1樓：華若谷勞倩
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨....
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗...
2樓：類素花皇珍
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一
種為愛人的幸
福努力去打造
一片天空，
一種渴望得到關懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，
一種心動（思
念時）、心跳（相
見時）、心痛（離別與傷害時）的感覺
愛一個人、要
瞭解也要開解、要道歉也要道謝、要認錯
也要改錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容
!!幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現
身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，
總是最懂你的。
這世界上，
每個人都有個
想要尋找的人，一但錯過了，
就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放
棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛
情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的.........
3樓：馮秀花乾碧
深呼吸如果可以,可選擇去海邊走走.去旅遊,或跟好朋友訴說心裡的苦悶,必要的時候可以痛聲大哭一場,其實這些煩跟亂都是因為你有問題還沒解開,有事情還沒解決而已,其實人的一生有很多東西,並不需要一定要執著某樣東西的.試著放下吧,
這樣你會好過一點,很多事情不必太在意
4樓：邱晨曦金寅
煩惱是人人都會遇到的
關鍵看你如何對待
首先你應該知道造成自己心情煩悶的根源事件
然後想辦法去解決他
如果解決不掉
你可以轉移自己的注意力
當你想到這件事情的時候你可以去聽**
做點自己喜歡的事情
或者和同學出去轉轉
不管面對什麼事情都應該有一個樂觀的心態
只有這樣煩惱才會離你遠去希望我的答案對你有所幫助
5樓：剛玉花朋申
真正愛一個人是無法說出原因的，
你只知道無論何時何地，心情好壞，你都希望這個人陪著你，真正的感情就是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求感情是付出，而不是隻想獲得.
6樓：考可欣市子
找點事做吧！轉移一下注意力，找人聊聊，還能怎麼辦、總不能把心換掉吧！、、、、、、
7樓：卓新蘭憑香
不開心的時候，找個人訴說其實是最好的，
但是，男人跟女人不一樣，好多男人都喜歡把話憋在心裡。。
誒。。心煩。。
我也不知道該咋辦！
8樓：薊言伯秀雋
靜下心好好想想發生了什麼事情，改不改發生，如何去解決。
9樓：琦育掌靈波
找個你很不喜歡的人,狠狠揍他一頓
10樓：督霞鎮子
愛情本就是一部憂傷的童話
任何一個讀過它的人
都曾經或多或少留下過遺憾
當我們讀完之後
都會明白一個道理,
那就是愛情的世界裡,
緣分主宰著一切.
當我們放棄一個很愛你的人的時候並不痛苦
,因為我們與這個人很可能是有緣但無分,
當我們放棄一個你很愛的人那才痛苦
,因為很有可能我們與這個人有情但無緣,
當我們愛上了一個不愛你的人那是最痛苦,
因為很有可能我們與這個人無緣也無分.
若是有緣，
時間、空間都不是距離,
若是無緣，
就算是相聚了也無法會意,
凡事不必太在意，
更不需去強求
就讓我們一切都隨緣吧
11樓：步秀榮賓橋
上帝關閉了所有的門，留給自己一扇自內開啟的窗。你自己不開啟心窗，又怎麼能看到陽光呢。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
願你天天有個好心情。我心煩的時候喜歡聽歌
逛街其實心煩的時候有時候最好一個人靜靜
有的時候是因為太寂寞心煩
那就找好朋友說說話
心煩其實還是靠自己的情緒來控制
朋友越來越不好交了
最好自己安慰安慰自己
自己多愛自己一點
12樓：卜愛景養女
煩心的事情越想就會越煩,還可能把以前煩惱的事情給一股腦的全想出來了
.還是以一種無所謂的態度,想一下事情再煩惱再不能解決又能怎樣呢
,開心也是過,不開心也是過,何必為瑣碎的煩惱浪費青春呢.
13樓：業向真曲倫
學會釋放心情，或者轉移愛好，去幫助困難的人做點事，一點也不會心煩了。
14樓：帛釗韶爾風
跟我一樣…我不想多說什麼…因為我自己的這方面事，我都不知道怎麼處理…
15樓：茆農系青
去旅遊啊，去玩啊，去散心啊
跟你最相信的人聊聊心裡的事情啊
16樓：說祺阿雅唱
拿本愛看的書,找個安靜的地方,沉浸其中...
17樓：肖宜洪涵梅
不要想太多，儘量的放鬆自己，安靜會你會有答案的。
18樓：鈔衍烏孫禾
找個朋友聊聊天~或者晚上叫出來一起吃個飯，喝點酒~
19樓：蔣簫戲端靜
是的，這時候你只能安下心來。自己弄清事情的狀態…
20樓：線雍厙夏蓉
知你者莫過於你自己~！你所說的瞭解是什麼程度呢？
21樓：開麗戈華
放鬆一下心情、聽聽歌、然後睡上一覺…
心裡很煩怎麼辦？
22樓：oo斗轉星移
心理很煩，可以採取放鬆身心的方式進行調整。
心理煩躁的原因很多，因此調整注意力是解決心煩的有效方法。具體方式很多，如輕聽**慢慢放緩心情。或者做個按摩，平復平日勞碌的身體，使得身心放鬆下來，自然舒展等等，都是有效針對煩躁心情的有效方法。
因此對治心煩的方法，當以放鬆身心的措施為其首選。
心煩的對治策略
1、做運動
運動無疑是一種很好的情緒發洩途徑。世界上，黑人患抑鬱症的機率比其他膚色人種要低，這很大一部分原因與黑人喜愛運動有關。在運動過程中，不但可以讓你從煩惱困境中跳出來，身體也得到很到的鍛鍊。
運動出汗時，身體毒素會隨著汗液排出體外，有益身心健康。
2、轉移注意力
23樓：聰聰有話講
每個人都經常會遇到心裡很煩的時候。但是心煩這種東西只能夠靠自己來進行調節。比如說自己去運動運動，自己聽聽**，把心思放在其他地方都是可以的。
24樓：都希許夜蓉
你好。人都會有煩惱，如果過幾天又好了，不影響生活和工作就不是心理問題。如果經常這樣，就要反思一下近來發生了什麼？
這些事情從最壞處想是什麼？從最好處想又是什麼？你有什麼社會資源可以利用？
和你信得過的朋友聊聊你的心情，或者用筆寫下來。這樣的話就有可能減少你的煩惱。
25樓：葉軒滕谷雪
愛一個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著一個人，愛著一個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
26樓：小小喵同學
好好的讓自己發洩一下，發洩一下，就當這件事過去了。
27樓：居澤洛谷槐
不要想那些不開心的事情，多想點開心的地方，或者是去幫助那些需要幫助的老人，因為我感覺幫助別人，是最開心，最高興的事了.
28樓：夜狺文苑
心情煩躁可以通過解決煩躁**、轉移注意力來降低煩躁感。比如看電影、玩電子遊戲、唱歌和畫畫等室內活動，也可以通過旅遊、運動、傾訴、心理**等方法，也是可以來緩解煩躁感的。當然，如果嚴重時在必要時應及時就診，由醫生明確原因並**。
29樓：嵇苓
轉移注意力，把這件事從不同的角度考慮，說不定會有其他發現哦。或者聽聽歌，轉移自己的注意力。也可以適當的發洩發洩，比如餓自己一頓，或者跑到餐館多吃點。
還可以去公園廣場逛逛，去買買衣服什麼的，買些自己喜歡的東西，心情就會變好呦。
30樓：職聊問答
心裡很煩一定是有讓你煩心的事兒。
那不如積極行動，把這件煩心的事解決了。
如果這件事是目前無力解決的，那就先放一放，不要太在意。不要讓壞心情帶來壞的情緒。
可以轉移自己的注意力，如運動健身，找朋聚一聚，哪怕自己安靜地聽聽歌，散散步也好，讓煩心事隨風飄散。
要學會控制並釋放自己的壓力，讓心裡不再煩躁。
31樓：青風青雨
多想想開心的事，讓自己保持一個快樂的狀態。
32樓：
去吃甜點，甜點能讓人產生愉悅
去運動運動能消除負面情緒
33樓：雪程雅盼
煩怎麼辦？自己自我調整一下唄，心情煩或者平靜或者不怎麼樣？或者興高采烈都是你的選擇
34樓：匿名使用者
可以嘗試著自己開導自己。
35樓：不懂事的小妹子
就找個地方發洩一下唄，或者是調節一下自己的心情
心好煩，心好累，我該怎麼辦？
36樓：狗的一生沒你
人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。
為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。 所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜。如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。
或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。。
37樓：q魚娘
每一個人都有心煩的時候。必須要讓自己自我放鬆。適當地發洩。做一些自己喜歡的事情。
心好煩、怎麼辦?
38樓：陰奇志褒化
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：
1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
……當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
心裡很煩該怎麼辦，心裡很煩躁，怎麼辦？
為什麼會煩惱呢?是因為自己總是覺的對自己不滿意,總是覺的很多事情自己做的不夠好,總是帶有悲觀心理.多想想一些美的事情,做一個樂觀主義者.還有總是很茫然,沒有生活目標,制定一個生活目標.正視現實,看清現實.多釋放以下自己就ok了.想點以前快樂的事情,自己調節自己,沒必要讓自己鬱悶啊,這是生理現像的,每...
心情很煩躁怎麼辦，心裡很煩躁，怎麼辦？
1 心理暗示法 暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會雪上加霜，更加煩躁 這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的阿q精神勝利法，從心理學角度看實際...
心裡很煩躁！怎麼辦，心裡很煩躁怎麼辦？如何去調節？
首先你要從根本上找原因，是不是有些事情進退兩難拿不定主意而困惑著你。人生就是這樣酸甜苦辣都經歷過了，才知道懂得人生觀。放寬心，沒有解不開的疙瘩只要你有信心，冷靜地思考事情的經過，我想事情也就迎刃而解了。呵呵.生活是一種心態啊.大家都有難處,只是想對於個人而言,怎麼對待很重要 人生坎坷何止就這些啊,以...