麼辦！
24樓：漆忻樂
心情特別煩怎麼辦，看書看不進去！不妨試試以下方法：
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句。
開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
25樓：網友
建議你在特別煩的時候是一個人走出去看看沿途的風景，這時你的心情會有所改變會讓你忘記不快樂的事情，或者是去找一個你最好的朋友聊聊天看場電影吃頓飯這樣會讓你的心請變得愉快，最主要的還是要自己調整心態，沒有什麼過不去的事情，要知道高興也是一天，不高興也是一天，看談一切，什麼都是浮雲，身體健康才是最重要的。好好照顧自己，善待自己。
26樓：心理諮詢週週老師
如果需要情緒上的緩解，以及感情，壓力，人際關係的處理，都可以找到老師，我一直都在的哈~[鮮花]
3. 找到好朋友傾訴，讓對方陪著你，接納你的情緒3. 找到好朋友傾訴，讓對方陪著你，接納你的情緒如果你繼續有感情，情緒或者壓力方面的困擾，歡迎再次找到老師哦～[抱抱]
27樓：寶典寶貝我愛你
太累了，休息一下，調節一下，學到哪一步算哪一步，身體健康是第一位的。定一個合適的能達到的目標，努力做到最好。
28樓：磊穎日常生活
那就做點別的事情 轉移一下注意力 比如看看** 去玩玩溜旱冰 或者你平時比較喜歡的事 或運動。
29樓：榴蓮糕糕
可以聽聽**，看看自己喜歡的電視劇，出去散散心，或者是找一個安靜的地方靜靜。
30樓：匿名使用者
那就不要看，出去走走，找點開心事。
我很煩，怎麼辦！
31樓：匿名使用者
煩都是有原因的，不管是因為什麼，沒事的時候，夜深人靜，自己靜下心來，好好想想問題出在什麼地方。現在，你有兩個問題，第一個是你說的：煩。
還有一個新產生的：就是你不知道自己到死因為什麼而感覺「煩」，這使你很迷惑，從而產生了這種煩惱。
朋友，現在，要做的就是自己靜下心，好好想想，自己想要的到底是什麼，自己有沒有什麼目標，願望。看看自己哪些方面有所遺憾，到底是什麼東西沒有得到。一定要找出自己煩的根源，煩一定有原因，只有把這個願意找到，才能去決這個問題。
現在，不要著急，平靜一點，每個人都會有自己的煩心事，我們學著找到問題，解決問題，如果問題真的解決不了，那就要學會看開一點，什麼是都會過去的，祝你快樂！
32樓：網友
我也很煩。誰沒有那麼一點煩惱呢？！大家都有煩惱。
學生有學生的煩惱，工作中的人有他們的煩惱。 生活中煩惱多多少少是會有的。只要放寬心，好好把問題解決就能解決煩惱啦！
問題每天發生，我們每天都需要去面對不同的煩惱。那又能怎麼樣呢。。生活就是如此。
放寬心，放鬆心氣，微笑面對每一天吧！
33樓：藍天冰潔
人們的煩惱有很多種，如果你用了很多方法都還沒有好轉的話，我建議你到你周圍的幼兒園去看看，看看那些天真活潑的孩子，不能保證你就能忘記煩惱，至少在看孩子們玩的時候，你嘴角會輕輕揚起，希望你快樂。
最近比較煩！
34樓：歐陽明珠眼鏡
您好！心煩，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地。
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
煩死了，煩死了！真的好煩啊！怎麼辦
回答您好啊，親愛滴，現在我看到你的問題了呢，稍等片刻，我把詳細的答案編輯傳送給你哦，耐心等待呢，不要著急哦，提問回答 親愛滴，為什麼這麼煩 呢，可以聊聊哦 提問然後我姐就說我一猜他就在家待著呢 回答親愛滴，看來你家人是希望你出去上班不像你在家裡呆著哦 提問我就是休息幾天 回答親愛滴，那你就離他們遠一...
最近好煩，怎麼辦啊，我最近很煩，怎麼辦？
其實你沒有什麼好煩的 你自己做的決定 你其實調整好心理就行了 人可以說是想心情好就可以心情好，想姐姐一樣，也是比較沉悶手機，當時你一定要記著，不論做什麼這是你自己的決定，你沒有理由後悔，以後過得不好也只是你走過來的怨不得誰更不怨你自己，所以啊 現在要努力就努力不然沒誰救你，成功的人都是努力來的 理解...
煩惱死了，該怎麼辦，心煩死了怎麼辦
1 別怪我說話絕，我覺得你在你叔叔公司上班，不能說是報答你叔叔的恩情，是你叔叔在幫你，解決了你的就業問題。2 親戚靠關係進公司，有幾個是真正勤快的？既然是關係戶，別人也不敢說，自己能偷懶就偷懶。你還算是有點良知的，你那兩個哥，真的很不長進。3 既然你現在已經不跟你表哥一起工作了，你又何為以前的事必耿...